Menstruasjonssyklusen din styres av hormonsignaler i hjernen. Hver måned vil eggstokken frigjøre et egg (kjent som eggløsning ) etter at egget har modnet. Egget går inn i egglederen og legger seg ned til livmoren med håp om at en sæd vil gjødsle den. Din månedlige menstruasjonssyklus begynner på den første dagen i din periode og varer til første dag i neste periode.
De to delene av menstruasjonssyklusen
Den første delen av menstruasjonssyklusen kalles follikulærfasen . Denne fasen starter den første dagen i din siste periode og fortsetter til dagen du eggløs. Denne fasen av menstruasjonssyklusen kan være forskjellig for hver kvinne (varer fra 7 dager til 40 dager). Den andre delen av menstruasjonssyklusen kalles lutealfasen . Denne fasen begynner på dagen for eggløsning og varer til neste periode begynner. Den luteale fasen har vanligvis en mer presis tidslinje - for de fleste kvinner varer denne delen av menstruasjonssyklusen vanligvis rundt 12-16 dager.
Bryter ned menstruasjonssyklusen
Nå som du forstår de to faser av menstruasjonssyklusen din, la oss ta en titt på hva som skjer normalt i kroppen din hver måned. Det er her du kan se hvordan hormonene dine styrer hva som skjer.
Hormoner og follikulærfasen
Startstedet
- Alt begynner med når hypothalamus (en struktur i hjernen din) produserer gonadotropin-frigjørende hormon (GnRH).
- Når produsert, vil GnRH da utløse hypofysen for å frigjøre follikkelstimulerende hormon (FSH). Dette hormonets jobb er å stimulere veksten og utviklingen av eggene dine.
Follikelstimulerende hormon
- FSH gjør deretter reisen gjennom blodbanen til eggstokkene dine.
- Når follikelstimulerende hormon kommer, utløser det veksten av en follikel (en liten sac som inneholder et egg) for å utvikle seg til et modent egg.
Follikkelenes rolle
- Som follikel utvikler og modnes, produserer det hormonet østrogen .
- Etter ca 10 dager når østrogennivåene høye nivåer.
- Østrogenivået tikker omtrent en dag før eggløsning (i en 28-dagers syklus, dette er vanligvis dag 13).
- Denne østrogentoppen forteller hjernen at egget har modnet og utløser hypofysen for å frigjøre en bølge av luteiniserende hormon (LH).
LH-overspenningen
- Denne LH-bølgen virker som en kø for eggstokkfollikel.
- Om lag 24-36 timer etter LH-bølgen , bryter et modent egg ut av eggstokken og slippes ut i egglederen - dette er eggløsning.
- Egget går bak corpus luteum (den tomme follikel).
Hormoner og Lutealfasen
The Corpus Luteum
- Cellene i corpus luteum frigjør hormonprogesteronet. Dette hormonet bidrar til å tykke og forberede livmorforingen for implantasjon av et befruktet egg.
- Corpus luteum vil fortsette å lage progesteron i lutealfasen av menstruasjonssyklusen - som er rundt 12-16 dager.
- Etter eggløsning, hvis egget ditt befruktes, vil corpus luteum fortsette å lage progesteron for å opprettholde graviditeten din til moderkaken er klar til å gjøre denne jobben.
Krymping av Corpus Luteum
- Hvis egget etter eggløsning ikke befruktes, vil corpus luteum begynne å krympe.
- Det slutter å lage progesteron - noe som fører til at det ikke blir gjort flere hormoner for å støtte livmorforingen.
- Fôret vil begynne å kaste av.
- Dette fører starten til månedsperioden.
De lave nivåene av østrogen og progesteron vil da signalisere hypothalamus for å starte hele menstruasjonssyklusprosessen igjen.
Kilde:
Norman R. (2014). "Den menneskelige menstruasjonssyklusen." Den aktive kvinnen. Springer New York: Springer, 61-66. Tilgang via privat abonnement.