Galleri av thai massasje strekker seg

1 -

Bridge Pose

Thai massasje kalles også Thai yoga massasje fordi terapeuten bruker hendene, knærne, bena og føttene for å flytte deg inn i en rekke yoga-lignende strekker. Folk som prøver Thai massasje sier noen ganger at det er som å gjøre yoga uten noe arbeid. Muskelkompresjon, felles mobilisering og akupressur brukes også under Thai massasje.

Thai massasje krever opplæring og trening fra en kvalifisert instruktør og bør kun utføres av en kvalifisert Thai massasje instruktør.

Broen består av en thailandsk massasjeplass som åpner rygg- og brystområdet.

Alle fremgår av Thai massasjeterapeuter David og Tukta Roylance
Touch of Asia School of Traditional Thai Massasje og Herbal Medicine (Sterling, VA).

2 -

Tilbake Trykk

Bakpressen er en Thai massasjepose som åpner skulder- og brystet.

3 -

kongekobra

Kongekobraen er en Thai massasjepose som strekker midt- og øvre rygg mens du åpner bryst- og skulderområdet.

4 -

Cobra Pose

Cobra er en Thai massasjepose som strekker midt- og øvre rygg mens du åpner bryst- og skulderområdet.

5 -

Butterfly Pose

Butterflyposen er en thailandsk massasjepose som strekker hamstringene.

6 -

Spinal Twist i liggende posisjon

Spinal twist i liggende stilling er en Thai massasje pose som strekker ryggen og iliotibial band .

7 -

Skulderstativ

Skulderstativet er en thailandsk massasjepose som strekker ryggen og quadriceps musklene.

8 -

Plog utgjør

Plogen utgjør en Thai massasjepose som strekker nakken og hamstringene.

9 -

Fish Pose

Fisken er en Thai massasjepose som strekker ryggen mens du åpner brystet og skuldrene.

10 -

Half Locust

Den halte johannesen er en Thai massasjepose som strekker quadriceps og psoas muskler.

11 -

Spinal Twist

Spinal twist er en Thai massasje pose som strekker ryggen på hver side av kroppen.