Svært få mennesker opplever brystkreft alene. Brystkreft er en familie sykdom, og hver person er berørt på forskjellige måter. Det er mye vi kan dele om familielivet med metastatisk brystkreft , men la oss snakke om en bekymring som for ofte forsømmes: familie kreft omsorgspersoner.
Ta vare på en kjære
Omsorg for en kjære med metastatisk kreft er sannsynligvis en av de mest kjærlige ting du noensinne vil gjøre.
Du vil nok se tilbake i disse dager med en følelse av nostalgi i årene som kommer, og glemme tider når følelsene går vilt. Likevel kan du føle deg følelsesmessig revet og utmattet.
Du vil sikkert høre et hvilket som helst antall påminn deg om å ta godt vare på deg selv, og sjansen er at du vil (sannsynligvis stille) si "ja riktig" i en sarkastisk tone. Ordene er så mye lettere å snakke enn å følge.
Hva mange mennesker ikke innser - med en gang i det minste - er det som foregår, dine egne behov kan komme tilbake og bite deg. Ikke bare kan du ikke bry deg om deg selv, resulterer i dårlig helse og redusert evne til å ta vare på din kjære, men kan legge ned røttene for følelser enda sterkere: vrede og bitterhet.
Hvis du er den elskede av noen med metastatisk brystkreft, vet vi at du er redd og vondt også. Vi har hørt fra personer med avansert kreft som tror at opplevelsen er vanskeligere for sine kjære enn seg selv, og det kan ofte være sant.
I hvert fall når du lever med kreft selv, gjør du "å gjøre noe" - enten det betyr å motta behandlinger eller takle symptomene på kreft. For kjære, derimot, kan det være en overveldende følelse av hjelpeløshet.
Vi ønsker alle å gjøre noe for å hjelpe de vi elsker. Likevel når det gjelder metastatisk brystkreft, er vi så begrenset.
Vi kan ikke ta bort våre kjære smerter. Vi kan ikke motta behandlinger. Vi kan ikke engang ta beslutninger om behandlingsmuligheter.
På toppen av alt dette må du kanskje hedre din kjære ved å støtte hans eller hennes beslutning om å veve en sti gjennom behandling som ikke ville være ditt ideelle valg. Hvis det er et sant mål for kjærlighet, kan dette være en test. Hvordan kan du fullt ut oppmuntre en elsket som forfølger en retning du ikke vil forfølge deg selv? La oss snakke om hva som har hjulpet andre omsorg for en elsket med metastatisk brystkreft.
Tips til omsorgspersoner
- Ta vare på deg selv. Vi vet at du har hørt dette før, men la denne tanke trenge inn dypt. Du må ta vare på deg selv, ikke bare fordi din egen helse og velvære er viktig, men fordi den eneste måten du kan ta vare på din kjære til det beste du har, er hvis du er riktig matet og uthvilt. Hvis du sliter med dette, bør du vurdere hva du vil ha hvis bordene ble reversert. Vil du at din kjære skal være så sunn som mulig?
- Ikke gå alene. Det tar virkelig en landsby for å støtte noen som lever med metastatisk brystkreft. Hvis du er noen som liker å være sterk og administrere problemer selv, må du kanskje lære å gi slipp på noe av den kontrollen. Kanskje en annen venn ikke er så god for en kokk, ikke så god for en lytter, eller forstår ikke din elskede behov også. Lær å la andre hjelpe, selv om den hjelpen er litt under dine standarder.
- Legg humor til en humorløs situasjon. De som har sagt humor er den beste medisinen har sannsynligvis vært rundt noen med metastatisk brystkreft. Attraktivitet av humor kan bringe nødvendig nødhjelp til selv de mest kjente situasjonene. Det er en virkelig tid til å le og en tid til å sørge.
- Opprettholde dine grenser. Det er velkjent at familie omsorgspersoner av personer med kreft kan brenne ut. Du må vite når du skal si nei, eller at noen andre trenger å utføre en oppgave i stedet for deg. Det er lett å skyve forbi disse grensene og prøver uselvisk å gjøre alt, men ikke. Altfor ofte vil en følelse av å elske så mye som mulig, bli til en følelse av irritasjon og bitterhet. Hvis du føler at du gir deg bort dine evner eller ofrer ditt eget velvære, kan du finne et annet alternativ.
Adressering slutten av livet
Hvis det er din kjære som takler metastatisk brystkreft, har du en dobbel utfordring. Mens du prøver å være støttesystem for din kjære, blir du klar over dine egne følelser av tristhet, sinne, skyld og frustrasjon, alene.
Forventende sorg forekommer for kjære så mye eller enda mer, og kan føles som en mørk, skummel skog. Du kan føle deg skyldig i å lide dine følelser av tap mens din kjære er fremdeles nær deg og veldig levende.
Det er mye vi kunne dele med kjære i å takle livets bekymringer , men et svært viktig problem - men sjelden snakket om - er nær døds bevissthet.
I slutten av livet er det vanlig at folk som er døende, begynner å dele historier, for eksempel å se de som har døde før eller snakket om å være på et annet sted. Det er som om din kjære har en fot i denne verden og den andre foten i en annen verden.
Vi vet ikke hva dette betyr, men vi vet hva som er trøstende for de som dør. Hvis din kjære snakker om å se de som har døde før, ikke rett på henne. Ikke fortell henne at hun hallucinerer. Mange mennesker blir agitert hvis deres familie ikke ser ut til å tro på dem. Bare hør uten å korrigere og gi din forsikring om at du er der og elsker henne . For de som har tid, kan du finne trøst i å lese en bok skrevet av hospice sykepleiere om disse siste øyeblikkene. Boken er endelige gaver: Forstå de spesielle bevissthetene, behovene og kommunikasjonene til de døende.
Når din kjære passerer, gi deg tid til å sørge. Du er sannsynlig å høre mange platituder, men det er ingen riktig måte å sørge for. Noen mennesker finner trøststemmer i å lese en bok som Janis Amatuzio's Forever Ours . Disse historiene skrevet av en rettsmedisinske patolog, minne oss om at de vi har mistet, kanskje ikke er så langt unna som vi tror.
> Kilder:
> American Psychological Association. End of Life Issues and Care. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Coping med metastatisk kreft. Oppdatert 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Kreft: Prinsipper og praksis på onkologi. Brystkreft. Wolters Kluwer, 2016.