Lider du av hodepine når du våkner om morgenen? Finner du også deg selv å sluke flere ganger i løpet av dagen? Snakker partneren om snorking episoder om natten? Du kan lider av en medisinsk tilstand som kalles obstruktiv søvnapné (OSA).
La oss se på grunnleggende om hva OSA er og om morgenen "søvnapné hodepine" som kan følge med det.
Hva er obstruktiv søvnapné (OSA)?
OSA er en medisinsk tilstand som er preget av hyppige nattsvakninger på grunn av unormal pust under søvn. Personer med OSA har episoder gjennom hele natten der de enten slutter å puste eller puste grundig, noe som forårsaker lave oksygenivåer.
Som et resultat av denne lidelsen rapporterer personer med OSA ofte overdreven søvnighet i dag, tenkningsproblemer og morgenhodepine. Diagnosen av OSA er laget av en søvnspesialist etter at en pasient gjennomgår en sovende studie over natten.
Hva er en søvnapné hodepine?
Ifølge klassifikasjonskriteriene for den tredje utgaven av den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelse (ICHD-III), er søvnapné hodepine en tilbakevendende morgenpine i en person som har blitt diagnostisert med søvnapné. Hodepine har ett eller flere av følgende funksjoner:
- Oppstår mer enn 15 ganger i måneden.
- Går på begge sider av hodet, har en trykkkvalitet, og er ikke forbundet med kvalme, fotofobi eller lydfølsomhet.
- Hodepine løser seg innen 4 timer
Før du foretar diagnosen, vil legen din ta en grundig historie og utføre en nøye fysisk undersøkelse for å sikre at det ikke er en annen årsak til hodepine, særlig siden flere medisinske forhold kan forårsake morgen hodepine. Eksempler på forhold som kan forårsake en morgen hodepine inkluderer:
- Restless Leg Syndrome (RLS)
- Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)
- Obesity Hypoventilation Syndrome (Pickwickian Syndrome)
Vitenskapen
Den nøyaktige "hvorfor" bak en søvnapné hodepine er ikke fullt ut forstått. Det kan skyldes den faktiske søvnforstyrrelsen. Eller hodepine kan utløses av lavt oksygen- og høyt karbondioksydnivå som oppstår under repeterende episoder av apné.
Behandling
Behandling av søvnapné hodepine innebærer behandling av primær lidelse, OSA. Søvnapné behandles vanligvis med en rekke tiltak, inkludert vekttap, kontinuerlig positivt luftveis trykk (CPAP), øvre luftveisoperasjon og behandling av nasal allergi.
Hva dette betyr for deg
Hvis du tror du lider av søvnapné hodepine, vennligst snakk med legen din. Den gode nyheten er at det finnes effektive terapier der ute for søvnapné og morgenhodepine. Også med behandling vil du sannsynligvis finne ut at du føler deg bedre og bedre andre helseparametere, foruten bare hodepine.
kilder:
> Hodepine Klassifiseringskomiteen for International Headache Society. "Den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser: 3. utgave (beta-versjon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Hensley M, Ray C. Søvnapné. Er Fam-lege. 2010 Jan 15; 81 (2): 195-196.
Rains JC, Poceta JS. Hodepine og søvnforstyrrelser: Gjennomgang og kliniske konsekvenser for hodepinehåndtering. Hodepine 2006; 46 (9): 1344-1361.