Hjemmebehandlinger for fine føtter
Hvis du ikke har tid til profesjonell pedikyr, er det noen enkle og effektive hjemmebehandlinger du kan prøve. Foruten å spare tid, har disse behandlingene den ekstra fordelen av å være enkel og kostnadseffektiv fordi de kan gjøres med billige produkter du kanskje allerede har hjemme.
Disse enkle trinnene vil få føttene til å se og føle seg bedre fort:
- Begynn med en suge - tilsett et par spiseskjeer av badesalt eller Epsom salter til et vaske med varmt vann og suge føttene i 5-15 minutter. Dette vil rense og myke hud og negler, noe som gjør tånegl trimning og callus fjerning mye lettere.
- File Calluses - Når føttene dine er tørre, bruk et fotfiltre eller en stor neglelfil til å forsiktig lagre noen korn eller lunger. Ved hjelp av lett håndtrykk, filkorn og brystvann til huden ser ut og føles jevnere. Noen ganger må større corns og callouses bli profesjonelt trimmet av en podiater , spesielt hvis de er smertefulle. Unngå callus shavers, da de kan kutte sunn hud og forårsake blødning.
Exfoliate - For å fjerne døde hudceller og redusere grov hud masser forsiktig massene dine med et eksfolierende fotskrubbeprodukt. Pass på å unngå sår. Skyll grundig etter påføring. Hvis du foretrekker det, kan du lage din egen skrubbe:
- Fortynn to ss saltvann med like store mengder babyolje og sitronsaft. Andre typer oljer som kan brukes er olivenolje, kokosnøttolje eller rapsolje.
Toenail Treatment - Her er en rask og enkel rutine for å forbedre utseendet og helsen til tåneglene:
- Fjern eventuell neglelakk.
Trim tåneglene rett over, slik at noen av de hvite gjenstår.
- Lett børst overflaten av tånegler med en nagelbuffer eller fint gris neglelag.
- Påfør litt sitronsaft med en bomullspinne på og rundt neglen for å fjerne den døde huden og gi neglene en frisk glans.
- Hvis tåneglene dine er misfarget gul fra hyppig neglelakk bruk, skrubbe dem med en pasta som er laget av natron, fortynnet med vann.
- Fuktighet - Når føttene er tørre, avslutt med å bruke din favorittlotion eller krem. For områder som har en tendens til å bli sprekker eller lunger, prøv å bruke et tyngre fuktighetsgivende produkt, som en hælkrem eller balsam.
Flere tips for å holde føttene dine kjekke:
- Ikke kutte tåneglens neglene fordi de beskytter neglen og omgivende hud mot infeksjon.
Toenails kan absorbere noe av pigmentet i neglelakk og forårsaker gul misfarvning. Så må du ikke alltid male tåneglene dine - ta noen uker av og til, slik at de kan gå tilbake til det normale, og du vil se mindre misfarging.
- Neglelakkfjernere med aceton kan tørke ut negler som forårsaker et kalkholdig utseende. Prøv en acetonfri neglelakkfjerner eller bruk et fuktighetsgivende produkt til neglen etter å ha fjernet polsken.
Påfør fuktighetsgivende produkter minst en gang om dagen for å ringe eller knust hud.
Bruk en over-the-counter fotpulver eller sneaker spray hvis føttene har en tendens til å svette.
Skyll føttene med kaldt vann etter en lang dag i sko. Dette vil minimere svindelen, noe som kan irritere huden og forårsake atletens fot.
Søk medisinsk behandling for langsom eller ikke-helende sår, utslett eller tåneglinfeksjon .