Lav muskeluthold og nedsatt gang i tidlig MS

Selv i de tidlige stadiene av MS, kan vi gå annerledes enn andre.

I mine senårsår ble jeg ofte fortalt at jeg "shuffled" og tok små skritt. Jeg sannsynligvis aldri stoppet, men nådde en alder at folkene rundt meg ikke lenger følte meg tvunget til å påpeke noen av mine feil. Da så jeg nylig en video fra siste år av meg selv (veldig sakte) over målstreken til en 5K-runde. Da jeg var på den målstreken, følte jeg meg som Atalanta, gudinnen til løpere.

Da jeg så på videoen, var jeg sjokkert over å se at jeg så ut som en svært eldre person, og spratt så fort jeg kunne komme ut av en brennende bygning.

En liten studie har vist at mennesker i de meget tidlige stadier av multippel sklerose (MS) har mye lavere muskeluthold enn mennesker uten MS, noe som kan påvirke gangen deres.

Sammenligning av en gruppe på 52 personer med tidlig MS til 28 friske frivillige, fant forskerne at personer med MS hadde 40 prosent mindre muskel utholdenhet enn de uten MS.

I tillegg hadde personer med MS spesifikke gangavvik, inkludert:

Forskerne sier at tidlig intervensjon med fysioterapi og trening kan hjelpe utholdenheten og potensielt kutte ned på noe av trettheten vi håndterer.

Jeg spurte folk med MS om deres gang og muskel utholdenhet, spesielt hvis de noen gang hadde hatt gangen deres formelt vurdert, og hvis de følte at deres muskeluthold var lav.

Dette var hva de måtte si:

Bunnlinjen: I de mange årene siden diagnosen har jeg fått et annet perspektiv på ting som hadde å gjøre med hvordan jeg så på ting. Jeg antar at da jeg alderen med MS, ble jeg mindre forfengelig, og jeg er bare glad for at jeg fortsatt kan bevege seg selv (de fleste dager) funky gang eller ikke. Jeg ser sikkert også på at min muskel utholdenhet minker. Jeg prøver å være aktiv, som jeg har lagt merke til at jo mer tøft jeg er å bruke musklene mine, jo svakere får de, så er jeg mer hesitant å bruke dem, og så videre.

kilder:

Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Motorisk funksjonsnedsettelse ved presentasjon av klinisk isolert syndrom som tyder på multippel sklerose: Karakterisering av forskjellige sykdomsundertyper. NeuroRehabilitering . 2012; 31 (2): 147-55.