Risikoen for meningitt kan reduseres vesentlig med praktiske og medisinske tilnærminger. De fleste tilfeller av meningitt er smittsomme, og en stor del av å forhindre meningitt er basert på å unngå og kontrollere infeksjoner som sannsynligvis vil forårsake meningitt.
Noen typer meningitt er ikke smittsomme, og å vite disse årsakene kan hjelpe deg med å redusere sjansene dine for å utvikle ikke-smittsomme typer meningitt også.
livsstil
De smittsomme organismer som forårsaker meningitt er ganske vanlig i miljøet. Du kan ta tiltak for å redusere sjansene for å utvikle meningitt ved å unngå disse infeksjonene så mye som mulig. Spedbarn, mennesker som har svak immunforsvar og eldre, har en høyere risiko for å utvikle meningitt, og kan ha en dårligere sykdomskurs med flere komplikasjoner. Hvis du tar vare på noen som er i en av disse risikogruppene, er oppmerksomhet til livsstilsaspekter av forebygging spesielt viktig.
- Øv god hygiene: Vaner og rutiner, som håndvask, tørke tellere og kaste bort brukte vev, kan bidra til å holde de smittsomme organismer som forårsaker meningitt unna. Hvis du skar hånd med mange mennesker i forretningsområdet, er det for eksempel en god vane å periodisk vaske hendene for å unngå å få infeksjon.
- Unngå nær kontakt / deling med personer som kan ha en infeksjon: Infeksjonene som forårsaker meningitt er smittsom. Noen ganger kan en person ha en infeksjon, som for eksempel kyllingpoks, uten å ha meningitt. Men infeksjonen kan forårsake meningitt hos noen andre som fanger viruset. Hvis du er i stand til å unngå å bli smittet ved å unngå medarbeidere som kanskje er syke, oppfordrer kolleger eller venner av barna til å bli hjemme når de er syke, kan du bidra til å redusere infeksjonsspredningen.
- Unngå å leve med andre: Lukkede boligområder, som for eksempel i høgskolen eller i militærinnstillingen, kan øke sjansene for å få en meningittinfeksjon. Å leve alene er ikke nødvendigvis realistisk, fordi de fleste ikke ønsker å leve uten venner eller familie for alltid. Likevel, hvis du har en immundefekt, er det en god ide å unngå å leve med store grupper av mennesker.
vaksiner
Noen vaksiner kan forhindre de vanligste årsakene til hjernehinnebetennelse. Det finnes ikke vaksiner for å forebygge enhver årsak til hjernehinnebetennelse, som E. coli eller Staphylococcus aureus- bakterier.
- Haemophilus influenzae type b (Hib) vaksine: Hib-vaksinen beskytter små barn mot lungebetennelse , bakterieemi (en blodinfeksjon) og epiglottitt og noen andre infeksjoner forårsaket av bakteriene Haemophilus influenzae type b. Barn begynner rutinemessig å få Hib-vaksinen som begynner når de er to måneder gamle, og slutter med en boosterdose når de er 12 til 15 måneder gamle.
- Meningokokker-vaksiner forhindrer mange Neisseria meningitides- infeksjoner
- MenHibrix kombinerer en vaksine for både Hib- og meningokokk-grupper C og Y for visse høyrisikobarn som har økt risiko for meningokokk sykdom
- Pneumokokk (Prevnar) som forhindrer mange Streptococcus pneumoniae infeksjoner
- Mumps-vaksine
- Kyllingpoks vaksine
Meningokokker-vaksiner
Den meningokokker-vaksinen beskytter mot flere stammer av Neisseria meningitidis- bakterier, som kan forårsake meningitt og meningokokkemi, en livstruende blodstrømsinfeksjon. Disse quadrivalente vaksinene beskytter mot meningokokk serogruppene A, C, Y og W-135.
Meningokokker-vaksiner inkluderer:
- Menactra - MCV4 vaksine som dekker serogrupper A, C, W, Y
- Menveo - MCV4 vaksine som dekker serogrupper A, C, W, Y
- MenHibrix - dekker kun Hib plus serogrupper C og Y
- Bexsero - MenB vaksine som bare dekker serogruppe B
- Trumenba - MenB vaksine som bare dekker serogruppe B
Det anbefales for tiden at enten Menactra eller Menveo gis til alle barn ved deres rutinemessige godt barns besøk til legen når de er 11 eller 12 år. Tenåringer bør også få det når de begynner på videregående skole eller hvis de skal bo i en sovesal på college og ikke har fått en meningokokk-vaksine ennå.
Ifølge CDC er Menactra eller Menveo også anbefalt for følgende grupper:
- Amerikanske militære rekrutter
- Alle som reiser til, eller bor i, en del av verden hvor meningokokk sykdom er vanlig, for eksempel deler av Afrika
- Alle som har en skadet milt, eller hvis milt er blitt fjernet
- Enhver som har en komplementkomponent mangel (en immunforstyrrelsessykdom)
- Folk som kan ha blitt utsatt for hjernebetennelse i løpet av et utbrudd
- Mikrobiologer som er rutinemessig utsatt for meningokokbakterier
- MenB-vaksinene anbefales også under utbrudd.
De fleste yngre barn vil ikke få en meningokokk-vaksine. Hvis barnet ditt er i en høyrisikogruppe, kan hun få en vaksine i en yngre alder:
- MenHibrix begynner ved 6 uker
- Menveo begynner på 2 måneder
- Menactra begynner på 9 måneder
- Bexsero eller Trumenba begynner på 10 år
Bekymringer om vaksiner
- Som de fleste vaksiner som nå er gitt til barn, er Menactra, Menveo, Bexsero og Trumenba alle fri for timerosal og andre konserveringsmidler. Selv om det ikke er påvist kobling mellom timerosal, kvikksølv og autisme, er det sannsynligvis velkommen nyheter til de fleste foreldre at disse nye vaksinene ikke har konserveringsmidler.
medisiner
Medisinbruk kan redusere eller øke sjansene for å utvikle meningitt, selv om virkningen av medisiner på hjernehinnebetennelse ikke er like sterk som virkningen av livsstilsfaktorer og vaksinasjon.
Behandling av infeksjoner
Infeksjonene som forårsaker meningitt kan også påvirke andre systemer i kroppen, for eksempel åndedrettssystemet. Behandle andre infeksjoner tidlig, før de utvikler seg, kan redusere sjansene for å utvikle meningitt. Antibiotika eller antivirale midler kan forhindre at noen infeksjoner blir svært aggressive i noen tilfeller. Enten legen din er bekymret for at en infeksjon kan utvikle seg og forårsake meningitt, er basert på egenskaper i helsen din og infeksjonen din. Du er mer sannsynlig å være i fare for hjernehinnebetennelse hvis du har mangel i immunsystemet eller hvis du har vært rundt folk som har utviklet meningitt, for eksempel under et utbrudd.
Forholdsregler for medisinering
Det er noen medisiner som kan forårsake meningitt. Utvikling av meningitt som svar på medisiner er ikke vanlig. Men bevissthet om denne potensielle effekten kan hjelpe deg med å få medisinsk hjelp raskere, slik at legen din kan justere medisinene etter behov. Generelt er det ikke en god ide å bruke reseptbelagte eller over-the-counter medisiner for mye, spesielt hvis du har en tilstand som ikke har vist seg å være effektiv.
Medisiner som har forårsaket sjeldne tilfeller av meningitt:
- NSAIDs
- Antimikrobielle midler, så som trimetoprim-sulfametoksazol,
- immunglobuliner
- Immunosuppresants
- Kjemoterapeutiske medisiner
- Intratekale injeksjoner - medisiner administrert gjennom spinalvæsken
kilder:
> Bruner KE, Coop CA, Hvit KM. Trimethoprim-sulfametoksazol-indusert aseptisk meningitt - ikke bare en annen sulfaallergi. Ann Allergy Astma Immunol. 2014 nov; 113 (5): 520-6. doi: 10.1016 / j.anai.2014.08.006. Epub 2014 17 september.
> Kepa L Oczko-Grzesik B, Stolarz W, Sobala-Szczygiel B. Narkotikainducert aseptisk meningitt i mistenkte infeksjoner i sentralnervesystemet. J Clin Neurosci. 2005 juni; 12 (5): 562-4.