Det er trolig det vanligste spørsmålet jeg får som tannlege: "hvilken munnvann skal jeg bruke?" Eller, "er dette munnvannet bra?"
Svaret avhenger ofte av hva dine behov er. Folk ser på munnvann som pustefrimer eller for å stoppe dårlig ånde, men munnvann brukes også til å stoppe blødende tannkjøtt, tannråte, og noen brukes til tannbleking.
En stor misforståelse er at munnvannet kan fjerne plakk fra tennene og tannkjøttet.
Swishing en munnvann kan ha antibakteriell virkning, men vil ikke fjerne plakk selv, så det bør aldri erstatte børsting og tannfarging .
Før du bruker munnvann, bør du gå gjennom disse trinnene:
- Bestem den primære grunnen til å bruke munnvannet. Er det å behandle en tilstand eller bare for å hindre tannssykdom?
- Rådfør deg med tannlegen din. Du må først få en diagnose av ditt problem og få legen din anbefaling før du bruker munnvann.
- Les etiketten nøye: Vær dømmende når du forstår hva som er i produktet.
- Følg instruksjonene.
Helsekravene og fordelene med munnvann varierer ganske mye, så la oss se hvilke som inneholder hva og hvis de lever opp til sine krav.
Munnvann med alkohol
Alkohol er en av de vanligste munnvann ingrediensene. Tanken er at alkohol dreper bakterier som forårsaker sykdommer i munnen, men alkohol i munnvann er ikke den aktive ingrediensen. Alkohol er tilstede for å bidra til diffusjon av andre aktive ingredienser, som essensielle oljer.
De fleste alkoholmunnvann brukes til å friske pusten og bekjempe blødende tannkjøtt eller tannkjøttsykdom.
Blødende tannkjøtt og dårlig ånde skyldes tilstedeværelsen av visse typer bakterier i munnen. Problemet er at lite er kjent om den spesifikke virkemåten alkohol har mot dem. Generelt er det antatt at alkohol ødelegger bakterielle cellevegger, men det er ikke kjent om det er effektivt mot de som forårsaker tyggesykdom og dårlig ånde.
Alkohol munnvann har trukket utbredt bekymring angående alkoholinnhold som en risikofaktor for oral kreft. Det er forskning som viser at alkohol gjør munnens celler mer sårbare mot kreftfremkallende stoffer. Når alkohol brytes ned, er produktet acetaldehyd, et kjent humant karsinogen.
Det kan være midlertidige bivirkninger av alkoholholdig munnvann, for eksempel:
- smakforstyrrelser
- tannfarging
- følelsen av en tørr munn
- Forverret dårlig ånde: Alkoholholdige munnvann kan gjøre tørr munn og halitose verre siden de tørker munnen ut mer. Sårhet, sårdannelser og rødhet kan noen ganger forekomme.
Gjør ditt beste for å unngå alkoholholdige munnvann. De er ikke spesielt effektive mot tannkjøttsykdom eller dårlig ånde og kan øke risikoen for oral kreft.
Klorhexidin munnvann
Klorhexidin er en antibakteriell som brukes som en aktiv ingrediens i visse munnvann merker. Det er et bredspektret antimikrobielt middel med spesiell bruk mot bakterier som forårsaker tannkjøttsykdom.
Tannleger bruker noen ganger klorhexidinmunnvann til å behandle pasienter med tannkjøttsykdom. Studier har vist at det kan redusere betennelse forårsaket av periodontale bakterier.
En bekymring er at klorhexidin kanskje ikke er så effektiv mot de spesielle bakteriene som er kjent for å forårsake dårlig ånde.
Langvarig bruk av klorhexidinmunnvann er kjent for å forårsake tann og tunge hevelse. Det kan også endre eller redusere smaken og forårsake tørr munn. Hos noen pasienter kan det øke oppbyggingen av tanntartar. Dette kan skyldes skift i orale bakterier. Det kan også samhandle med tannkrem ingredienser, så bør det alltid brukes separat.
Noen opplever utslett eller brennende følelser, og i så fall bør bruken avbrytes umiddelbart.
Klorheksidinmunnvann kan være nyttig for å behandle tannkjøttsykdom, men det er ikke effektivt for dårlig ånde. Den skal alltid brukes under veiledning fra tannlege.
Fluor munnvann
Mange typer munnvann inneholder fluor for å forhindre tannråte.
Fluor har vist seg å være effektiv for å forebygge tannråte, med fem til 50 prosent mindre tannråte. Det bør imidlertid bare brukes i høyrisikosaker.
Situasjoner hvor fluorskylling kan være effektive er:
- For ortodontiske pasienter: Dette er et godt alternativ (eller supplement) til skumbrettapplikasjoner hvis du har ortodontisk behandling.
- Moderat til høy kariesrisiko, inkludert for eldre pasienter og tidlig emalje karies
- Delvis proteser
- Pasienter med xerostomi
Det er viktig at du ikke ved et uhell svelger fluorholdig munnvann, da det kan være giftig.
Fluor munnvann bør unngås hos barn under syv fordi sjansen er for høy at de vil svelge den.
De daglige skyllene er sannsynligvis den mest effektive og inneholder ca 0,05 prosent fluorid. Ukentlig eller fjortende munn skyll på 0,2 prosent er også tilgjengelig.
Fluorskyller har sannsynligvis bare en signifikant effekt hvis du har en økt risiko for tannkaries, og absolutt ikke bør brukes som erstatning for børsting med fluoride tannkrem - du må gjøre begge deler.
Fluorholdig munnvann bør kun brukes til pasienter med høy risiko for tannråte. Det bør tas under ledelse fra tannlege.
Hydrogenperoksid munnvann
Hydrogenperoksid er den aktive ingrediensen som finnes i de fleste rengjøringsprodukter fra husholdningen. Den har brede anti-mikrobielle egenskaper på grunn av dets oksiderende kjemiske virkning. Oksidasjon virker å skade og drepe bakterieceller.
Det har vist seg trygt ved en til tre prosent konsentrasjoner. Problemet er at folk har svært forskjellige reaksjoner på hydrogenperoksid og sikker bruk avhenger av riktig fortynning.
Studier tyder på at det kan være en liten reduksjon i tannkjøttbetennelse. Det kan også være en liten tannbleking effekt.
Hydrogenperoksid er kjent for å forårsake skade på cellene i tannmassen . Det kan føre til at tannnerven blir smittet og til slutt dø (kalt pulpitis).
Gjør ditt beste for å unngå munnvann av hydrogenperoksid. Det ser ikke ut til å være nok forskning på fordelene for å balansere risikoen for at hydrogenperoksid munnvann har.
Essensielle oljer
Eteriske oljer hentes fra planter som er kjent for å ha aromatiske eller helbredende egenskaper. Noen munnvann har essensielle oljer tilsatt til ingrediensene. Du kan imidlertid lage din egen ved å legge dråper essensielle oljer til vannet.
Eteriske oljer inneholder "essensen av" plantens duft - som er karakteristisk for anlegget som den er avledet fra. Deres egenskaper inkluderer antioksidant, antimikrobielle og antiinflammatoriske virkninger. Disse helbredende oljer vokser raskt i popularitet fordi de fungerer som naturlig medisin uten noen bivirkninger.
Vanligvis er disse munnvannene betraktet som trygge som de er naturlige produkter. Noen essensielle oljer har blitt funnet å ha spesielle antibakterielle egenskaper som kan gjøre dem nyttige som munnvann. Disse inkluderer:
- Peppermynteolje
- Spearmint olje
- Kluteolje
- Eukalyptus olje
Eteriske oljer munnvann kan være et godt pustefreser. Du bør ikke bare stole på essensiell olje munnvann før muntlig hygiene praksis, skjønt.
Saltvann munnvann
Saltvann er en isotonisk løsning, som betyr at den inneholder de samme salter og mineraler som kroppsvæskene, og vil ikke irritere tannkjøttet.
Saltvann er ofte brukt og anbefales etter tannutvinning. De anti-bakterielle egenskapene ser ut til å redusere tanninfeksjoner og tannkjøttbetennelse, samt en tørrstikkontakt.
Varmt saltvann er kjent for å hjelpe med ondt i halsen og mandler. Det kan også lindre magesår eller sår.
Som det har lav pH, kan saltvann hjelpe til å behandle dårlig ånde. Bakterier som forårsaker dårlig ånde krever høy pH i munnen for å trives.
Du kan lage en blanding hjemme ved å legge til ½ en teskje salt til en kopp varmt vann. Du kan gjøre dette to til tre ganger og gjenta opptil fire ganger om dagen.
Saltvann er et godt alternativ for å holde munnen frisk og ren.
Andre hensyn når du bruker munnvann
Andre ingredienser: De fleste munnvann inneholder andre kjemikalier som bidrar til å øke holdbarheten eller gi den en ønskelig farge. Du bør lese etiketten nøye for å sikre at du vet alle ingrediensene i den typen du bruker. Hvis du har en bivirkning, kan det skyldes et av disse stoffene.
Vaskemidler: Vannløselige rengjøringsmidler kombinerer med urenheter og smuss for å gjøre dem mer løselige. Det er sagt at de løsner rester som har akkumulert på tennene; Dette kravet er imidlertid ikke sterkt støttet. Vanlige vaskemidler er oppført på etiketter som natriumbenzoat og natriumlaurylsulfat. Det er bekymringer for sikkerheten ved å konsumere disse kjemikaliene, og noen rapporterer bivirkninger.
Smaker: Kunstig smaksstoff gir munnvannet det er farge og smak. De bidrar ikke til sin virkning eller effekt og kan ha bivirkninger.
Konserveringsmidler: Disse hindrer veksten av bakterier i munnvannet. Vanlige konserveringsmidler er natriumbenzoat eller metylparaben. De bidrar ikke til tiltaket av munnvannet.
Vann: Vann brukes til å oppløse og bære de andre ingrediensene.
Dår fordelene oppveie kostnadene?
Hvis du børster og tanner regelmessig for å opprettholde tannhelsen din, uten å behandle skadelig sykdom, synes fordelene ved munnvann ikke å være spesielt nyttig.
Personer som bruker munnvann for dårlig ånde, ser spesielt ikke mye i sin tilstand. De kan også forverre deres dårlige pust.
Dessverre lever munnvann for det meste ikke opp til den annonserte sprøytenarkomanen.
Når det brukes sammen med en behandlingsplan med tannlegen din, kan noen være effektive, ellers hold deg til et godt kosthold, børst tennene og tynn for å holde tennene sunne.