Måter å forbedre kirurgi og gjenoppretting
Hvis du vurderer å ha kirurgi, kan du være bekymret for å betale for prosedyren, ta tid vekk fra jobb, eller arrangere barnepass under gjenopprettingen. Mens dette er viktige ting å gjøre før du har noen operasjon, er det viktigst spørsmålet dette - er du klar for kirurgi?
Kirurgi er seriøs virksomhet og gjør deg klar for en prosedyre er like viktig.
Du må vikle hodet rundt ideen om å ha kirurgi, men du må også få kroppen din i topptilstand for å komme gjennom det fysiske stresset ved kirurgi.
Måter å være en bedre kirurgisk pasient
Har du slutte å røyke?
Å stoppe å røyke før operasjonen er en av de beste måtene å forhindre komplikasjoner etter operasjonen. For pasienter som har generell anestesi, har røykere en tendens til å ta lenger tid å puste på egenhånd, noe som betyr at pusteslangen er på plass lenger og lengre opphold i utvinningsrommet eller til og med ICU. Røyking øker også sjansene for komplikasjoner som arr og blodpropper. Læren som røykere opplever kan være dramatisk verre enn ikke-røykere, så mye at noen plastikkirurger ikke vil operere på en pasient som fortsatt røyker på operasjonsdagen.
Hvordan er diabetes eller blodtrykk?
Hvis du har en kronisk tilstand som du har forsømt, er det nå dags for en melodi.
Å gå i kirurgi så sunn som mulig, vil bety et bedre utfall. For eksempel har pasienter med ukontrollert blodsukker en høyere risiko for infeksjoner etter operasjonen enn de som har et normalt blodsukkernivå. Ukontrollert diabetes kan også redusere healing. Nå er det på tide å jobbe mot en sunnere deg, ikke neste uke eller neste måned eller etter operasjonen din.
Vær din personlige beste
Så du har ingen alvorlige forhold, men du tar heller ikke godt vare på deg selv. Å forberede seg på kirurgi starter ved å spise et sunt kosthold, rik på frukt og grønnsaker og lavt på junk food og brus. Hvis du ikke får nok søvn, begynn å jobbe mot å gjøre hvile og stressreduksjon en prioritet.
Øvelse er også viktig, en sterkere mer egnet du vil ha en bedre tid å takle de fysiske stressene ved kirurgi enn en ut av form du.
Drikker du alkohol? Bruk narkotika?
Eventuell avhengighet, uansett om det er nikotin, alkohol eller til og med rekreasjonsmedisiner, kan gjøre utvinningen vanskeligere. Tiden etter operasjonen kan være smertefull, men å gå gjennom uttak på samme tid kan gjøre ting verre og kan være farlig for enkelte individer. Hvis en person drikker betydelige mengder alkohol daglig, kan de være fysisk avhengige. Å gå "kald kalkun" for kirurgi og dagene etter operasjonen kan forårsake noen ganske alvorlige komplikasjoner som anfall.
Hvis dette gjelder for deg, er en ærlig diskusjon med kirurgen din for å vurdere risikonivået ditt. Drikke et glass vin til middag hver kveld kan ikke være et problem, men høyere nivåer av rutinemessig alkoholinntak kan føre til noen uventede komplikasjoner.
Drikk koffein?
Hvis du er en alvorlig koffeindrikker, kan kutte tilbake nå forhindre hodepine senere. Hvis du har en operasjon som vil føre til at du ikke kan drikke potten med kaffe som du normalt har, kan du være i for koffeinuttak som kan være ubehagelig. En splittelse hodepine er vanlig med koffein tilbaketrekning, som ikke er hva du vil under gjenoppretting.
En enkel måte å kutte på koffeininntaket, spesielt fra kaffe, er å blande din vanlige brygge med en koffein, en konsoll som refereres til som en "halvkaffe" i de fancy kaffebarer. Gradvis redusere prosentandelen koffeinholdig kaffe i løpet av noen uker er lett og forårsaker vanligvis ikke tilbaketrekkssymptomer.
Hvis du ikke drikker kaffe, men du er en seriøs brus eller tedrikker, vil du ikke være immun mot effekten av en dårlig mangel på koffein. Kutting tilbake nå, vil gi stor fordel for din prosedyre.
Er det en bedre måte?
Har du undersøkt alternativer til din kirurgiske prosedyre? Du har kanskje vært gjennom alle mulige alternative terapier, og du har endelig sagt deg til å ha operasjon, eller du kan ha startet med ideen om å ha en prosedyre. Hvis du ikke har utforsket alternativene til kirurgi , må du gjøre det før du tar den endelige avgjørelsen. Du vil ikke angre på å ha kirurgi når en medisin eller en annen type terapi ville ha fått jobben gjort.
Hva om risiko?
Hver operasjon har risiko , enten du har en appendektomi, en brystforstørrelse eller åpen hjerteoperasjon. Du skylder det selv å vite risikoen og å spørre deg selv om risikoen er verdt. Det er en ubehagelig sannhet at alle operasjoner har risiko for død , men vet du om operasjonen din har en liten risiko eller en ganske alvorlig risiko for det verste resultatet? I noen tilfeller er risikoen for den kirurgiske prosedyren ikke like viktig som risikoen forbundet med bedøvelsen du vil motta.
Har du stilte spørsmål?
Ikke vær bashful, spør dine spørsmål ! Noen blir sjenert når det gjelder å spørre kirurgens spørsmål, bekymret for å ta for mye tid, eller bare føler seg forlegen til å spørre. De fleste kirurger gjør en god jobb med frivillig informasjon til pasientene, men det er ikke alltid tilfelle.
Et godt eksempel på dette er prostata kirurgi. Det finnes alle slags rykter som virker rundt livet etter prostata kirurgi , fra endringer i penislengde til manglende evne til å ha sex etter operasjonen og muligheten for inkontinens . Tror du ikke du burde vite at det er noen sans for disse påstandene før du har prosedyren?
Hva kan du fornuftig forvente etter kirurgi?
Pasienter har en måte å høre på hva de vil høre. Hvis en kirurg sier at gjennomsnittlig gjenoppretting tar 4-6 uker, går pasienten og forteller folk at de skal være på jobb i 4 uker. Ikke akkurat hva legen sa. Din utvinning vil være mindre stressende hvis du planlegger de 6 ukene og ende opp med hyggelig overraskelse på 4 uker. Sjefen din vil sannsynligvis være lykkeligere for å få deg tilbake tidlig enn å måtte forlenge ferien uventet. Vet hva du kan forvente , realistisk.
Har du fått en annen mening?
Andre meninger . De er ikke sløsing med tid. Faktisk kan du lære mer om tilstanden din og de forskjellige måtene det kan behandles hvis du tar deg tid til å se mer enn en kirurg før du bestemmer deg. En kirurg kan være mer aggressiv, den andre mer konservative. Man kan foreslå fysioterapi før man bestemmer seg for operasjon, og den andre vil kanskje gå rett til operasjonen. Valget av hvordan du går videre er ditt, men du vet ikke hva alternativene er hvis du ikke ser mer enn en lege.
Opplær deg selv
Å vite hva som skal skje før, under og etter operasjonen hjelper deg med å planlegge prosedyren på sykehuset og hjemme. Er det en kirurgi på samme dag? Du trenger en sjåfør. Bor over natten? Pak tannbørsten. Vil du bli begrenset fra å leve noe tyngre enn ti pund i flere uker? Du vil kanskje finne litt hjelp med plenen og klesvask før du går til sykehuset.
kilder:
Incision Care etter kirurgi. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Behandling av diabetes mellitus hos kirurgiske pasienter. Diabetes Spektrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Pasientinformasjon Pamflet. American College of Surgeons. https://www.facs.org/education/patient-education