Med ideen om naturlig medisin blir stadig mer populær, har folk mange spørsmål om sikkerheten og effektiviteten til en rekke hjemmemekanismer for astma.
Alle disse behandlingene prøver å forbedre astmasymptomene, for eksempel:
Det er viktig å innse at ingen av disse behandlingene vil helbrede astma, men noen kan hjelpe deg med å få astma under kontroll.
Tradisjonell kinesisk medisin
Tradisjonell kinesisk medisin har blitt praktisert i mange år og involverer både urteprodukter og kroppsøvelser i behandling.
Forskning med en rekke forskjellige formuleringer av urter som Radix glycyrrhizat , Radix sophorae flavescentis og Ganoderma har vist forbedringer i målbare astma-utfall som FEV1 og toppflyt . Det eneste problemet med mye av forskningen som viser forbedringer i astmautfallene er at behandlingene ikke ble lagt til beste nåværende omsorg tilgjengelig. Hvis du vil eksperimentere med noen urter for astma, sørg for at du snakker med legen din først.
Ayurvedisk medisin
Ayurvedisk medisin for astma innebærer vanligvis bruk av urter som har antiinflammatoriske eller bronkodilatoriske egenskaper. Tylophora indikasjoner finnes naturlig i skoger og sandområder i India. Randomiserte kontrollerte studier viste forbedring av astmasymptomer, men også bivirkninger, inkludert kvalme, oppkast, magesmerter og tap av smak.
Picrorhiza kurro er en annen mye brukt ayurvedisk medisin som har anti-inflammatoriske egenskaper. Bivirkninger inkluderer kvalme, oppkast, diaré og utslett.
Det er viktig å innse at de fleste ayurvediske medisinprodukter ikke er regulert av FDA, og risikoen for bivirkninger er ekte. Shwasa sanjeevani er en ayurvedisk urtemedisin som noen har brukt til astma og en rekke andre respiratoriske tilstander.
Det britiske legemiddelkontoret for medisin og helsevern advarer om at dette produktet inneholder sort dexamethason som en del av dets ingredienser. Som et systemisk steroid har det flere bivirkninger , inkludert økt blodtrykk og beinproblemer. En pasient presentert til legen sin med mild vektøkning og økende ansiktshår som førte til en undersøkelse som involverte testing av Shwasa sanjeevani og bestemt tilstedeværelsen av steroiden.
Andre ayurvediske legemidler som brukes i astma inkluderer:
Boswellia serratagummi harpiks
Solanum xanthocarpum
Åndedretts teknikker
Buteyko pusteøvelser har eksistert i lang tid. Tanken er at du kan få kontroll over astma ved å omskole hvordan du puster. Utviklet av ukrainsk lege Konstantin P. Buteyko, trodde han at astmatikere puster for fort, noe som fører til lave karbondioksidnivåer og resulterende betennelse og bronkokonstriksjon . Buteyko-pust har vist seg å forbedre en rekke forskjellige astmautfall.
Kaffe
Koffein er den viktigste stimulansen som finnes i kaffe, brus og en rekke populære energidrikker. Det ligner også astma stoffet theofyllin , som fungerer som en bronkodilator . Små mengder koffein har blitt observert for å forårsake bronkodilasjon i opptil fire timer.
Effekten antas å være betydelig nok til at du kanskje vil unngå koffeinholdige produkter før lungefunksjonstesting. Men når det gjelder vanlig behandling, er det behov for mer studier. Det kan være at du trenger mye koffein at bivirkninger vil oppveie fordelene.
løk
I Spania er det allment antatt at hvis du kutter en løk i to og la den ligge i sengen din, er du i stand til å inhalere damper som forbedrer astmasymptomer som en hoste. Det er også beskrivelser av løk sirup laget av en blanding av løk, sukker, eddik og vann. Til tross for tusenvis av sider på Internett som støtter påstanden om at løk kan forbedre astma, er det ikke noe vitenskapelig bevis for å støtte dette.
Chili Peppers
Mens arbeidstakere som lager chili pepper krydder er kjent for å være i fare for yrkes astma , inneholder chili peppere antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper. I tillegg kan de krydrede matene øke sekresjoner og bidra til å tydeliggje slim som er en del av patofysiologien til astma . Dyrestudier har vist at chili peppers reduserte betennelse og luftveies hyperresponsivitet. Den eneste menneskelige studien viste sin effektivitet i behandlingen av allergisk rhinitt .
Gas
Dette hjemmet for astma faller inn i forebyggelseskategorien, og kan være spesielt nyttig hvis du har kjæledyr. Dekker air condition ventilasjoner med et materiale som cheesecloth kan hjelpe felle dander, støv og andre astma triggers fra å bli transportert inn i soverommet via air condition ventilasjonene.
kilder:
> A. Martı'nez-Gimeno. Løk, myter, tro, mote og virkelighet i astma. Allergol Immunopathol (Madr). 2009; 37 (6): 309-313.
Walisisk EJ, Bara A, Byg E, Cates CJ. Koffein for astma. Cochrane Database of Systematic Reviews 2010, utgave 1. Art. Nr .: CD001112. DOI: 10.1002 / 14651858.CD001112.pub2
Singh BB, Khorsan R, Vinjamury SR et. al. Herbal behandlinger av astma: en systematisk gjennomgang. Journal of Asthma, 44: 685-698, 2007.