Bruk disse trinnene for å fikse en skulderforskjell
Pasienter som opprettholder en skulderforskjøvning , må ha skulderen reposisjonert, en prosess kalt "redusere en skulder." Nesten alle som dislocates for første gang vil kreve assistanse som reduserer skulderen. Folk som har forstyrret skulderen mange ganger, kan enkelt redusere skulderen sin.
Mens medisinsk hjelp bør søkes når som helst en skulderforskjøvning behandles, er det noen ganger umulig.
Vandrere, kajakkere, fjellklatrere og andre utendørs idrettsutøvere kan være dager fra medisinsk hjelp, og disse menneskene burde vite hvordan man skal behandle en skulderforskjøring.
Det viktigste skrittet for å redusere en dislocated skulder bidrar til å få en person med denne skaden å slappe av. I helsevesenet brukes medisiner for å oppnå dette, men noen ganger på et idrettsfelt eller i villmarken, er det kanskje ikke mulig. Hvis musklene rundt skulderen er spent, reduseres skjøten til en nesten umulig oppgave. Redusere en skulder blir ikke oppnådd bra hvis det er angst, opprør og kaos. Å skape en rolig setting, hvor en pasient med en dislocated skulder kan slappe av, er langt den mest effektive måten å starte jobben med å reposisjonere leddet.
Redusere en skulderforskjell
- Bestem om skulderen er dislocated
Vanlige symptomer på en skulderforskjøring inkluderer:- Plutselig smerte rundt skulderen
- Deformitet av skulderen
- Holder underarmen på grunn av skulder smerte
- La pasienten ligge
Pasienten skal ligge i en komfortabel stilling. Å tillate musklene rundt skulderleddet å slappe av er nøkkelen som reduserer skjøten. Hvis anestesi ikke er tilgjengelig, må pasienten holdes så komfortabel som mulig slik at musklene kan slappe av. - Ta litt dype pust og slapp av
Igjen, nøkkelen er å slappe av. Ta noen minutter for å la den skadde hvile. Ta noen dype pust og slapp av så godt som mulig. Pasienter som gråter, writhing eller opprørt trenger å slappe av før de fortsetter med behandlingen.
- Nå den utviste armen ut til siden
Begynn med å nå den skadede armen ut til siden og over hodet. Albuen skal bevege seg bort fra din side. Armen kan støttes av en hjelper, selv om dette ikke er nødvendig. Dette bør være en langsom bevegelse, og smerte skal være et tegn for å bremse. Dette trenger ikke å være smertefullt. - Roter hånden bak hodet ditt
Når armen er over skuldernivået, roter du hånden bak hodet. Bevegelsen skal lignes på å skrape på nakken. Pass på at dette er gjort sakte og forsøk å holde deg avslappet. - Nå for motsatt skulder
Når hånden er bak hodet ditt, nå for motsatt skulder. Når du kommer, vil skulderen gjerne hoppe tilbake på plass. Du bør føle en plutselig lindring av smerten din selv om det er normalt å ha fortsatt ubehag i den skadde skulderen. Skulderbevegelser bør være mye mindre smertefulle når den er i riktig stilling. - Søk hjelp når det er mulig
Potensielt alvorlige problemer er forbundet med skulderforskjeller og behandling for å reposisjonere skulderen. Det er derfor disse bør behandles av opplært personell hvis det er mulig. Hvis en skulderfordeling skal reduseres "i feltet", søk lege så snart som mulig.
Tips for å fikse en skulderforskjell
- Teknikken bør gjøres sakte. Det er viktig å bevege seg sakte og slappe av, unngå fristelsen til å spenne musklene dine.
- En hjelper kan hjelpe deg, men det er ikke nødvendig. Hjelperen skal forsiktig støtte armen gjennom disse bevegelsene.
- Hvis du glemmer bevegelsene, tenk på en baseballkanne som slår seg opp for å kaste en ball - det er en generell bevegelse.
- Søk alltid lege hvis mulig. Disse manøvringene bør bare gjøres hvis medisinsk hjelp ikke er tilgjengelig.
Kilde:
Wheeless CR, "Milch Technique of Shoulder Reduction" Wheeless lærebok for ortopedi.
> Youm T, Takemoto R, Park BK. "Akutt behandling av skulderforskjeller" J Am Acad Orthop Surg. 2014 Des; 22 (12): 761-71.