Whiplash er en nakke- og spinalskade som vanligvis skyldes en bakre bilkollisjon , men det har også andre årsaker. For eksempel sier Helsehelsetjenesten i Storbritannia at et plutselig slag mot hodet, slik som typen man kan opprettholde mens du spiller under kontaktsporter (boksing eller rugby) eller en glid eller høst som forårsaker en kraftig skrape bakover i hodet er også årsaker.
Og enda en årsak er rystet barnsyndrom.
Whiplash Forklart
Hva skjer med nakken din når du har whiplash? La oss se på det fra perspektivet av en bakre bilkollisjon.
Generelt, både sjåfør og passasjerer i kjøretøyet som blir rammet, kan opprettholde whiplashskaden. Men beboere i det andre kjøretøyet kan også bli skadet. Teknisk sett er skader på ryttere i den andre bilen ikke whiplash.
Virkningen av en bakre kollisjon tvinger vanligvis nakken og hodet til å "piske" plutselig og voldsomt, som i sin tur strekker disse strukturer utover deres normale bevegelsesområde. Som du vil se, kan denne overstrengingen være den tingen som fører til smerten etter skaden.
En 2009-studie med tittelen "Biomekanikk av whiplashskader", som ble utgitt i Chinese Journal of Traumatology, identifiserte 3 forskjellige perioder etter påvirkning, hver med potensial for å forårsake skade på nakken.
- I begynnelsen blir nakken raskt og kraftig tatt i bøyning, noe som er en fremoverbøyningsbevegelse av den cervicale ryggraden . I denne posisjonen mister halsen sin normale lordotiske kurve.
- I den andre fasen begynner beinene i den nedre nakken å strekke seg, noe som er en bevegelse i retningen motsatt fra flexion. På denne måten antar den cervical ryggraden en S-formet kurve.
- Selvfølgelig fortsetter bevegelsen mot forlengelse til alle nakkebenene er i forlengelse. (Forlengelse er som en bevegelsesbevegelse.) Så i den tredje og siste etterpåvirkningsfasen er hele nakke i forlengelse.
De kinesiske forskerne fant foreløpig bevis på at piskesjiktrelatert nakkesmerter kan forårsakes enten av en belastning på kapselet av fasettleddet (plassert bak ryggen i ryggraden på hvert vertebralt nivå) eller ved å trekke unna (en bevegelse som kalles distraksjon ) av en vertebra fra den neste. De citerte mer bevis for skade på fasettkapsel enn for vertebral distraksjon.
Slik minimerer du Whiplash-effekten
Selv om det ikke alltid er mulig, er det et viktig forebyggende tiltak for å sitte trygt i setet ditt. En studie fra 2006 viste at en ryggstøtte (inkludert nakkestøtten) som er større enn 2,3 tommer (60 mm) vekk fra baksiden av hodet, kan bidra til å minimere whiplash, hvis eller når det oppstår.
Ifølge Dr. Brian Stemper, forfatter av 2006-studien, bestemmer hastigheten på bilene ved påvirkning ikke alvorlighetsgraden av whiplashskaden. Biler som beveger seg veldig sakte, kan faktisk produsere intens whiplash-skade , sier han.
Og Yale-forskere sier at hodet er slått i øyeblikk av påvirkning, gjør whiplash-skaden mye verre.
De merker at det er en ekstra grad av strekk som legges på ledbånd i livmoderhalsen når hodet er vendt - selv uten en innvirkning på å håndtere. Men når du kommer bakover med hodet og nakken i den posisjonen, blir ligamentene strakt lenger. Dette overstretching (halsforsterkning) kan føre til rive og spinal ustabilitet, sier de.
Forskerne legger til at et hodet som er posisjonert, er mye mer komplekst enn en posisjon der du står overfor fremover; På grunn av dette er beslektede skader også mer komplekse.
Noen ganger er det ingen åpenbarhet for deg eller din lege.
Årsaken er at symptomer som smerte eller begrensning ikke alltid oppstår umiddelbart. I tillegg er skaden som gjøres av en whiplash vanligvis belastning eller forankring til mykvevet, og som sådan er det aldri synlig på røntgenstråler, og sjelden, om noen gang, på MR.
Når de gjør seg kjent, inkluderer symptomer på whiplash ting som nakkepine, nakkestivhet, skuldersvakhet, svimmelhet, hodepine og tap av minne og mer.
Kilde:
Chen H., et. al. Biomekanikk av whiplash skade. Chin J Traumatolo. Okt 2009. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19788851
Nasjonal helsetjeneste. Nakkesleng. NHS valg nettside. Siste oppdatering: mars 2014. http://www.nhs.uk/conditions/whiplash/Pages/Introduction.aspx
Panjabi, M. Whiplash Skade mye mer alvorlig når hodet dreies. Yale News nettside. Mars 2006. http://news.yale.edu/2006/03/13/whiplash-injury-much-more-severe-when-head-turned
Stemper, Brian, Ph.D., Yoganandan, Narayan, Pintar, Frank, (2006). Effekt av nakkestøtten i ryggen på hodeskinematikk i whiplash. Ulykkesanalyse og forebygging. 38, 317-323. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16289336
Stemper, Brian, Ph.D., Personal Interview og Email Communication. 21 desember og 22 2006.