Bli bedre raskere når du gjør disse enkle tingene
Du vil få råd fra mange mennesker når du har kirurgi, noe av det uønsket, noe av det veldig viktig. Kirurger gir alltid pasienter instruksjoner om hva de skal gjøre etter sin kirurgiske prosedyre, men så mange pasienter vil ignorere disse instruksjonene fordi de føler seg bra, ikke tenk instruksjonene gjelder for dem, eller de bare glemmer.
Noen operasjonsråd er så grunnleggende, så enkelt at folk bare avviser det. Det er disse veldig enkle, men viktige oppgavene som vil øke hastigheten på utvinningen, og gjøre det mulig å komme tilbake til det normale livet ditt så raskt som mulig.
Ikke gjør for mye
Det er veldig enkelt å overexert deg selv på dagene når du føler deg bra. Det kan hende du tror at det å løfte vaskekurven bare en gang ikke kunne være skadelig, eller at en rask jog ikke vil skade noe. Hvis du er heldig, er du riktig og en gang vil ikke føre til skade, men mange finner ut den vanskelige måten at en gang er nok til å føre til alvorlige komplikasjoner. Hvis kirurgen sier at du ikke kan løfte mer enn 10 pund i 4 uker, betyr de ti pund og de betyr fire uker, og det endres ikke fordi du føler deg energisk nok til å gå til matbutikken og ha massevis av dagligvarer å bære inn i huset.
Sov nok
Å sove nok er en av de beste måtene for å sikre at du helbreder raskt.
En utmattet kropp er ikke en kropp som er tilbøyelig til å helbrede raskt. Gjenopprette fra kirurgi er hardt arbeid for kroppen din, og det tjener hvert minutt søvn det blir. En god natts søvn kommer til å hjelpe deg med å få fart på utvinningen din, og en lekkasje vil heller ikke skade deg.
Spis godt
Å spise godt vil hjelpe til med å brenne kroppen din og fremme helbredelse.
Lean protein er viktig når kroppen din prøver å reparere et snitt. Din hud og andre vev vil helbrede raskere og være sterkere hvis de har tilstrekkelig næringsstoffer til å jobbe med.
Hoste den riktige veien
Det er en riktig måte å hoste etter operasjonen . Det kan høres rart, men for de som har en mageoperasjon, kan hoste på en måte som beskytter et abdominal snitt forhindre en veldig alvorlig sykdom som kalles dehiscens og utblokkning.
Ikke hopp over avtaler
Du kan være sjokkert over hvor mange som hopper over deres operasjon, følge opp avtaler fordi de føler seg bra og ikke ser behovet. Noen av de samme personene undrer seg derfor på at ingen har fjernet sine kirurgiske stifter eller suturer!
Oppfølgingsavtaler er en mulighet for kirurgen til å sjekke om eventuelle komplikasjoner du måtte ha, tegne labtester for å sikre at operasjonen din var en suksess, og forhåpentligvis slippe deg tilbake for å gå tilbake til dine normale aktiviteter. Disse avtalene er viktige og bør betraktes som en prioritet.
Ta medisinen din
Tenk deg at kirurgen din anbefaler at du tar en aspirin hver dag etter operasjonen. Du gjør det i en uke eller så, men da er smerten din bedre, så du stopper. En uke senere utvikler du en alvorlig blodpropp og ender opp på sykehuset.
Når du spør kirurgen din hvorfor han ikke gjorde noe for å forhindre blodpropper, forteller han deg at han foreskrev aspirin, men du valgte ikke å ta den.
Medisiner er viktige etter operasjonen. Smerte medisiner brukes ofte til å redusere betennelse, ikke bare smerte, akkurat som aspirin kan brukes til smerte og forebygging av blodpropper. Hvis kirurgen din anbefaler en medisin, er det sannsynligvis en utmerket grunn til å gjøre det, og du bør fortsette å ta det til din oppfølgingsavtale. Hvis medisinen virker unødvendig, sjekk utslippsinstruksjonene for å se om medisinen er nødvendig, eller ring kirurgens kontor og spørre om å stoppe reseptbeløpet.
Fysioterapi
Hvis din kirurg bestiller fysioterapi etter operasjonen, gå til din fysioterapi avtaler. Mange pasienter har vurdert fysisk terapi for å være sløsing med tid, for smertefull eller for mye trøbbel for å bryte med. Disse pasientene har vanligvis langt verre langsiktige resultater enn pasientene som var i samsvar med deres fysioterapi. I tillegg, hvis fysioterapeut gir deg "lekser" for å fullføre på dine dager utenom fysioterapi, gjør du det.
Vask hendene dine
Det er nesten umulig å vaske hendene for mye etter operasjonen. Vasking av hendene dine vil bidra til å forhindre infeksjon, spesielt hvis du vasker hendene dine før du berører snittet ditt, rengjør snittet eller bytter bandasje. I hovedsak, hvis du skal ha hendene hvor som helst i nærheten av snittet ditt, vask dem først.
Ta vare på incisionen din på riktig måte
Inngjøringspleie bør gjøres forsiktig og uten harde såper eller skrubber. Rengjør et snitt slik du vil en nyfødt bunn: ofte og så forsiktig som mulig. Innsnitt trenger ikke å bli skrubbet rent, faktisk er noen skur på et snitt helt normalt. Skrubbing av snittet ren skader ofte det splitter nye vevet som fyller inn, og kan være veldig irriterende for det som allerede er et veldig ømt hudområde.