Få samtalen startet i dag
Er perioden utrolig smertefull, spesielt i dagene som går opp til syklusen din? Er samleie smertefullt for deg? Har andre kvinner i familien din - som din mor, tanter eller søstre - også lignende symptomer? Du kan oppleve endometriose.
Hva er endometriose?
Endometriose er en kronisk tilstand som resulterer når vevet som strekker livmoren, vokser også utenfor livmoren.
Dette vevet bygger opp og danner vedheft som kan feste til blæren, tarm, skjede og andre steder i reproduktive kanaler.
Disse adhesjonene bygger opp med hver menstruasjonssyklus, og i motsetning til det fôr som skjules i en kvinnes periode, gjenstår det vevet som bygger opp utenfor livmoren. Dette kan forårsake alvorlig smerte for kvinner, sammen med andre symptomer som tunge eller uregelmessige blødninger, kramper, mageproblemer, inkludert forstoppelse og smertefull samleie. Tilstanden kan påvirke kvinnens livskvalitet, forstyrre hennes forhold, og påvirke også fruktbarheten.
Til tross for at rundt 1 av 10 er rammet av endometriose, forklarer Beth Battaglino, RN, administrerende direktør for sunn kvinner, at tilstanden ofte kan overses av leger. Leger kan ikke være godt klar over symptomene på endometriose, eller de kan ikke ta seg tid til å vurdere en kvinnes bekkenhelse og symptomene som kan knyttes til varianter av bekkenhelseforstyrrelser.
Endometriose, spesielt, kan overses i svært lang tid. "Mange kvinner går 6 til 10 år før en nøyaktig diagnose av endometriose," sier Battaglino. Dette kan skyldes det faktum at kvinner ikke snakker om symptomene deres til sine leger, og at leger ofte ikke vurderer pasientene nøye for tilstanden som en del av deres generelle diskusjon om bekkenhelse.
For å forandre det, er det viktig å øke bevisstheten om endometriose - både blant kvinner og blant deres leger.
Endometriose er ikke "normal"
Battaglino forklarer at en av faktorene som kan hindre kvinner i å få en nøyaktig diagnose er at de feilaktig kan tro at deres symptomer er "normale". Mange kvinner kan leve med sine symptomer i mange år, ikke engang innse at det de opplever er uvanlig. Eller det er vanlig for endometriose å løpe i familier, så kvinner kan høre kvinnelige familiemedlemmer snakke om sine erfaringer med sin periode eller bekkenpine og absorbere meldingen om at disse symptomene er normale.
Imidlertid er noen smerter eller symptomer som påvirker livskvaliteten din, eller det oppstår så ofte at det fører til at en kvinne blir tvunget til å gå glipp av arbeid, skole eller lignende, ikke normalt og må behandles. Og i noen tilfeller er endometriose en stille tilstand som gjør det enda viktigere for leger å være årvåken om å gjøre en grundig vurdering og evaluering av kvinners bekkenhelse og hvordan det påvirker deres generelle livskvalitet.
Starte samtalen
En samtale om endometriose er en samtale som må finne sted som en diskusjon av den generelle bekkenhelsen, sier Battaglino.
For kvinner er deres menstruasjonssyklus et vitalt tegn som påvirker nesten alle andre helseområder. Det må diskuteres mer åpent og fritt i hver fysisk kontroll og eksamen.
Kvinner bør også oppfordres til å snakke fritt om enhver smerte de opplever i sin bekkenregion, særlig ettersom det oppstår seksuelle forhold. Legen din bør stille deg spørsmål om syklusen din, inkludert hvordan det påvirker livet ditt, eventuelle symptomer som smerte, som du kan oppleve, og hva smerte du har før, under eller etter syklusen din.
En kvinnes menstruasjonssyklus er en viktig indikator for hennes generelle helse- og bekkenhelse.
Hvis legen din ikke adresserer det, er det viktig for deg å enten ta det opp selv eller finne en lege som er villig til å diskutere det. "Kvinner bør ikke være flau for å snakke om bekkenhelsen og ha den samtalen med helsepersonell," legger Battaglino.
Battaglino peker kvinner til friske kvinner for å få hjelp til å få samtalen om bekkenhelsen, startet med sine leger. Disse inkluderer:
- Jeg opplever kramper som jeg føler er mer alvorlig enn normalt.
- Denne smerten påvirker livskvaliteten min. Kan dette være endometriose?
- Forklare hva deres smerte er på smerte skala 1 til 10 (med 10 er den verste smerten tenkelig).
- Sex med min partner er smertefullt.
Spore symptomene dine
En av de viktigste tingene du kan gjøre når du nærmer deg en samtale med legen din om en endometriose diagnose eller mens du har en pågående diskusjon om tilstanden, er å holde styr på tegn og symptomer du opplever.
Sunn kvinner er partner med kampanjen Bli kjent med meg i EndoMEtriosis som tilbyr ulike ressurser for å hjelpe deg med å gjenkjenne dine egne symptomer og ta ansvar for din egen helse. Du kan vurdere symptomene dine med en endometriose sjekkliste som går gjennom alle mulige tegn og symptomer på tilstanden.
Symptomene kan variere mye blant kvinner, og i noen tilfeller kan kvinner ikke ha noen symptomer i det hele tatt. Så det er spesielt viktig å være grundig i egen egenundersøkelse.
For eksempel kan noen kvinner ha alvorlig ryggsmerter i dagene som går opp til sin periode, noen kan oppleve smerte bare i perioder, og andre kan ha smerte med vannlating. Andre kvinner kan ikke ha smerte i det hele tatt - så kjenn dine egne symptomer.
Også tilbys er en symptomtracker som hjelper deg med å dokumentere eventuelle symptomer du kan oppleve i forhold til menstruasjonssyklusen din. Symptomsporeren beder deg om å holde rede på når du har smerte, på hvilket tidspunkt det skjer i løpet av din periode, og hvordan det påvirker livskvaliteten din. Å vite symptomene dine kan hjelpe deg med å få samtalen med legen din for å hjelpe deg med å utforske behandlingsmulighetene sammen.
En annen oppfatning kan hjelpe
Hvis legen din eller helsepersonell ikke er mottakelig for å snakke om bekkenet ditt og symptomer eller undersøke muligheten for endometriose diagnose, bør du ikke være redd for å finne en annen mening. Statistisk sett er kvinners smerte, spesielt i forhold til bekkenproblemer og menstruasjonssyklus, ikke tatt så alvorlig av leger. Men hvis smerte påvirker livskvaliteten din, er det alvorlig.
Videre er det viktig for kvinner å kjenne sin egen smerte, være kunnskapsrik om hvordan det påvirker deres liv, og å stå sterkt for å anbefale en lege som vil jobbe med dem for å finne ut hva som forårsaker det, i stedet for å avvise det.
"Dette er livet ditt, og du må bli bemyndiget," sier Battaglino. Hvis du ikke er komfortabel med helsepersonell, anbefaler hun at du søker en ekspert fra en database med leger som spesialiserer seg på endometriose, for å finne en lege som er utdannet og åpen for å diskutere tilstanden.
Et ord fra
Endometriose er en tilstand som kan behandles best med tidlig intervensjon, og derfor er det best for leger å vurdere det tidlig i en kvinnes liv. Symptomene kan vises når som helst under en kvinnes reproduktive og etterplantede år, så det må også overvåkes. Livsstilsendringer, for eksempel trening eller diettendringer, er vanligvis ikke effektive ved behandling av endometriose, og derfor er tidlig inngrep viktig.
Hvis du opplever symptomer som alvorlig smerte med perioder eller samleie , tung eller uregelmessig blødning eller mageproblemer, er det spesielt viktig å starte en samtale med legen din om endometriose. Symptomene kan variere blant kvinner, slik at enkelte leger kanskje ikke er klar over muligheten for endometriose, derfor er det viktig at du er din egen helseforesøker.
Når du forbereder deg på å få opp din bekkenhelse med legen din, lær å spore symptomene dine, kjenn din kropp og være villig til å søke en annen mening hvis legen din ikke er villig til å diskutere hva du opplever. «Jo raskere, jo bedre,» sier Battaglino.