Et av de mest studerte kosttilskuddene i PCOS-befolkningen er inositol. Og med god grunn: både Myo (MYO) og d-Chiro-inositol (DCI) inositoltyper har vist seg å forbedre mange av de metabolske og reproduktive aspektene ved PCOS. Disse fordelene inkluderer forbedringer av kolesterol , insulin, androgener og vekt. Kvinner som tar inositol rapporterer færre krav.
Best av alt, MYO har vist seg å øke fruktbarheten ved å forbedre eggkvaliteten og gjenopprette menstruasjon og samtidig redusere risikoen for svangerskapssykdom.
Selv om både MYO- og DCI-typer gir mange fordeler for kvinner med PCOS, viser ny forskning nå at det er kombinasjonen av de to typene, i kroppens naturlige forhold som viser størst nytte.
Hva er Inositol?
Inositol er medlem av B-vitaminer og en komponent i cellemembranen. Inositol finnes i matvarer som frukt, bønner, korn og nøtter, og er også laget av kroppen. Mens det er ni typer inositol, er det MYO og DCI som har vist de beste fordelene i PCOS. Det er fordi det antas at kvinner med PCOS kan ha en feil i kroppens evne til å bruke MYO og DCI, noe som bidrar til insulinresistens . MYO og DCI jobber som sekundære budsetters relaying-signaler involvert i insulinregulering.
Fordeler med Myo og d-Chiro Inositol kombinert
MYO og DCI er separate molekyler som virker annerledes i kroppen.
DCI er laget av MYO etter behov . Kroppen opprettholder et normalt plasma-MYO til DCI-forhold på 40: 1. Forholdet mellom MYO og DCI i follikulær væske er mye høyere - 100: 1. Follikler med høy kvalitet oocytter har en mye høyere konsentrasjon av MYO.
En ubalanse i det normale MYO til DCI-forholdet kan påvirke eggkvaliteten.
Når DCI alene ble administrert ved høye doser (600-2400 mg daglig), ble det funnet å påvirke oocytkvalitet og eggstokkrespons negativt. Dessuten, jo høyere dose av DCI (og jo mer ubalansert forholdet mellom MYO og DCI), jo dårligere ble oocytkvaliteten og eggstokkresponsen .
MYO har blitt godt dokumentert for å være bedre enn DCI for å forbedre insulinresistens, eggkvalitet og redusere risikoen for svangerskapssykdom hos kvinner med PCOS. Men når MYO er kombinert med DCI i optimal forhold, vises de beste resultatene.
I en studie publisert i journalen for Gynekologisk og Obstetrikarkiv , ble kvinner med PCOS som gjennomgår IVF, behandlet med en kombinasjon av MYO og DCI i det fysiologiske forholdet på 40: 1 eller 500 mg DCI alene. Den kombinerte terapien var i stand til å forbedre oocyte- og embryokvalitet, samt graviditetsnivåer, som viser at MYO spiller en avgjørende rolle i eggstokken hos PCOS-kvinner og fordelene med MYO og DCI i optimal forhold.
I en annen studie publisert i år i European Review for medisinske og farmakologiske vitenskaper , fikk overvektige kvinner med PCOS MYO og DCI eller MYO alene i seks måneder. Ved slutten av behandlingen var det kombinerte tilskudd med MYO og DCI mer effektivt for å redusere metabolske parametere sammenlignet med MYO-gruppen.
Forfatterne konkluderte med at "den kombinerte administrasjonen av MI og DCI i fysiologisk plasmaforhold (40: 1) bør vurderes som førstegangs-tilnærming i PCOS.
Hva å vite om å ta Inositol?
Det anbefales at kvinner med PCOS tar en kombinert mengde MYO (2-4 gram) og DCI (50-100 mg) i det fysiologiske forholdet på 40: 1.
Generelt er MYO og DCI godt tolerert, men kan føre til lavt blodsukker , spesielt hvis du tar medisiner eller andre kosttilskudd som senker blodsukkeret. Ta alltid kontakt med legen din før du starter inositol.
> Kilder:
> Costantino D, Minozzi G, Minozzi E, Guaraldi C. Metabolske og hormonale effekter av myoinositol hos kvinner med polycystisk ovarie syndrom: en dobbelblind prøve. Europ Review Med Pharmacol Sci . 2009; 13 (2): 105-110.
> Unfer V, Carlomagno G, Rizzo P, Raffone E, Roseff S. Myo-Inositol, i stedet for D-Chiro-Inositol, er i stand til å forbedre oocytkvaliteten i Intracytoplasmic Sperm Injection Cycles. En prospektiv, kontrollert, randomisert prøveversjon. Europ Review Med Pharmacol Sci. 2011; 15 (4): 452-457.
> Le Donne M, Alibrandi A, Giarrusso R, Lo Monaco I, Muraca U. [Kosthold, Metformin og Inositol i Overvektige og Overvektige Kvinner med Polycystisk Eggstokkesyndrom: Effekter på kroppssammensetning]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (1): 23-29.
> Venturella R, Mocciaro R, De Trana E, D'Alessandro P, Morelli M, Zullo F. [Vurdering av endringen av den kliniske, endokrinal og metaboliske profilen til pasienter med PCOS syndrom behandlet med MYO-Inositol]. Minerva Ginecologica. 2012; 64 (3): 239-243.
> Genazzani AD, Prati A, Santagni S. et al. Differensial insulinrespons til Myo-Inositol-administrasjon i obese polycystiske ovariesyndromspasienter. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (12): 969-973.
> Gerli S, Papaleo E, Ferrari A, Di Renzo GC. Randomisert, dobbeltblind placebokontrollert test: Effekter av Myo-Inositol på ovariefunksjon og metabolske faktorer hos kvinner med PCOS. Europ Rev Med Pharmacol Sci . 2007; 11 (5): 347-354.
> Raffone E, Rizzo P, Benedetto V. Insulin Sensitiser Agenter alene og i sambehandling med r-FSH for eggløsning i PCOS kvinner. Gynecol Endocrinol. 2010; 26 (4): 275-280.
> Galazis N, Galazi M, Atiomo W. D-Chiro-Inositol og dens betydning i polycystisk ovarie syndrom: en systematisk gjennomgang. Gynecol Endocrinol . 2011; 27 (4): 256-62
> Papaleo, E., Unfer, V., Baillargeon, JP, et al. (2007). Myo-Inositol hos pasienter med polycystisk ovariesyndrom: En ny metode for eggløsning. Gynekologisk Endokrinologi, 23 (12): 700-703.
> D 'Anna R, Di Benedetto V, Rizzo P, et al. MYO-Inositol kan forhindre gestasjonsdiabetes hos PCOS kvinner. Gynecol Endocrinol. 2012; 28 (6): 440-442.
> Isabella R, Raffone E. Har eggløsning behov for D-Chiro-Inositol? J Ovarian Res. 2012 15 mai, 5 (1): 14.
> Dinicola S1, Chiu TT, Unfer V, Carlomagno G, Bizzarri M. Begrunnelsen for myoinositol og D-Chiro-Inositol kombinert behandling for polycystisk ovariesyndrom. J Clin Pharmacol. 2014 okt; 54 (10): 1079-92.
> Nordio M, Proietti E. Kombinert terapi med myoinositol og D-Chiro-Inositol reduserer risikoen for metabolisk sykdom hos PCOS Overvektige pasienter sammenlignet med Myoinositol Supplementation alene. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 mai; 16 (5): 575-81.
> Colazingari S, Treglia M, Najjar R, Bevilacqua A. Kombinert terapi Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol, i stedet for D-Chiro-Inositol, er i stand til å forbedre IVF-resultatene: Resultater fra en randomisert, kontrollert prøve. Arch Gynecol Obstet. 2013 Dec; 288 (6): 1405-11.