Å bli rullet inn i et kistlignende, smalt rør som gjør høyt, smekende lyder der du ikke kan bevege muskler, er ingen ide om moro. Ikke rart at de fleste frykter magnetisk resonans imaging (MRI) skanninger.
Hvorfor MR er viktig
Til tross for den frykten de kan inspirere, er MR-er en nødvendig del av diagnostisering og overvåking av din multippel sklerose (MS). Forskere og leger anser dem å være et av de største gjennombruddene i MS-feltet, da de gir helsepersonell en sjanse til å se i hjernen på en måte som aldri var mulig før.
Men igjen, selve prosedyren kan sikkert være en uvanlig, høyt og enda skummel opplevelse, spesielt hvis du aldri har hatt en MR. Det kan forårsake angst selv i de erfarne proffene.
Med det forutsetter og forstår hva du kan forvente under en MR , å hjelpe deg gjennom skanningen. Her er noen tips for å gjøre din MR-opplevelse så stressfri som mulig.
Når legen din bestiller skanningen
Spør legen din hva han eller hun vil se på MR: hjernen, en del av ryggmargen eller begge deler. Hvis legen din vil ha en skanning av begge, som er sannsynlig hvis dette er din første MR, kan du bli spurt om du foretrekker en eller to økter.
Her er noen ting du bør vurdere når du bestemmer deg:
- Å gjøre alt på en gang kan ta opptil to timer.
- Hvis du deler den opp, blir øktene kortere hver gang, men du må gå til to avtaler og vil trolig måtte motta gadolinium (kontrastmateriale) mer enn en gang.
Hva skal du gjøre på MR-scanningsdagen din
Før du drar hjem på dagen for din MRI-avtale, må du huske på disse tingene:
- Ikke bruk smykker. La alle dine smykker hjemme, med mindre du vil bruke tid på å ta den av når du ankommer.
- Unngå å bære metall. Noen MR-sentre gir deg mulighet til å bære egne klær i stedet for sykehuskjole under skanningen, så lenge det ikke finnes noen metallknapper, snaps eller glidelåser, så det kan hende du vil huske dette når du klær. Prøv å bruke en t-skjorte og elastiske midjebukser eller shorts og komfortable sko.
- Kjole for varme. Kle seg lett eller i lag som du enkelt kan fjerne og unngå tykke, store sokker. Det kan bli veldig varmt i MR-maskinen, spesielt i området du har skannet. Hvis du er bekymret for å være kald, kan MR-teknikeren gi deg et teppe.
- Vurder en sports bh. For kvinner kan en sportsbøyle uten metall underwire hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel. Ellers må du være uten bH i maskinen.
Hva å gjøre når du kommer til MR-senteret
Når du kommer til MR-senteret, før du skal skanne, husk å:
- Ta en hoste suppressant hvis du trenger en. Hoste i maskinen kan føre til at testen må startes igjen hvis du beveger hodet. For noen mennesker, ikke å være i stand til å hoste alltid bringer på trangen til å hoste. Gjør det lettere på deg selv og vurdere å ta en over-the-counter hoste når du ankommer.
- Ta en beroligende hvis du trenger en. Hvis du er klaustrofobisk, eller veldig redd for prosedyren selv, ikke vær redd for å spørre legen din om beroligende. Forklar at du føler deg engstelig og tror du trenger en.
- Be om et teppe hvis rommet er kaldt, så vel som ørepropper og musikk hvis de ikke er gitt. Når du er i maskinen, er det ingen bevegelse eller stopp. Så spør etter alt du trenger eller kan trenge på forhånd. Mens maskinen blir varm, hvis rommet selv er kaldt eller du har en tendens til å føle seg kald, ha et teppe plassert over deg. Øreplugger og hodetelefoner er standardprotokoller på de fleste MR-sentre for å forhindre høy lyd fra maskinen, men hvis teknologien glemmer den ene eller den andre, må du minne ham eller henne om det. Du kommer til å ønske du hadde disse tingene når testen begynte.
Hva skal du gjøre under skanningen
Under skanningen er det ikke mye du kan gjøre, men prøv å slappe av. Her er noen tips:
- Bruk speilet - eller unngå det for enhver pris. Det er noen ganger et lite speil plassert over hodet ditt, som er vippet slik at du kan se utenfor maskinen. Noen mennesker finner dette ekstremt trøstende, og andre finner det disorienting. Sjekk det ut og avgjøre hvilken leir du faller inn i. Hvis du ikke liker det, bare hold øynene dine stengt.
- Øv kreativ visualisering. Bilde det hyggeligste, avslappende stedet du noensinne har vært. Tenk deg at du er der. Prøv å huske små detaljer om dette stedet. Fokus på farger, belysning, temperatur og dufter.
- Pust jevnt og jevnt. Prøv å telle pusten din opp til 10, og telle deretter bakover. Gjenta dette er så avslappende at du kan til og med gå av og sove under skanningen.
- Bruk mantraer eller bønner. Gjenta en positiv bekreftelse eller gi uttrykk for uttrykk, som "Alt er bra" eller "Jeg er trygg og sterk", kan hjelpe til med å fremkalle den velvære du vil føle i maskinen. Hvis du har en favorittbønn, er det nå en god tid å resitere det i tankene dine.
Etter din MR
Etter MR-skanningen, er her et par ting du kan gjøre:
- Drikk mye vann. Gadolinium kontrastfargen må skylles ut av nyrene, og drikking av ekstra vann kan bidra til å øke hastigheten på denne prosessen.
- Behandle deg selv. Få en massasje, lunsj med en venn, eller kjøp en lys roman og gå seg vill i historien. Hvis du er for trøtt for noe av det, ta et varmt boblebad og gå og sov tidlig. Du har fortjent det.
Et ord fra
Forhåpentligvis kan disse tipsene gjøre MR-opplevelsen så komfortabel som mulig. Selvfølgelig, hvis du har noen spesielle spørsmål eller bekymringer, vær sikker på å snakke med nevrologeren din på forhånd.