Menstruasjons kramper
Som enhver kvinne som har vært gjennom arbeidskraft, kan fortelle deg at livmoren er en sterk muskel som er i stand til svært intense sammentrengninger. Mens de normale endringene som får deg til å bløde hver måned, også forårsake livmoren å trekke seg sammen, heldigvis, er disse sammenhenger-menstruasjonskramper - bare en brøkdel så sterk som de er under arbeidskraft. Når det er sagt, kan nivået av ubehag noen kvinner opplever, fortsatt være vanskelig å takle.
Hva er egentlig menstruasjonssmerter?
Menstruasjonssmerter er et resultat av hormon-induserte muskelsammensetninger i livmoren.
Legemet ditt består av to hovedlag. Det ytre muskellaget, myometriumet, består av glatte muskelceller. Det indre laget, endometrium , reagerer på endringer i hormonnivået. Endometrium bygger opp i første halvdel av menstruasjonssyklusen, og forbereder seg på graviditet.
Når graviditet ikke skje, forårsaker hormonforandringer stoffer som kalles prostaglandiner som frigjøres fra endometrium. Disse fører til at muskelen i livmoren din, eller myometriumet, kommer til å trekke sammen, noe som resulterer i avstengning av endometrisk foring. Denne skurfôr er en stor del av menstruasjonsstrømmen din.
Dette er en normal kroppsfunksjon, og de fleste kvinner vil få litt mild ubehag hver måned i begynnelsen av perioden på grunn av det.
Tre ting å vite om menstruasjonssymptomer
Normal kan fortsatt være et problem
Ja, menstruasjonskramper er en vanlig del av menstruasjonssyklusen din. Men det betyr ikke at de ikke er et problem for deg.
Noen ganger er disse sammentringene intense nok til å forstyrre den vanlige blodstrømmen til livmoren din. Denne reduserte blodstrømmen utløser smerterespons. Denne smerten forbundet med perioden din kalles dysmenoré . Det er ofte betydelig nok til å forstyrre dine vanlige aktiviteter, inkludert skole eller arbeid.
Dysmenoré kan være mild og lett behandlet med livsstilsendringer eller over-the-counter smertestillende medisiner. Dysmenoré kan også være alvorlig, krever flere medisiner eller til og med kirurgi.
Ikke alle menstruasjonskramper er de samme
Det er to typer dysmenoré. Generelt er de forskjellige typene basert på når krampene startet og hva som forårsaker dem.
- Primær dysmenoré: For noen kvinner har deres perioder vært smertefulle helt fra starten. Hvis du alltid har hatt smertefulle perioder, er det sannsynlig at menstruasjonskramper er forårsaket av overdrevet respons på kroppens normale endringer. Spesielt er det antatt at kvinner med primær dysmenoré har økte mengder prostaglandiner, stoffene som får livmor til å trekke seg sammen.
- Sekundær dysmenoré: Hvis du har utviklet smertefulle perioder over tid, kan du ha utviklet en underliggende tilstand som forverres av de normale endringene som forårsaker livmor sammentrekninger. Vanlige problemer som kan føre til sekundær dysmenoré, inkluderer fibroider, adenomyose , infeksjon og bruk av kobber TUD .
Ikke lider i stillhet: Snakk med legen din
Smertefulle perioder er ikke noe du må leve med. Hvis du har menstrual kramper, bør du diskutere dem med legen din.
Vær forberedt på å diskutere symptomene dine
Du vil sannsynligvis bli bedt om å beskrive smerten din. Tenk på beskrivende ord som skarp, stikkende eller brennende. Kunne forklare hvor smerten er plassert, og hvis smerten går noe annet sted, som din nedre rygg eller øvre lår. Denne informasjonen vil hjelpe legen din å forstå om det er en underliggende årsak til dine smertefulle perioder.
Har svar på vanlige spørsmål
Det er også nyttig å se gjennom følgende liste over spørsmål som du kanskje blir spurt, og skriv ned svarene dine på dem før besøket:
- Hvor gammel var du da du fikk din første periode?
- Er dine menstruasjonssykluser vanlige? Hvor lenge varer de? Hvor mye bløder du?
- Når var den første dagen i de to siste perioder? Var de annerledes enn vanlig?
- Har din periode alltid vært smertefull? Hvis ikke, når begynte det å være smertefullt?
- Holder smerten deg ut av skolen eller jobber?
- Har du bekkenpine som ikke er relatert til perioden?
- Er du seksuelt aktiv?
- Bruker du noen form for prevensjon? Hvis ja, hvilken metode bruker du?
- Har noen i familien din en historie med smertefulle perioder?
- Har du brukt medisiner for å lindre smerten? Hvis ja, hva brukte du? Hjalp det?
Andre testing mai eller kanskje ikke nødvendig
Dine svar på spørsmålene legen din spør deg og de andre detaljene du gir om dine smertefulle perioder, vil begynne å hjelpe legen din å finne årsaken til smerten din. Legen din kan eller ikke kan gjøre en bekkenundersøkelse.
Du må kanskje trenge ytterligere testing avhengig av de andre symptomene du rapporterer og funnene på eksamen.
Andre tester som legen din kan foreslå (i ingen bestemt rekkefølge) inkluderer:
- ultralyd
- MR
- CT skann
- Cervical kulturer
- Urin kulturer
- laparoskopi
Ikke bli overrasket hvis legen din ikke bestiller noen test, spesielt hvis du er tenåring, og du er ennå ikke seksuelt aktiv.
Diskuterer behandlingsalternativer
Det er flere alternativer for behandling av dysmenoré. De spenner fra livsstilsendringer til kirurgi. Noen ganger kombineres flere behandlinger. Hvis legen din mistenker at du har primær dysmenoré, er det sannsynlig at legen din vil foreslå en tre måneders prøve med NSAID eller et hormonell prevensjonsmiddel før du foretar ytterligere testing. Det er viktig å forstå alle dine behandlingsmuligheter for smertefulle perioder .
Et ord fra
Hvis du går glipp av skole, arbeid, sport eller annen aktivitet for en dag hver måned på grunn av smertefulle perioder, må du snakke med legen din. Selv om menstruasjonskramper er en vanlig del av kroppens funksjon, er det ikke normalt hvis de er betydelige nok til å forårsake forstyrrelser i de vanlige daglige aktivitetene. Det er mange sikre og effektive behandlingsmuligheter for at du skal trives godt med menstruasjonssmerter.
> Kilde:
> Foreninger av obstetrikere og gynekologer i Canada. (2005) SOGC retningslinje nr.169: Primær dysmenorrhea konsensus retningslinje. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-1130.