Hva er de riktige tallene?
Avhengig av hvor du ser, kan anbefalte blodsukkernivåer variere . American Diabetes Association (ADA) tallene er forskjellig fra retningslinjene for American College of Endocrinology (ACE). ACE-anbefalingene skje for å være litt strengere enn ADAs. Hvis du er noen med diabetes, hvordan vet du hvilken du skal følge?
Sørg for å spørre helsepersonell hvilke mål som passer for deg.
Målene for blodsukker bør individualiseres basert på en rekke faktorer, inkludert ting som alder, forventet levealder, blodsukkerkontroll, medisin, andre helseproblemer, etc. Tabellen nedenfor sammenligner de generelle anbefalingene i de to settene for retningslinjer for både blod glukose før og etter måltider samt hemoglobin A1C (tre måneders gjennomsnitt av blodsukker).
Hvor mange ganger om dagen bør du kontrollere blodsukkernivåene dine?
Ved å sjekke blodsukkernivået i løpet av dagen, kan du finne ut hvordan du holder blodsukkeret i god kontroll. Dine tall kan hjelpe deg med å håndtere mønster og lære å identifisere hvordan mat, mosjon, stress og sykdom, for å nevne noen, påvirker blodsukkerkontrollen. Første om morgenen (når du faster i minst 8 timer) før frokost, to timer etter et måltid og før sengetid er gode tider for å teste. Andre anbefalte tider inkluderer før, under og etter en treningsøkt, spesielt hvis det er anstrengende eller hvis du føler at blodsukkeret ditt kan være lavt eller høyt.
Din sertifiserte diabetespedagog eller helsepersonell vil hjelpe deg med å utvikle en rutine som gir mening for deg. Vanligvis bør personer som tar insulin eller er på andre glukosesenkende orale legemidler som kan forårsake hypoglykemi (lavt blodsukker), eller de med dårlig glukosekontroll, teste blodsukkeret oftere.
En annen måling av blodsukker-hva er A1C?
Hemoglobin A1C-testen er en blodprøve som hjelper deg og legen din overvåker din totale glukosekontroll . Det gir et gjennomsnitt av mengden glukose i blodet ditt over noen få måneder. Det ordnes vanligvis 2 til 4 ganger i året. Hvis du nylig er diagnostisert eller har problemer med å opprettholde god daglig kontroll, kan den bestilles oftere. American Diabetes Association Standards of Care foreslår:
Et rimelig A1C-mål for mange ikke-gravide voksne er: <7%
Strenge A1C-mål (pasienter uten medisin eller oral medisin, som har lang levetid eller ingen signifikant kardiovaskulær sykdom) er; <6,5%
- Mindre aggressiv glukosekontroll for pasienter som har en historie med hyperglykemi, begrenset levetid, avansert mikro- eller makrovaskulær sykdom) er: <8%
Blodsukkermål og andre viktige tall bør være individualisert
Diabetesbehandling bør være en pasient-sentrert tilnærming, med tanke på mange forskjellige variabler, inkludert ting som alder, diagnosens lengde, andre helseproblemer, livsstil, etc. Noen mennesker har nytte av å ha lavere blodsukker og A1C-mål, mens andre har nytte av å ha mål som er mer lette. Følgende diagram er en generell retningslinje for de fleste med type 2 diabetes.
Husk at disse verdiene ikke representerer mål for barn eller kvinner med graviditetsdiabetes.
Sammenligning av verdier fra ADA og ACE
| verdier | ADA | ESS |
| A1C | mindre enn eller lik 7% | mindre enn eller lik 6,5% |
| Før måltid | 80-130mg / dL | mindre enn 110 mg / dl |
| 1-2 timer etter måltider | mindre enn 180 mg / dl | mindre enn 140 mg / dl |
kilder:
American Diabetes Association. Alt om blodglukose.
American Diabetes Association. Standarder i Diabetespleie 2017 Jan; 40 (tillegg 1). S3-S130.
> American Association of Clinical Endocrinologists og American College of Endocrinology. Konsensus uttalelse av American Association of Clinical Endocrinologists og American College of Endocrinology på den omfattende Type 2 Diabetes Management Algorith-2017 Executive Summary.