Hjertefeil kan skyldes flere helsemessige forhold, for eksempel høyt blodtrykk, strukturelle feil som utvidet kardiomyopati og skade som følge av hjerteinfarkt. Siden faktorer som overvekt, røyking av sigaretter, drikking av alkohol og bruk av kokain øker risikoen for hjertesykdom og fremskynder sin progresjon, bør du ta ansvar for helsen din ved å endre disse vanene for å avhjelpe hjertesvikt.
Oversikt
Det er noen viktige fakta å huske på når det gjelder kongestiv hjertesvikt:
- Hvis en eller flere familiemedlemmer har hjertesvikt, er det første trinnet å få en fullstendig fysisk.
- Alle kan utvikle kongestiv hjertesvikt. Det er imidlertid uvanlig for noen yngre enn 70 år.
- Hjertesvikt kan utvikle seg sakte og har ingen symptomer i begynnelsen.
- Hvis årsaken til kongestiv hjertesvikt kan behandles, kan sykdommen forsvinne.
Vanligvis er sykdommen ikke helbredet. Men hvis det går tidlig, kan pasientene umiddelbart ta skritt for å få det til å bli verre og leve lenger sunnere liv.
Hvis du er i fare for hjertesvikt, vil du ha noen symptomer sjekket ut så snart som mulig av en lege. Symptomer inkluderer:
- Vektøkning og hovne føtter, ankler eller mage forårsaket av væskeoppbygging
- Forstørrede nakkårer
- Dårlig appetitt, fordøyelsesbesvær, kvalme eller oppkast
- Kortpustethet eller hvesenhet under aktivitet eller mens du ligger
- Problem med å sove eller problemer med å konsentrere seg
- Tretthet og følelse svak
- Hjertebanken
- Tørrhakk, spesielt når du ligger ned
- Hyppig natturinering
Forebyggingstips
Følg disse seks tipsene for å forhindre risikoen for hjertesvikt:
1. Behandle kroniske forhold
Hvis du har høyt blodtrykk eller koronararteriesykdom - de vanligste årsakene til hjertesvikt - få dem under kontroll, sammen med diabetes, høyt kolesterol og skjoldbruskkjertel.
2. slutte å røyke
Røyking er en vane som bør elimineres for å forebygge hjertesykdom, blant andre sykdommer.
3. Eliminere eller begrense alkohol
Hvis du må drikke alkohol, har du ikke mer enn to drinker om dagen for menn og en for kvinner.
4. Klipp tilbake på salt
Unngå ikke bare bordsalt, men også behandlet og mat med høy natrium, slik som bacon, skinke, sjetonger og hermetisert supper og grønnsaker.
5. Øvelse
Det er viktig å opprettholde et treningsprogram som foreskrevet av legen din.
6. Miste vekt eller opprettholde en sunn vekt
Se hva du spiser og slipp de pundene hvis du er overvektig.
Et ord fra
Hvis du utvikler hjertesvikt, til tross for din beste innsats, kan den styres på flere måter. Forskere ser selv på måter å bruke genterapi til å behandle kongestiv hjertesvikt.
Inntil da kan vellykket behandling omfatte å bringe underliggende helsevilkår under kontroll ved å ta foreskrevet angiotensin-omdannende enzym (ACE) hemmere, betablokkere eller diuretika (vannpiller) eller gjennomføre nødvendige medisinske inngrep, for eksempel angioplastikk (ved hjelp av en ballong for å åpne opp arteriell blokkering) eller stenting (utvide en arterie med en metallanordning).
> Kilder:
> "Congestive Heart Failure." Pennsylvania State University. 3. november 2008. http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Congestive Heart Failure." Harvard Medical School. 3. november 2008. http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Congestive Heart Failure." Texas Heart Institute. 3. november 2008. http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Hjertefeil". Cedars-Sinai Health System. 3. november 2008. http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Hvordan kan hjertesvikt forebygges?" US Department of Health og Human Services. 3. november 2008. http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.