Det er helt normalt å oppleve milde kramper i løpet av din periode, og den gode nyheten er at disse kramper vanligvis kan lindres med enkle terapier som en varmepute eller en smertestillende over-the-counter.
Men noen kvinners menstruasjonskramper kan ikke føle seg bedre med disse grunnleggende rettsmidler. Hvis dette er tilfelle for deg, er det viktig å ta en avtale med legen din.
På denne måten får du ikke bare smertelindringen du fortjener, men sørger også for at det ikke skjer noe annet.
Forståelse av menstrual kramper
Det medisinske begrepet for å oppleve smerte forbundet med perioden er dysmenoré, og det er to typer: primær og sekundær dysmenoré.
Primær dysmenoré
Ifølge American College of Obstetricians og Gynecologists (ACOG), opplever mer enn femti prosent av kvinner som menstruerer noen smerter i en til to dager per måned. Med andre ord er menstruasjonssømmer veldig vanlig.
Prostaglandinproduksjon innen formen av livmoren er skyldige bak menstruasjonskramper. Siden prostaglandinnivået stiger i livmoren rett før menstruasjonen starter, opplever kvinner generelt kramper på den første dagen i sin periode. Som formen av livmorskjulene og blødningen fortsetter, går prostaglandinnivået ned og med det, krampingen.
Det er interessant å merke seg at menstruasjonssmerter ofte starter når en kvinne begynner å ha menstruasjonsperioder, i løpet av sin barndom eller tidlig tenåringsår.
Men hos mange kvinner blir kramper mindre smertefulle ettersom de blir eldre.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré betyr at en kvinnes menstruasjonssramming ikke er fra prostaglandinnivåøkningen i livmoren, men heller fra en annen medisinsk tilstand. Eksempler på forhold som kan forårsake sekundær dysmenoré inkluderer:
- endometriose
- Uterine Fibroids
- adenomyosis
I motsetning til primær dysmenoré kan sekundær dysmenoré begynne senere i livet, og smerten forbundet med perioder pleier å bli verre, ikke bedre, ettersom en kvinne blir eldre. Videre, mens smerten av primær dysmenoré varer bare en dag eller to, blir sekundær dysmenoré blitt dårligere etter hvert som perioden går videre. Faktisk kan smerten av en kvinnes periode fortsette selv etter at hennes menstruelle blødning er avsluttet.
Evaluering av menstrual kramper
Foruten å ta en forsiktig medisinsk historie og utføre en fysisk undersøkelse, inkludert en bekkenundersøkelse, kan legen din bestille en ultralyd for å se nærmere på dine reproduktive organer (eggstokker, livmor og eggleder). Ultralyd er spesielt nyttig for å detektere fibroider. Mindre vanlig, kirurgi er nødvendig for at legen din skal undersøke organene i bekkenet ditt.
I tillegg kan legen din anbefale en graviditetstest, da kombinasjonen av kramper og blødninger kan indikere abort eller ektopisk graviditet.
Behandling av menstruasjonssmerter
Nonsteroidale antiinflammatoriske midler (NSAIDs), som ibuprofen, anbefales vanligvis for å behandle dysmenoré, da de reduserer prostaglandinnivåene i kroppen. Vær sikker på at du diskuterer å ta NSAIDs med legen din først, da de kan forårsake uønskede effekter som blødninger, magesår og nyre- og leverproblemer.
Kombinasjonskontroll (for eksempel pille, lapp eller vaginal ring), samt progestin-only metoder (for eksempel en intrauterin enhet eller implantat), kan også bidra til å behandle dysmenoré.
Selvfølgelig er det ikke-medisinske terapier, for eksempel å bruke en varmepute til underlivet. Interessant, trening har blitt funnet å også bidra til å lindre menstruasjonskramper.
Hvis du er diagnostisert med sekundær dysmenoré, vil legen din behandle den underliggende tilstanden for å lette dine menstruasjonskramper. For eksempel kan hormonell prevensjon bli foreskrevet for å behandle endometriose, og hvis fibroids forårsaker smerte, kan de fjernes ved kirurgi.
Til slutt velger noen kvinner komplementære terapier (for eksempel akupunktur eller yoga), enten alene eller i tillegg til medisinering, for å berolige deres smerte, selv om bevisene som støtter deres brukbarhet, er begrenset.
Et ord fra
Til slutt er det fornuftig å se legen din hvis du opplever menstruasjonskramper, spesielt hvis de ikke blir lettet med enkle strategier og / eller vedvarende gjennom menstruasjonsperioden.
Selvfølgelig, når du opplever ny og alvorlig bekken eller nedsatt magesmerter, må du ikke vente på legenes avtale. I dette tilfellet, søk legehjelp umiddelbart.
> Kilder:
> American College of Obstetrics og Gynekologer. (2015). Vanlige spørsmål: Dysmenoré: Smertefulle perioder.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Primær dysmenoré hos voksne kvinner: Kliniske egenskaper og diagnose. Barbieri RL, ed. Oppdatert. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Komplementære og alternative behandlinger for primær dysmenoré hos ungdom. Sykepleier Pract . 2014 16. november; 39 (11): 1-12.