De siste nyhetene for å oppmuntre helse og velvære på arbeidsplassen
Årets 2016 Consumer Electronics Show (CES) brakte noen spennende utviklinger innen velvære på arbeidsplassen. Progressive bedrifter anerkjenner stadig den holistiske naturen hos medarbeiderhelsen og er klar over at velvære på arbeidsplassen overskrider bare å holde ansatte aktive. Det er teknologi tilgjengelig i dag som kan forvandle en arbeidsplass til et miljø som bidrar til å forbedre trivsel for medarbeiderne.
Bytte tradisjonelle kontorer til aktive arbeidsområder
Forskning innen ergonomi tyder på at stillingsendringstjenester kan bidra til å redusere muskuloskeletale lidelser og redusere tretthet. Langvarig stående eller sittende kan potensielt være problematisk, men vekslende mellom to stillinger har vist seg å være gunstig for helse og produktivitet. En studie av Alicia Thorp, PhD, og hennes kolleger fant at overvektige arbeidere som overgikk fra sittende til stående hvert 30. minutt, opplevde mindre ryggsmerter og var mindre slitne sammenlignet med sine stillesittende jevnaldrende.
Denne økende kunnskapen om helsemessige konsekvenser av sittende og stående, er å stimulere til innovasjoner og utvikling av høyytelses ergonomiske produkter som kan støtte det moderne kontoret. Tome Software og Humanscale er to selskaper som har slått seg sammen for å finne bedre velvære på arbeidsplassen. Tome spesialiserer seg på å forbinde maskinvareprodukter til programvaren, og Humanscale er kjent som en ledende designer og produsent av ergonomiske produkter som spenner fra stoler til fotstøtter.
De to selskapene har deltatt i å designe OfficeIQ-teknologiplattformen som ved hjelp av "smarte" møbler oppfordrer arbeidstakere til å være mer aktive ved å gi dem realtids tilbakemelding om deres aktivitet i arbeidsmiljøet.
I 2016 CES, annonserte Tome og Humanscale at de vil samarbeide med Premera Blue Cross, den ledende helseplanen i Stillehavet Nordvest-stater i Washington og Alaska, for å lede sine OfficeIQ-innovasjoner.
Et økende antall ansatte bruker sitteplasser, og dette vil være en mulighet til å samle inn mer informasjon om hvordan man skal forbedre arbeidernes helse og trivsel gjennom disse enhetene. Snart kan helseforsikringsselskaper begynne å stimulere bruken av innovasjoner som OfficeIQ.
Å gjøre bedre matvalg
Mange velværeprogrammer på arbeidsplassen fokuserer på vekttap. Forskning i appetitt og spiseadferd er understreket samspillet mellom ulike faktorer som bidrar til overeating. Miljøfaktorer og matvaresignaler presenterer et viktig aspekt og kan utløse ikke-homeostatisk spising. Arbeidskafeterier og salgsautomater som gir sunne, rimelige spisesteder er derfor en måte å motivere sunne valg på.
Teknologi spiller også en viktig rolle. Tap det! , en annen bidragsyter ved 2016 CES, kom opp med en effektiv strategi for vekttap. Selskapets smarttelefonprogram hjelper folk å styre og spore mat og mosjon. Tap det! CEO Charles Teague sier, "Folk bruker opptil 40 timer i uken på arbeidsplassen, og mange bruker den tiden som sitter ved et skrivebord. På Lose It!, Jobber vi med Fortune 500-selskaper for å distribuere Lose It! S utfordringsplattform på arbeidsplassen.
Det vi ser er å kombinere sunne alternativer med incitamenter, drifter off-the-chart engasjement og suksess i å forbedre helsen. "The Lose it! appen er utviklet for å oppmuntre til smartere matvalg og gir brukeren informasjon om matets vektmål.
Fra aktivitet til søvnmønstre
Et sunt søvnmønster er en annen viktig del av en sunn livsstil. Mange dagtidsprosesser kan bli negativt påvirket av utilstrekkelig eller avbrutt søvn. Hvis ansatte ikke får nok søvn, blir deres evner redusert og risikoen for skader øker. Det har blitt foreslått at mange arbeidere kommer til å jobbe sliten, noe som truer helsen og deres produktivitet.
Betydende søvnsporing har blitt fremmet og ble en integrert del av helseovervåking. Noen digitale selskaper som tradisjonelt var kjent utelukkende for aktivitetssporing, gjør nå et sprang i andre velværeområder. Fitbit, for eksempel, inkluderer en søvnfunksjon på sine produkter. Fitbit-utviklere er klar over at det ikke bare er mengden søvn som betyr noe, men også kvaliteten. Fitbit registrerer automatisk søvn og spor hvor mange timer per natt brukeren sover. Dessuten gir den informasjon om søvnkvaliteten og kan beregne søvn effektivitet, slik at brukeren kan være oppmerksom på hans eller hennes søvnmønstre i håp om å forbedre dem.