Velge og bruke billige produkter du legger sammen selv
Noen av de mest populære akne-produktene er tre-trinns aknebehandlingssett . Disse altomfattende produktene inneholder alt du trenger for et komplett hudpleie regime-en rengjøringsmiddel, en toner og en lotion. Noen kommer selv med en bonusmaske.
Klar-laget kits er praktiske, men de er ikke nødvendige for effektivt å forhindre og behandle akne-utsatt hud. Hvis akne er mild , kan du sette sammen din egen tre-trinns behandling med produkter du kan kjøpe i disken på apoteket ditt, som sannsynligvis vil være like effektiv, og mest sannsynlig billigere. Hvis du vil spare penger, er mange gode kjøpesentre like gode som merkenavnet.
Noen advarsler: Hvis du har moderat akne til alvorlig akne , eller hvis du allerede har brukt behandlinger uten behandling, uten resultater, bør du se en hudlege . Og hvis du allerede er under en lege omsorg for akne, hold deg til produktene og regimene han foreskriver: Ikke legg til en hjemmelaget behandlingsrutine til din eksisterende.
Når du er klar til å sette sammen et tilpasset tre-trinns aknebehandlingsregime, går du til hudpleiegangen til apoteket ditt og / eller raider din egen stash av produkter og ser etter følgende elementer. Bruk dem som beskrevet og forhåpentligvis ser du en klar forbedring på kort tid.
1 -
Start med en rengjøringsmiddelSe etter en rengjøringsmiddel som inneholder den aktive ingrediensen benzoylperoksid . Du finner den oppført på etiketten med andre ingredienser i produktet. Noen rensemidler inneholder salicylsyre også; begge ingrediensene sammen kan fungere bedre enn en alene.
Alt annet i produktet spiller ingen rolle, men la din hudtype veilede ditt valg av type rengjøringsmiddel: Hvis du har fet hud, kan det skummet være best. En ikke-skummende rengjøringsmiddel vil være et bedre valg for deg hvis huden din har en tendens til å ligge på tørrsiden.
Exfoliating perler kan være et flott tillegg, så lenge huden din ikke er superfølsom og din akne ikke er for betent. Hvis du starter med et beaded produkt og det irriterer huden din, bytt til en vanlig.
Bruk rengjøringsmiddelet du velger to ganger om dagen - om morgenen før du legger på sminke (hvis du bruker den) og om natten før senga.
2 -
Takk på en tonerTonere bidrar til å exfoliere huden - det er sløv av døde hudceller som kan bidra til tilstoppede porer som forårsaker kviser i utgangspunktet. Velg en toner som inneholder salisylsyre og / eller glykolsyre.
For andre ingredienser, hvis du har tørr eller sensitiv hud, velger du en alkoholfri toner. Det vil være mindre sannsynlig å stikke eller brenne, og det vil ikke tørke ut huden din.
Soak en bomullsboll med toneren din og bruk den to ganger om dagen, etter at du har brukt rengjøringsmiddelet ditt.
3 -
Legg til en lotion (eller to)Dette vil være ryggraden i din over-the-counter behandling regime. Se etter et benzoylperoksid lotion eller krem. Begynn med et 2,5 prosent til 5 prosent styrkeprodukt; en generisk er bra. Du kan bevege deg opp til 10 prosent styrke når huden din blir vant til produktet, og hvis du føler at du trenger en mer aggressiv behandling.
Husk at akne kremer er ikke hud fuktighetskrem. Faktisk kan de faktisk tørke ut huden din, så du vil kanskje legge til en oljefri fuktighetskrem under din behandlingsbrems. Påfør det først, gi det tid til å absorbere helt, og deretter glatte benzoylperoksidkrem over det.
Dette er det siste trinnet i ditt to ganger daglig regime. Etter at du har påført behandlingslotion, må du ikke vaske ansiktet ditt til neste gang.
4 -
Inkluder en tilleggsmaskSom en bonus kan du bruke en medisinsk maske som bidrar til å øke resultatene fra de tre hovedproduktene. En maske kan bidra til å eksfoliere, redusere oljeinnholdet, dype ren, og få huden til å føles mykere og jevnere.
Igjen, se etter en maske som inneholder ett av disse ingrediensene: glykolsyre , svovel , salisylsyre eller benzoylperoksid . Men ikke bruk en hver dag, eller du kan gjøre ting verre ved å irritere huden din. En til tre ganger i uken, følger instruksjonene nøye, ofte nok.