Vitamin- og mineralmangel har en tendens til å være et reelt problem for personer med inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Flere faktorer bidrar til disse vitamin- og mineralmanglene, inkludert betennelse, diett og behandling av IBD selv. I mange tilfeller kan vitaminer bli fått enten gjennom mat eller gjennom kosttilskudd. En gastroenterolog er den beste kilden til informasjon om hvilke vitaminer og mineraler som skal suppleres hos mennesker med Crohns sykdom og ulcerøs kolitt.
Hvorfor folk med IBD-mangel Vitaminer og mineraler
Noen av hovedgrunnene til at personer med IBD trenger mer vitaminer og mineraler er:
- Betennelse. Betennelsen i den lille og / eller tyktarmen som er vanlig i IBD, kan hemme absorpsjonen av vitaminer og mineraler fra mat. Bruken av vitaminer og mineraler i kroppen er kompleks, med mange næringsstoffer som krever tilstedeværelse av andre vitaminer for å lette opptaket og bruk av kroppen. Hvis kroppen ikke mottar enda ett vitamin det trenger, kan sluttresultatet være en kjedereaksjon som påvirker mange andre vitaminer og mineraler.
- Kosthold. Mange med IBD er ofte på begrenset mat, enten fordi visse matvarer har en tendens til å forverre symptomene, de gjenoppretter fra operasjon eller oppblussing, eller kvalme og oppkast gjør det vanskelig å spise et balansert kosthold. Et begrenset diett kan begrense vitaminer og mineraler som er tilgjengelige for kroppen og videre bidra til mangler.
- Behandlinger. Den siste faktoren er et resultat av behandlingsprogrammer som ofte inneholder flere forskjellige typer medisiner. Visse medisiner kan hemme absorpsjonen av næringsstoffer, eller føre til at de går tapt fra kroppen.
Kalsium
Folk med IBD kan mangle kalsium fordi de ikke absorberer nok fra mat og fordi narkotika som prednison kan faktisk forhindre at kroppen deres absorberer kalsium.
Kalsium er viktig for dannelsen av bein, og en mangel kan føre til osteoporose.
Jern
Mangel på jern kan forekomme hos personer med IBD på grunn av malabsorpsjon og på grunn av kronisk blødning i tarmkanalen. Jern er en viktig del av hemoglobin, og hemoglobin er den delen av blodet som forsyner kroppen med oksygen. For lite jern i kroppen kan føre til jernmangelanemi .
Vitamin A
En mangel på vitamin A er ikke vanlig, men det kan forekomme hos personer med IBD, spesielt de med Crohns sykdom, som ikke absorberer nok vitamin A i tynntarmen. Vitamin A hjelper kroppen til å bekjempe infeksjon og er viktig for god visjon og flere andre kroppsfunksjoner. Vitamin A kosttilskudd kan være giftig, så det er viktig å konsultere lege før du tar et vitamin A supplement.
Vitamin d
Vitamin D er funnet i enkelte matvarer, men er også syntetisert av kroppen når huden blir utsatt for sollys. Personer med IBD kan mangle D-vitamin på grunn av dårlig absorpsjon, ikke mottar nok eksponering for sollys, og ikke har nok kalsium (som kroppen trenger for effektivt å bruke D-vitamin). Mangel på vitamin D kan bidra til taptetthet.
Vitamin K
Personer med IBD kan være mangelfull i dette vitaminet på grunn av antibiotisk bruk, noe som reduserer absorpsjon.
Dessuten kan de ikke motta nok vitamin K fra mat fordi vitamin K finnes i grønne, grønne grønnsaker, som noen med IBD kan unngå å spise. En vitamin K-mangel, når kombinert med mangel på vitamin D, kan bidra til tap av ben.
Sink
Sink er tapt i avføringen, og mangler kan oppstå hos personer med IBD som opplever kronisk diaré. En sinkmangel er uvanlig, men kan resultere i en konstellasjon av symptomer som svakhet, langsom helbredelse og redusert følelse av hørsel, smak og syn.