Forstå forskjellene mellom Suntan Lotion og Sunscreen
Hva er forskjellen mellom solcreme og solkrem? Kan jeg bruke min solbrille på barna mine? Hva trenger foreldrene å vite om soling og soling?
Beskyttelse mot solbrenthet
For riktig solbeskyttelse skal foreldrene sørge for at barna deres er dekket med et bredspektret solkrem med en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 15 til 30.
Men med så mange produkter der ute, hva trenger du å vite om forskjellen mellom de som en gang var merket solbrunte og de merket som solkrem?
Solkrem
Du finner ingen produkter som hevder å være solbriller lenger. I stedet er et produkt som anses å være en solbeskyttende lotion vanligvis en solkrem med en SPF på mindre enn 15. Disse solbeskyttelsene, som vanligvis har SPF 4 til SPF 8, gir ikke nok solbeskyttelse, spesielt for barn .
Noen mørke solbriller inneholder ikke engang noen solkrem ingredienser og kan til og med inkludere en tanning akselerator.
Suntan lotion produkter og tanning oljer inkluderer:
- Bain de Soleil Mega Tan Solkrem Med Selv Tanner, SPF 4
- Coppertone solkrem lotion, SPF 4
- Bananbåt Dark Tanning Oil Spray (Inneholder ingen solkrem)
- Bananbåt UltraMist Kontinuerlig Spray Solcreme, Deep Tanning Dry Oil, SPF 8
- Hawaiian Tropic Dry Oil Clear Spray solkrem, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Full Sun Continuous Oljesprøyte (Inneholder ingen solkrem)
Suntan Lotion versus solkrem
Siden solbeskyttelsen ikke gir nok solbeskyttelse, bør barna bare bruke solkrem eller solbeskyttelse som gir bredspektret UVA- og UVB-beskyttelse i stedet for en solbrentkrem eller solbrent olje.
Når du velger solkrem, finn et produkt som:
- Har en SPF på minst 15 til 30. Du kan gå for en høyere SPF, men de fleste eksperter mener at de ikke gir så mye ekstra beskyttelse. Noen eksperter går så langt som å si at SPF-verdien skal være pålagt SPF 30, som gir beskyttelse mot 97 prosent av UVB-stråler. Ved å bruke en høy SPF solkrem kan det gi mer beskyttelse, for de foreldrene som ikke bruker nok solkrem og ikke gjenta det ofte nok.
- Tilbyr beskyttelse mot UVA stråler samt UVB stråler. Mange solkrem gir ikke beskyttelse mot UVA-stråler, selv om vi har lært at skadene fra disse strålene kan være like viktige som de fra UVB. Siden det er vanskelig å vite hvilke solkrem som gir tilstrekkelig beskyttelse basert på emballasje, er det viktig å være kjent med ingrediensene i solkrem som beskytter mot UVA-stråling .
- Er vanntett. Selv om du ikke svømmer, hvis barnet ditt er ute, vil han sannsynligvis svette, så en vanntett solkrem kan gi bedre beskyttelse enn en vanlig solkrem.
- Er hypoallergen og duftfri, spesielt hvis barnet ditt har sensitiv hud.
- Er i et form som er lett å bruke på barnet ditt, enten det betyr at det er en pinne, gel, lotion, spray eller kontinuerlig spray.
Sunblocks vs Sunscreen
Det er også forskjeller mellom solkrem og solkrem . Solkrem fungerer som en kjemisk solkrem ved å filtrere solens stråler, mens solkrem fungerer som en fysisk solkrem, som reflekterer solens stråler. Både solkrem og solkrem gir god beskyttelse mot solen, selv om sollys kan være uønsket kosmetisk, ettersom de fleste av disse er ugjennomsiktige. Du har sannsynligvis sett folk med hvite neser på stranden på grunn av solkrem.
Er barna dine beskyttet mot solen? Hva om de fortsatt vil ha en brunfarge?
Sunless Tanning
Sunless garvning, inkludert bruk av spray solbriller og airbrush garvning, blir populær som folk blir mer oppmerksomme på farene ved soling ute og bruk av innendørs solarium .
Mens en purist vil si at det er sannsynligvis best å unngå all soleksponering og sunless garveprodukter, kan det være utfordrende blant ungdomsfesten å begrense alle metoder for å få en solbrenthet. Noen ganger må vi "velge våre kamper klokt" og finne de minst farlige alternativene der ute.
Ifølge FDA, produkter som markedsføres som sunless tanners-som gir et solbrent utseende uten eksponering for UV-stråler-arbeid ved å mørkere huden med ingredienser som dihydroxyaceton (DHA). Disse kjemikaliene er godkjent for bruk i kosmetikk som er eksternt påført huden, bortsett fra områdene rundt øynene og leppene. Bruken av dihydroksyaceton eller DHA i manglende eller airbrush solarium er imidlertid ikke godkjent av FDA.
Er det solbrent soling trygt for barn? Airbrush soling bør sannsynligvis unngås, siden den ikke er godkjent, og FDA har mottatt rapporter om bivirkninger fra mennesker, inkludert symptomer som hoste, svimmelhet og svimmelhet.
Spray tanning lotions er vanligvis antatt å være et trygt alternativ til soling, selv om alderen du kan begynne å bruke dem er ikke veldig klart. Selv om det sannsynligvis er bra for tenåringer, spesielt de som ellers ville bruke en solarium, er det viktig for dem å huske å bruke solkrem. De fleste sønløse tanningsprodukter gir ikke god solbeskyttelse.
Det andre problemet med solløs soling er at det kan få ungdommen til å ha solbrun og senere flytte til en solarium eller prøve å få solbrun uten å bruke solkrem.
Andre typer selvklebende produkter, spesielt tanning akseleratorer og tanning piller , bør unngås.
Enkle tiltak for å beskytte barnas hud i solen
Vi lever i et samfunn der vi lager en pille eller en krem i en flaske når det gjelder forebygging og behandling, men glem det ofte at det er enkle tiltak vi kan ta for å beskytte barna våre. Med tanke på at melanomhastigheten (den farligste formen for hudkreft) har økt siden solkrem ble allment tilgjengelig, er det klart at det må være andre solbeskyttelsesmetoder som også kan gjøre forskjell. Måter å redusere eksponering for farlige stråler (i tillegg til solkrem) inkluderer:
- Bruk klær med en SPF-faktor, og velg lange ermer når det er mulig.
- Unngår solen i toppbrenntidene, fra kl. 10 til 14.
- Husk at vann og snø kan reflektere solstrålene, øker risikoen for brenning mens du er på vannet og når du snøar på ski.
- Bruk en lue med en kant bred nok til å beskytte ansiktet.
- Sitter under en parasoll (hvis du finner en som barnet ditt synes er "kult nok".
- Husk å beskytte barnets lepper med leppebalsam (med en SPF på 15 eller høyere) og øyne med solbriller.
En merknad om solens eksponering og vitamin D
En diskusjon om solbeskyttelse ville ikke være komplett uten å gi opp en av de positive aspektene ved soleksponering. Det kan være vanskelig å få nok vitamin D i et sunt kosthold, og tradisjonelt har mye av vitamin D kommet fra solen. D-vitamin mangel har i sin tur vært knyttet til alt fra dårlig beinvekst hos barn, til depresjon og multippel sklerose .
Det er noen muligheter for å få vitamin D ditt barn trenger. Noen av de dermatologiske organisasjonene vurderer sine anbefalinger til å bruke solkrem før de går utenfor; å bruke noen få minutter (kanskje 10 til 15) før du bruker solkrem kan være gunstig. D-vitamin mangel er et stort problem i USA, men ledelsen kan være ganske enkelt. En enkel blodprøve kan avgjøre om barnet ditt blir nok, og hvis ikke, kan barnelege anbefale et vitamin D-supplement for å fylle gapet.
kilder
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, og Waldo E. Nelson. Nelson lærebok av pediatrik. 20. utgave. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Skriv ut.
Saraff, V. og N. Shaw. Solskinn og vitamin d. Sykdomsarkiv hos barn . 2016. 101 (2): 190-2.