En kronisk sykdom som fibromyalgi (FMS) eller kronisk tretthetssyndrom ( ME / CFS ) kan være vanskelig på ditt sosiale liv. Spesielt hvis du har hatt å forlate jobben din eller kuttet deg ned på å sosialisere, kan det bli vanskelig å møte noen du kanskje er interessert i dating.
Du kan også lure på om noen ønsker å date deg. Det er en naturlig bekymring å ha når du sitter fast på bergfeltet med FMS eller ME / CFS.
Vær trygg, mange mennesker i din situasjon og verre har funnet en spesiell person. Ja, du møter noen utfordringer når det gjelder å møte folk og gå ut på datoer, men det er mulig å finne noen du er interessert i, og hvem er interessert i deg også.
Det pleide å være at de fleste møtte mens de gikk om livet. På jobb, i treningsstudio, i kirke, gjennom felles venner. Selvfølgelig kan det fortsatt fungere for deg, hvis du er i stand til å være involvert i slike ting. Hvis du ikke er det, kan du kanskje vurdere online dating.
Som populariteten til datingsider har gått opp, har stigmaet gått ned. Det har blitt vanlig for folk å møte gjennom nettsteder som Tinder, Bumble, Grindr, OKCupid, eHarmony, Match eller OurTime.
Online dating med fibromyalgi og kronisk tretthetssyndrom
Hvis du ikke har prøvd online dating, kan det være litt skremmende. Det kommer med noen reelle fordeler for de av oss som ikke kan være partiets liv hver helg, skjønt.
Først må du ikke kle på deg og sette innsats i å se bra ut og gå et sted. Du kan bla fra hjemmet i pyjamasene dine hvis du vil, og ingen vil være klokere. Så lenge du har et fint bilde eller to av deg selv for å sette inn profilen din, er du god til å gå.
For det andre kan du være oppe foran sykdommen din.
Den situasjonen kan være vanskeligere når du møter noen ansikt til ansikt. For eksempel, si at du møter noen på en venns grillfest. Du snakker, du slår den av, du bytter telefonnumre. Rått! Unntatt at du sannsynligvis ikke nevnte sykdommen din, ikke sant? Jeg mener, hvem snakker om deres helseproblemer med fremmede på en grill?
Så da står du overfor det store spørsmålet: Når tar jeg opp sykdommen min? Det er et vanskelig scenario å navigere. Det er naturlig å være redd for å gjøre det for tidlig. Du vil kanskje at personen skal bli kjent med deg først, slik at de kan se alle de store tingene om deg som ville gjøre helseproblemene dine verdt å håndtere.
Men så er det risikoen for å vente for lenge, noe som kan gjøre det som om du har skjult det. Du risikerer også å måtte avbryte planer fordi sykdommen din før den andre personen selv vet om det.
Skriv inn online dating profil. Mange mennesker med kroniske sykdommer stiller forholdene foran og midt, og sørger for at alle som er interessert i dem, vet fra begynnelsen. Andre kan tyde på et helseproblem, men ikke komme inn i detaljer. Og selvfølgelig har du alltid muligheten til å forlate den ut av profilen din, men fortelle menneskene du meldinger med tidlig på.
Jo, du kan heller ikke fortelle dem før du har gått på noen få datoer, men så kommer du til slutt i det vanskelige scenariet igjen.
Enhver relasjonsekspert skal fortelle deg det samme: vær ærlig. Det er den beste måten å starte et forhold. Og virkelig, vil du bli interessert i noen som vil dumpe deg i minuttet, sier du at du er syk? Ville det ikke vært bedre å ikke sette energi i den personen i det hele tatt? Du leter etter noen som er omsorg og forståelse, så få den der ute tidlig og redd deg bortkastet tid og hjertesorg.
Den første datoen
Uansett hvordan du har møtt noen, kan den første datoen medføre noen problemer for folk med disse forholdene.
De fleste av oss vet hvor mye av en belastning det kan være å gjøre seg klar til å gå ut, spesielt når du vil se ditt beste ut.
Legg til det arbeidet med å være sosialt og stresset på en første date, og vi kan allerede være på vei for en symptomfare.
Det er her det kan være en stor feil å ikke la den andre personen vite noe om sykdommen din. Du vil ikke at han / hun skal planlegge noe som er for fysisk anstrengende for deg, som bowling, ridning eller dans, eller å spille paintball.
Det er et annet sted der en nettprofil kan hjelpe deg også - du kan sette dine nøkkelinteresser der, og i kraft av nettstedets algoritme og personlig utvalgsprosess vil du og din dato trolig like gjøre noe av det samme tingene.
Hvis det er første gang du møter noen i person, for sikkerhets skyld, er det bedre å møte på et offentlig sted enn i huset ditt eller deres. Selv om du bare vil komme sammen og spille brettspill, se om det er en spillbutikk eller kaffebar hvor du kan gå i stedet. Parker kan også være fint, hvis været er bra, og du trenger ikke å gå for langt.
Det er alltid den gamle standbyen til middag og en film, som ikke tar mye energi. Hvis du har matfølsomhet, bør du velge eller anbefale et par steder hvor du vet at du kan bli innkvartert.
Innstilling av tempoet
Et annet sted hvor ærlighet kommer inn er å sette tempoet i forholdet. Hvis du er med noen som kjører deg ragged, det kommer ikke til å vare i svært lang tid.
Hvis du ikke klarer å gå ut en eller to ganger i uken, være oppe foran det. Se etter folk som er interessert i stille kvelder hjemme, eller hva det er som du føler at du er opptatt av.
Du må også sette tempoet på den fysiske siden av forholdet. Selv om det kan ha noen terapeutiske effekter, tar sex mye energi. Sørg for at partneren din vet hva som er mulig for deg, og at det kan være avveining - du må kanskje velge mellom å gå ut på middag og ha sex hvis du ikke har energi for begge.
Du kan bekymre deg for at du ikke klarer å håndtere mye av et sexliv i det hele tatt. Det kan være at du kan gjenoppbygge sexlivet ditt for å imøtekomme dine symptomer.
Det kan være at sex bare er for mye for deg, og det er greit. Online dating kan også være en bonus her, siden du kan søke etter personer som er aseksuelle eller som leter etter følgesvenn uten et fysisk forhold. De eksisterer!
Og hvis du ikke er god nok til å gå ut på datoer, men du vil at noen skal snakke med? Det er andre mennesker der ute som leter etter det samme.
Vær realistisk
Er du sannsynlig å bygge en profil som proklamerer din kroniske sykdom og har dusinvis av potensielle suitors beskjed om deg hver time? Nei. Forvent at det tar litt tid. Forvente å finne noen virkelige jerks underveis. Det handler om å finne en diamant, men ikke en haug med bergarter.
Når du finner noen med potensial, tar det tid å bli kjent med dem og å forme et forhold. Et fundament av ærlighet og tillit kan hjelpe deg å gå av på høyre fot.