Hjelper dette tillegget å stoppe en UTI?
Hvis du noen gang har hatt en UTI-infeksjon (urinveisinfeksjon) eller blæreinfeksjon, vet du hvor ubehagelig det kan være, og derfor vekker noen mennesker til naturlige strategier. Et middel som vanligvis brukes til UTI-forebygging er D-mannose, en type sukker som finnes i en rekke frukter (inkludert tranebær , sorte og røde bønner og ferskener) og også tilgjengelig i kosttilskudd form.
Hvorfor bruker folk D-mannose for UTI?
D-mannose antas å holde bakterier fra å stikke til veggene i urinveiene, og derfor er det noen ganger tatt som hjemmemedisin for å hindre gjentatte UTI.
Relatert: Naturlige rettsmidler for UTIer
Fordelene med D-mannose: Kan det virkelig hjelpe til med å avverge en UTI?
Selv om det mangler kliniske studier av høy kvalitet (hvilken type forskning du vil se for å sette lager i en behandling) som viser at D-mannose kan være nyttig for UTI, foreslår foreløpige studier at supplementet kan være verdt å utforske.
I en laboratorieundersøkelse publisert i tidsskriftet PLoS One i 2008 viste forskere for eksempel at D-mannose kan bidra til å stoppe E. coli (typen bakterier som er ansvarlig for de aller fleste UTI) fra å stikke til celler som finnes i urinveiene .
For en studie publisert i World Journal of Urology i 2014, undersøkte forskere bruken av D-mannose (i tillegg til antibiotikabehandling) hos 308 kvinner med et akutt UTI og en historie med gjentatte UTI.
Etter en ukes behandling med antibiotika tok deltakerne D-mannosepulver, antibiotikumet nitrofurantoin, eller ingenting i seks måneder for forebygging.
I løpet av seks måneders perioden var frekvensen av gjentatte UTI betydelig høyere hos kvinner som ikke tok noe i forhold til de som tok D-mannose eller nitrofurantoin.
Den nevnte hovedbivirkningen var diaré, som forekom hos 8 prosent av kvinnene som tok D-mannose.
En liten pilotstudie i European Review for Medical and Pharmacological Sciences viste at D-mannose administrert to ganger daglig i tre dager etterfulgt av en gang om dagen i ti dager, resulterte i en signifikant forbedring av symptomer, UTI-oppløsning og livskvalitet. De som fikk D-mannose i seks måneder etter behandling, hadde lavere tilbakevending enn de som ikke tok noe.
Til tross for disse studiene, vurderte forskere i en gjennomgang av tidligere publiserte studier (publisert i International Urogynecology Journal ) ikke-antibiotika forebyggende strategier som tranebær, vitamin C og D-mannose og konkluderte med at disse strategiene "mangler sterke bevis for å bli introdusert som rutinemessige styringsalternativer og som alternativer til antibiotika ".
Mulige bivirkninger
Det er lite kjent om sikkerheten til langvarig eller høy dose bruk av D-mannose kosttilskudd. Men D-mannose kosttilskudd kan utløse en rekke bivirkninger som oppblåsthet, løs avføring og diaré. Når det tas i store doser, er det noen bekymring for at D-mannose kan føre til nyreskade.
Siden D-mannose kan endre blodsukkernivået, er det avgjørende for personer med diabetes å ta forsiktighet ved bruk av D-mannose kosttilskudd.
Det er ikke nok kjent om sikkerheten til kostet under graviditet eller amming, så det bør unngås. Barn bør ikke ta D-mannose.
Det er også verdt å merke seg at selvbeherskende tilstand med D-mannose kosttilskudd, og unngå eller forsinke standard pleie, kan ha alvorlige helsekonsekvenser.
Et ord fra
UTI kan være et gjentakende problem og kan være vanskelig å behandle. Selv om det kan være fristende å prøve D-mannose å selvbehandle et UTI, hvis infeksjonen ikke er helt utryddet, kan den spre seg (til nyrene) selv om symptomene er borte. Det er også noen bekymringer om bivirkningene som kan oppstå ved å ta høye doser av kosttilskudd.
Hvis du fortsatt tenker på å prøve det (eller vurderer å ta det til forebyggende formål), må du snakke med legen din først for å veie fordeler og ulemper og diskutere om det er det beste alternativet for deg.
Noen mennesker velger tranebærjuice, som inneholder andre forbindelser i tillegg til D-mannose (inkludert proanthocyaniner, en type antioksidant) som kan bidra til å hindre at bakterier adhererer seg til veggene i urinveiene. En forskningsrevisjon fant imidlertid at fordelen for å hindre UTI er liten.
For mer hjelp til å bekjempe urinveisinfeksjoner, sørg for å drikke rikelig med vann regelmessig og unngå å holde urinen i lengre perioder. Du vil øke sannsynligheten for at bakterier vil bli spylt fra urinveiene før infeksjon setter inn.
kilder:
> Aydin A, Ahmed K, Zaman I, Khan MS, Dasgupta P. Gjentatte urinveisinfeksjoner hos kvinner. Int Urogynecol J. 2015 Jun; 26 (6): 795-804.
> Domenici L, Monti M, Bracchi C, et al. D-mannose: En lovende støtte til akutte urinveisinfeksjoner hos kvinner. En pilotstudie. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 jul; 20 (13): 2920-5.
> Kranjčec B, Papeš D, Altarac S. D-mannosepulver for profylakse av tilbakevendende urinveisinfeksjoner hos kvinner: En randomisert klinisk studie. Verden J Urol. 2014 februar; 32 (1): 79-84. doi: 10.1007 / s00345-013-1091-6.
Wellens A, Garofalo C, Nguyen H, et al. Intervenerer med urinveisinfeksjoner ved bruk av anti-klebemidler basert på krystallstrukturen til FimH-oligomannose-3-komplekset. PLOS One. 2008 30 april; 3 (4): e2040.
> Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.