Patchouli essensiell olje er en type essensiell olje som ofte brukes i aromaterapi . Oppnådd fra bladene av Pogostemon Cablin- anlegget (en flerårig urt innfødt i tropiske regioner i Asia), sier patchouli essensiell olje å tilby en rekke helsemessige fordeler.
Patchouli essensiell olje brukes også noen ganger som en ingrediens i røkelse og parfyme, samt i hudpleieprodukter.
Hvordan virker det?
I aromaterapi antas aromaen av patchouli essensiell olje (eller absorbere patchouli essensiell olje gjennom huden) å sende meldinger til en hjerneområde involvert i å kontrollere følelser. Kjent som det limbiske systemet, påvirker denne hjernegionen også nervesystemet. Aromaterapi-proponents foreslår at essensielle oljer kan påvirke en rekke biologiske faktorer, inkludert hjertefrekvens, stressnivå, blodtrykk, pust og immunfunksjon.
Bruker
I aromaterapi brukes patchouli essensiell olje vanligvis til å behandle følgende problemer:
- kviser
- angst
- Atletisk fot
- forstoppelse
- flass
- eksem
- utmattelse
- fordøyelsesproblemer
- søvnløshet
I tillegg er patchouli essensiell olje sies å virke som et insektmiddel, fremme helbredelse fra brannskader og sår, redusere betennelse og lindre stress.
Når det brukes i hudpleieprodukter, antas patchouli essensiell olje å behandle fet hud og omvendte tegn på aldring.
fordeler
Selv om forskning på aromaterapeutisk bruk av patchouli essensiell olje er svært begrenset, er det noen bevis for at det kan gi visse helsemessige fordeler.
For eksempel fant en forundersøkelse publisert i Journal of Natural Medicines i 2011 at patchouli essensiell olje kan bidra til å fremme søvn .
I test på mus, fastslår studiens forfattere at inhalering av aromaen av patchouli essensiell olje kan ha beroligende effekter som kan være nyttige ved behandling av søvnproblemer.
I tillegg har en rapport publisert i Phytotherapy Research i 2005 funnet at patchouli essensiell olje kan bidra til å beskytte mot myggbitt ved å fungere som et insektmiddel.
Hvordan bruke det
Når kombinert med en bærerolje (som jojoba , søt mandel eller avokado), kan patchouli essensiell olje påføres direkte på huden eller legges til bad.
Patchouli eterisk olje kan også inhaleres etter å ha sprinklet et par dråper av oljen på en klut eller et vev, eller ved å bruke en aromaterapi diffuser eller vaporizer.
Advarsler
Patchouli essensiell olje bør ikke tas internt uten tilsyn av en helsepersonell. Intern bruk av essensiell olje av patchouli kan ha toksiske effekter.
I tillegg kan enkelte individer oppleve irritasjon når man bruker patchouli essensiell olje til huden. Det bør aldri påføres full styrke til huden.
Gravide kvinner og barn bør konsultere sine primære helsepersonell før de bruker essensielle oljer.
Lær mer tips om hvordan du bruker patchouli essensiell olje trygt .
Alternatives
En rekke essensielle oljer kan ha stressreduserende effekter som ligner på de påståtte fordelene med patchouli essensiell olje.
For eksempel er lavendel essensiell olje, bergamot essensiell olje og rose essensiell olje alle funnet å fremme avslapning i vitenskapelige studier.
Hvis du søker en aromaterapi rette for søvnproblemer, lavendel essensielle olje, ylang ylang essensielle olje og kamille essensielle olje kan være til nytte.
Lær mer om aromaterapi for søvn .
Hvor finner man det
Her er noen tips om kjøp av essensielle oljer .
Vesentlig tilgjengelig for kjøp online, patchouli essensiell olje er solgt i mange matbutikker og i butikker som spesialiserer seg på selvpleieprodukter.
Bruke det for helse
På grunn av den begrensede forskningen er det for tidlig å anbefale patchouli essensiell olje som en behandling for enhver tilstand.
Hvis du vurderer å bruke det, må du først snakke med legen din. Husk at alternativ medisin ikke skal brukes som erstatning for standardbehandling. Selvbehandling av en tilstand og å unngå eller forsinke standard pleie kan ha alvorlige konsekvenser.
kilder
Trongtokit Y, Rongsriyam Y, Komalamisra N, Apiwathnasorn C. "Sammenligning av 38 essensielle oljer mot myggbitt." Phytother Res. 2005 Apr, 19 (4): 303-9.
Ito K, Ito M. "Sedative effekter av dampinnånding av den essensielle oljen av Microtoena patchoulii og dens relaterte forbindelser." J Nat Med. 2011 apr; 65 (2): 336-43.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.