Å håndtere smerte er ikke lett. Hvis du har problemer med smerte, har du kanskje hørt om arnica, et homeopatisk middel som har vært i bruk i århundrer.
Arnica kommer fra den stående Arnica montana . Mens urt anses å være giftig når det tas inn, blir kremer, geler og salver avledet av arnica noen ganger brukt lokalt for muskelsmerter og vondt, blåmerker, slitasjegikt og betennelse.
Homeopatiske midler som inneholder arnica er ekstremt fortynnet gjennom en prosess som resulterer i liten eller ingen påviselig aktiv ingrediens.
Fordelene med Arnica - kan det hjelpe?
En av de vanligste bruksområdene til arnica er behandling av blåmerker og smerter. En arnica-basert gel, krem, salve eller salve brukes lokalt for å fremme helbredelse og beroligende hud eller den homøopatiske formen tas oralt. Arnica gel er også spioneringen som et middel til å lindre muskel sårhet og forankring-relaterte smerter.
Relatert : 6 Urter for smertestillende
Flere studier har funnet at arnica ikke er mer effektivt enn en placebo for å lindre smerte, hevelse og blåmerker. Likevel antyder andre undersøkelser at arnica kan være nyttig i visse situasjoner.
Post-kirurgisk hevelse og blåmerker
En av de vanligste bruksområder for arnica er for blåmerker etter operasjonen. Beviset er ufattelig om det kan hjelpe. I en 2016-rapport publisert i Dermatologisk kirurgi , har forskere vurdert tidligere publiserte studier som undersøker bruken av oral homøopatisk arnica, aktuell arnica eller oral bromelain for forebygging eller behandling av blåmerker eller hevelse etter prosedyren.
Selv om fire av 13 kliniske studier rapporterte forbedring med arnica, konkluderte rapportens forfattere at det ikke var tilstrekkelig data for å støtte bruken av enten arnica eller bromelain.
En studie publisert i plastikk og rekonstruktiv kirurgi i 2016 undersøkte bruken av en arnica krem, en mucopolysakkarid polysulfatkrem, eller ingen behandling hos 118 personer som hadde gjennomgått rhinoplastikk.
Etter å ha vurdert folk på dag 2, 5, 7 og 10, fant forskerne at personer som brukte enten krem, hadde mindre blåmerker og mindre hevelse under evalueringer enn de som ikke hadde behandling.
artrose
I en forskningsrevisjon som ble publisert i Cochrane Database of Systematic Reviews i 2013, analyserte forskere sju tidligere publiserte kliniske studier med fokus på aktuelle urteterapier hos personer med slitasjegikt.
I sin konklusjon sier forfatterens forfattere at "Arnica gel sannsynligvis forbedrer symptomene så effektivt som en gel som inneholder ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, men uten bedre (og muligens verre) bivirkningsprofil".
Bivirkninger og forholdsregler
Arnica bør aldri tas internt på grunn av bivirkninger som kan omfatte døsighet, magesmerter, diaré, rask hjerterytme, kortpustethet, koma eller til og med død. Mens arnica kan være giftig når det tas inn, er homeopatiske arnica-produkter ekstremt fortynnede former som generelt anses som sikre. Imidlertid kan noen homøopatiske former av arnica, spesielt aktuelle produkter, inneholde detekterbare nivåer av arnica.
I noen tilfeller kan lokal bruk av arnica forårsake hudirritasjon, kløe, blister og andre allergirelaterte problemer.
Vær forsiktig så du ikke bruker aktuell arnica på ødelagt eller sensitiv hud eller bruk den i lengre tid.
Hvis du er gravid, ammer eller er i ferd med å få kirurgi, kontakt legen din før du bruker arnica.
Arnica-produkter kan forårsake allergiske reaksjoner hos personer som er følsomme overfor ragweed og andre medlemmer av Asteraceae / Compositae-familien (som krysantemum, marigolds, solsikker og tusenfryd)
Det er viktig å huske på at selvbehandling av en tilstand og unngå eller forsinke standardbehandling kan få alvorlige konsekvenser.
Hvor finner man det
Homeopathic arnica, samt arnica geler, salver og kremer, kan kjøpes hos noen helsekostbutikker eller apotek.
Bunnlinjen
Som med de fleste homøopatiske midler, er beviset fortsatt svært begrenset. Hvis du fortsatt vurderer å bruke arnica, snakk med din helsepersonell først for å veie fordeler og ulemper og diskutere om det passer deg.
kilder:
> Cameron M, Chrubasik S. Aktuelle urteterapier for behandling av slitasjegikt. Cochrane Database Syst Rev. 2013 31 mai; (5): CD010538.
> Ho D, Jagdeo J, Waldorf HA. Er det en rolle for Arnica og Bromelain i forebygging av post-prosedyrekjymose eller ødem? En systematisk gjennomgang av litteraturen. Dermatol Surg. 2016 apr; 42 (4): 445-63.
> Simsek G, Sari E, Kilic R, Bayar Muluk N. Aktuell anvendelse av Arnica og Mucopolysaccharid Polysulfat Demper Periorbital Ødem og Ekskymose i Open Rhinoplasty: En Randomized Controlled Clinical Study. Plast Reconstr Surg. 2016 Mar, 137 (3): 530e-535e.
Ansvarsfraskrivelse: Informasjonen på dette nettstedet er kun ment for utdanningsformål og er ikke en erstatning for råd, diagnose eller behandling av en lisensiert lege. Det er ikke ment å dekke alle mulige forholdsregler, narkotikainteraksjoner, omstendigheter eller bivirkninger. Du bør søke rask medisinsk hjelp for eventuelle helseproblemer og konsultere legen din før du bruker alternativ medisin eller endrer din diett.