Diabetes og frossen skulder
Limkapsulitt, også kjent som "frossen skulder", er en tilstand hvor skulderleddet gradvis mister mobilitet over en periode, til leddet blir immobile eller "frosset". Det er ofte veldig smertefullt i begynnelsen. Til slutt kan tilstanden reversere seg, men det kan ta 2 eller 3 år for at det skal skje. Limkapsulitt er mer utbredt hos personer som har diabetes.
Hva er symptomene på limkapsulitt?
Ofte er det første symptomet en smerte når du beveger armen og skulderen. Til slutt er det gradvis tap av bevegelsesområde i en eller begge skuldre.
Hvordan blir en skulder frossen?
Skulderleddkapselen klæber faktisk (eller pinner) til hodet på humerusbenet. Humerus er det lange benet som strekker seg fra skulderen til albuen din (også et morsomt ben). Den felles kapsel er en beskyttende hylse av bindevev som omgir skjøten.
Jeg har diabetes. Hva er risikoen for å utvikle en frossen skulder?
Ifølge National Institutes of Health (NIH), har personer med diabetes økt risiko for å utvikle klebende kapsitt. Overflødig glukose kan feste seg til cellene, skade bindevevet som gjør opp leddene. Andre forhold som kan sette deg i fare inkluderer autoimmune eller endokrine sykdommer, åpen hjerteoperasjon eller øvre ryggsmerter.
Hva er stadiene av limkapsulitt?
- Smerte i en eller begge skuldre
- Manglende evne til å flytte skulderleddet helt
- Gradvis forbedring av felles mobilitet. Vanligvis løser limkapsulitt seg selv innen 1 til 3 år.
Behandlinger for limkapsulitt
- NSAIDS - ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som aspirin, naproxen eller ibuprofen
- Injiserte kortikosteroider i berørte skulderledd
- Fysioterapi
- Kirurgi er noen ganger brukt til å frigjøre leddet
Forebygging av adhesiv kapsulitt
Siden mennesker med diabetes har større risiko for klebende kapsitt, kan de bidra til å forhindre tilstanden ved å sørge for at blodsukkernivåene er så nær normale som mulig. Regelmessig trening som yoga, tai chi eller andre øvelser som gir bevegelse for skulderleddene, kan også holde leddene sterke og fleksible.
> Kilder:
> Frossen skulder. UPMC Idrettsmedisin
> Frossen skulder. AAOS - American Academy of Orthopedic Surgeons