Helsefordeler, bruk, bivirkninger og mer
Bromelain er en blanding av enzymer som finnes naturlig i saften og stilkene av ananas. Tilgjengelig i kosttilskudd form, anses det som et proteolytisk enzym (en klasse av enzymer antatt å hjelpe til med fordøyelsen av protein). Bromelain kosttilskudd er sagt å behandle en rekke helsemessige forhold, spesielt de som er forbundet med kronisk betennelse.
Bruker
Bromelain brukes ofte som et naturlig middel for følgende helseproblemer: allergier , angina , astma , bronkitt , kronisk smerte , muskelsårhet, nesehevelse, slitasjegikt , bihulebetennelse og ulcerøs kolitt .
Bromelain er også sagt å stimulere fordøyelsen og forbedre hjertehelsen , samt beskytte mot noen former for kreft.
Helsefordeler
Her er en titt på flere funn fra den tilgjengelige undersøkelsen om potensielle helsemessige fordeler av bromelain:
1) knesmerte
Hittil har studier som viser bromelains effekter på knesmerter, gitt blandede resultater.
I en liten studie publisert i QJM: Månedlig Journal of the Association of Physicians i 2006, for eksempel, syntes bromelain-kosttilskudd ikke å være mer effektive enn en placebo som lindrede symptomer som smerte og stivhet hos personer med knæledd. Den 12-ukers lange studien involverte 47 pasienter med moderat til alvorlig knæleddgikt.
Imidlertid viser noen undersøkelser at bromelain kan lette kne smerte hos mennesker uten leddgikt. Denne undersøkelsen inkluderer en liten studie publisert i Phytomedicine i 2002. I sin analyse av data på 77 ellers friske voksne med mild akutt knesmerte, fant studiens forfattere at en måned med behandling med bromelain signifikant lettet symptomer og forbedret fysisk funksjon.
2) Inflammatorisk tarmsykdom
En musbasert studie publisert i klinisk immunologi i 2005 indikerer at bromelain kan hjelpe til med behandling av inflammatorisk tarmsykdom. Studien fastslår at bromelain kan bidra til å undertrykke IBD-relatert betennelse.
3) Astma
Bromelain viser løfte om behandling av astma, ifølge en foreløpig studie publisert i Alternative Therapies in Health and Medicine i 2012. I tester på mus, observert forskere at behandling med bromelain kan hemme astma-relatert luftveisbetennelse.
4) Kreft
Noen foreløpige undersøkelser antyder at bromelain kan ha anti-kreft egenskaper.
I en studie publisert i Journal of Medicinal Food i 2012 viste tester på brystkreftceller at bromelain kan bekjempe brystkreft ved å indusere apoptose (en type programmert celledød som er nødvendig for å stoppe spredning av kreftceller).
Bivirkninger og sikkerhetsproblemer
Bivirkninger som ofte er forbundet med bromelain inkluderer abnorm uterinblødning, diaré, døsighet, tung menstruasjon, økt hjertefrekvens, fordøyelsesbesvær, kvalme og oppkast.
I enkelte individer kan bromelain utløse allergiske reaksjoner og astmasymptomer, som pusteproblemer, tetthet i halsen, elveblest, utslett og kløende hud.
Personer med allergi mot ananas bør unngå bromelain. Allergiske reaksjoner kan også forekomme hos personer med allergi mot latex, gulrot, selleri, fennikel, rug, hvete, papain, bie gift eller gress, birk eller cypress pollen.
I tillegg bør gravide og personer med magesår ikke bruke bromelain. De med andre fordøyelsessykdommer bør konsultere sine leger før de tar bromelain kosttilskudd.
Siden bromelain kan øke risikoen for blødning, bør det også unngås før det gjennomgår operasjon. Bromelain kan være skadelig for personer med blødningsforstyrrelser og personer som tar blodtynning (antikoagulant eller antiplatelet) medisiner eller kosttilskudd som aspirin, warfarin eller ginkgo biloba.
Tips for bruk av kosttilskudd
Når det brukes som fordøyelseshjelp, tas bromelain vanligvis med måltider. Når det brukes til inflammatoriske tilstander, blir det ofte tatt mellom måltider på tom mage for å maksimere absorpsjon.
Det bør også bemerkes at å unngå eller forsinke standard pleie og selvbehandling av en kronisk tilstand med bromelain kosttilskudd kan ha alvorlige konsekvenser. Snakk med legen din dersom du tenker på å bruke bromelain for enhver tilstand.
kilder
Brien S, Lewith G, Walker A, Hicks SM, Middleton D. "Bromelain som behandling for slitasjegikt: en gjennomgang av kliniske studier." Bevisbasert komplement Alternat Med. 2004 desember; 1 (3): 251-257.
Brien S1, Lewith G, Walker AF, Middleton R, Prescott P, Bundy R. "Bromelain som en tilleggsbehandling for moderat til alvorlig artrose i kneet: En randomisert placebokontrollert pilotstudie." QJM. 2006 desember; 99 (12): 841-50.
Chobotova K1, Vernallis AB, Majid FA. "Bromelains aktivitet og potensial som et anti-kreftmiddel: Nåværende bevis og perspektiver." Kreft Lett. 2010 28 april; 290 (2): 148-56.
Dhandayuthapani S1, Perez HD, Paroulek A, Chinnakkannu P, Kandalam U, Jaffe M, Rathinavelu A. "Bromelain-indusert apoptose i GI-101A brystkreftceller." J Med Mat. 2012 Apr, 15 (4): 344-9.
Hale LP1, Greer PK, Trinh CT, Gottfried MR. "Behandling med oralt bromelain reduserer kolonbetennelse i den IL-10-mangelfulle murinmodellen av inflammatorisk tarmsykdom." Clin Immunol. 2005 aug; 116 (2): 135-42.
Maurer HR1. "Bromelain: biokjemi, farmakologi og medisinsk bruk." Cell Mol Life Sci. 2001 aug; 58 (9): 1234-45.
Pavan R1, Jain S, Shraddha, Kumar A. "Egenskaper og terapeutisk anvendelse av bromelain: en anmeldelse." Biotechnol Res Int. 2012, 2012: 976 203.
Pillai K1, Akhter J, Chua TC, Morris DL. "Anticancer egenskap av bromelain med terapeutisk potensial i malign peritoneal mesothelioma." Cancer Invest. 2013 mai; 31 (4): 241-50.
Secor ER Jr1, Shah SJ, Guernsey LA, Schramm CM, Thrall RS. "Bromelain begrenser luftveisbetennelse i en ovalbumininducert murin modell av etablert astma." Altern Ther Health Med. 2012 sep-okt; 18 (5): 9-17.
Walker AF1, Bundy R, Hicks SM, Middleton RW. "Bromelain reduserer mild akutt knesmerte og forbedrer velvære på en doseavhengig måte i en åpen studie av ellers friske voksne." Phytomedicine. 2002 Des; 9 (8): 681-6.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.