Strategier for å redusere blodtrykk
Høyt blodtrykk er en viktig risikofaktor for ulike sykdommer, inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt og nyresykdom. Det er mange alternativer når det gjelder å behandle høyt blodtrykk. Medisiner, livsstilsendringer og andre inngrep blir alle brukt i varierende kombinasjoner, avhengig av de enkelte pasientens unike behov.
Individualisert behandling for ulike typer tilfeller
Selv om målet med høyt blodtrykksbehandling alltid er å redusere blodtrykket, kan de spesifikke målene og måten du når dem variere avhengig av kompleksiteten og årsaken til høyt blodtrykk .
Ukompliserte pasienter har ingen underliggende sykdom som forårsaker høyt blodtrykk og har ikke utviklet andre organproblemer som følge av høyt blodtrykk. kompliserte pasienter har andre eksisterende sykdommer i tillegg til høyt blodtrykk. For eksempel kan behandling av hypertensjon hos en pasient med diabetes innebære en annen behandlingsprotokoll og et annet blodtrykksmål.
Mål for ukompliserte pasienter
Behandling for ukompliserte pasienter er fokusert på å redusere blodtrykket og unngå langsiktige komplikasjoner. De spesifikke blodtrykksmålene er:
- Systolisk trykk <140
- Diastolisk trykk <90
Så, et blodtrykk på 138/87 ville bli vurdert innenfor målområdet, men 138/91 ville ikke.
Mål for kompliserte pasienter
Kompliserte pasienter krever behandling av både høyt blodtrykk og andre eksisterende sykdommer. Noen vanlige sykdommer som eksisterer sammen med høyt blodtrykk inkluderer:
- diabetes
- Nyresykdommer
- Visse hjertesykdommer eller sykdommer
De spesifikke blodtrykksmålene i kompliserte pasienter er:
- Systolisk trykk <130
- Diastolisk trykk <85
Så, 129/84 ville være innenfor målområdet, men 130/83 ville ikke være.
Behandling av høyt blodtrykk
Å gjøre livsstilsendringer kan være en kritisk del av enhver behandlingsplan for å senke blodtrykket.
I mange tilfeller er livsstilsendringer den eneste behandlingen som trengs. Selv om du ikke har høyt blodtrykk, anbefaler American Heart Association å gjøre disse viktige endringene for å forhindre høyt blodtrykk og hjertesykdom:
- Gå ned i vekt
- Slutte å røyke (eller bedre ennå, aldri begynne)
- Spis et sunt kosthold rik på frukt, grønnsaker og fettfattige meieriprodukter samt lavt mettet fett
- Reduser natriuminntaket til ikke mer enn 2300 milligram om dagen
- Delta i regelmessig aerob trening minst 30 minutter om dagen, de fleste dager i uken
- Begrens alkoholinntaket til ikke mer enn to drinker om dagen for menn og en drink en dag for kvinner
Medisiner kan også være en viktig del av mange behandlingsplaner for å redusere blodtrykket, spesielt for pasienter som trenger å oppnå mer dramatiske reduksjoner. Legemidler til å behandle høyt blodtrykk kan omfatte:
- Angiotensin-converting enzyme (ACE) hemmere
- Angiotensin II-reseptor blokkere (ARB)
- Diuretika (vannpiller)
- Betablokkere
- Kalsiumkanalblokkere
- Alfablokkere
- Alpha-agonister
- Renin-hemmere
Overvåkingsmål
Under behandlingen må blodtrykket kontrolleres regelmessig for å sikre effektiviteten av dagens behandlingsforløp. Det er vanlig for pasienter å få blodtrykket sjekket hver 1-6 måneder, avhengig av:
- Behandlingens aggressivitet
- Tidligere poster om suksess eller fiasko med behandling
- Blodtrykket som registrert i løpet av de foregående 3 månedene