Er kaffe bra for akne, fet hud eller anti-aldring?
De fleste av oss ville ikke drømme om å starte dagen uten en varm kopp kaffe. Men fordelene med kaffe kan gå utover bare din morgenplukk-meg-opp. Det kan ha overraskende fordeler for huden din.
Men kaffe er ikke en gjør alt mirakel ingrediens, heller. La oss ta en titt på hva vitenskapen sier og hva kaffe kan og ikke kan gjøre for huden din.
Kaffe inneholder antioksidanter og bidrar til å bekjempe aldring
Antioksidanter bidrar til å beskytte huden din mot skade på frie radikaler, og kaffe blir bare pakket med antioksidanter.
Dette er gode nyheter for huden din, da antioksidanter bekjemper aldring.
Noen studier har vist at kaffe (spesielt kaffeolje) har lignende effekter på huden som anti-aging hudpleie ingrediens hyaluronsyre. Kaffe frøolje øker kollagen og elastin, noe som gjør huden til å se og føles fastere.
Kaffe kan også bidra til å holde huden hydrert ved å redusere trans-epidermal vanntap , (en fancy måte å si fuktighet som fordamper fra huden).
Og disse egenskapene kommer ikke bare fra den stekte bønnen. Ekstrakter laget av kaffe silverskin (et fast biprodukt av steking av kaffebønner) ble vist å ha antifungal og antimikrobielle egenskaper, i tillegg til å være en god kilde til antioksidanter.
Kaffe kan beskytte huden mot UV-stråler
OK, så du sannsynligvis ikke har en tilførsel av kaffe silverskin bare sitter på kjøkkenet ditt. Men jeg vedder på at du har kaffegalleri igjen fra morgenpotten din. Tilbringte kaffegrupper har også hudpleiefordeler.
Flere studier har vist brukt kaffejord ekstrakt som bidrar til å beskytte huden mot skader fra UV-B-stråler. Så, når det inngår i hudpleiepreparater, kan kaffeekstrakt bidra til å beskytte huden mot rynkdannelse og solskader.
Interessant, kan drikke kaffe også bidra til å beskytte huden mot solen.
Kaffedrikke er mindre sannsynlig å utvikle hudkreft, spesielt melanom.
Dette er ikke en erstatning for solkrem, skjønt. Du trenger fortsatt å bruke solkrem for å beskytte deg mot solbrenthet og aldringseffektene av solen. Dette gjelder spesielt hvis du bruker medisiner som forårsaker solfølsomhet .
Din brukt kaffe begrunnelse har noen hudpleie fordeler
Vil kaffeplassene igjen fra morgenkappen java gi deg de samme resultatene som kaffeekstrakt? Sannsynligvis ikke. Kaffeekstrakt er mye sterkere enn det som er igjen i filteret ditt.
Men de brukte grunnene kan brukes i DIY-behandlinger og kan ha fordeler for huden din. Naturligvis kan grunnlaget inkorporeres i håndlagde skrubber for å bidra til å glatte og myke huden naturlig. Det er spesielt godt for tøffe, tørre steder som albuer, knær og føtter.
Koffeinen i kaffeområdet kan også forbedre hudens utseende, om enn midlertidig. Koffein bekjemper huden, slik at den ser fastere og strammere ut (midlertidig). Denne stramningseffekten kan bidra til å bekjempe bløte øyne, og kan gjøre at cellulitt ser mindre tydelig ut på kort sikt.
Coffee Scrubs vil ikke klare opp akne og kan faktisk skade huden din
Hang på, kaffe elskere.
Det kan lukte utrolig og la huden din bli myk, men i motsetning til hva en mengde online videoer sier-kaffe, er definitivt ikke til å rydde opp din akne.
Scrubs, selv helt naturlige, vil ikke fjerne akne selv. Du ser, mens skrubber kan fjerne overflatelaget av død hud, trenger de ikke inn i poren. Og det er inne i porene der akneflekker begynner.
Akne er ikke forårsaket av olje eller smuss på hudens overflate. I stedet er det en blokkering dypere inne i porene (teknisk kalt pilosebaceous unit ). Dette - sammen med en spredning av akne-forårsaker bakterier og betennelser forårsaker de kviser vi alle vet og hater.
Skrubbing, uansett hvor ofte, vil ikke eliminere de faktorene som forårsaker akne . Dessuten kan en kaffegroundskrubbe være veldig aggressiv og kan irritere de allerede betente breakouts .
Virkelig, det beste valget for å fjerne akne er bevist over-the-counter produkter (hvis dine breakouts er milde) eller reseptbelagte aktuelle akne behandlinger eller oral medisiner (for moderat til alvorlig akne). De kan ikke være DIY eller trendy, men de jobber, og du vil bli lykkeligere med sluttresultatene.
Prøv disse DIY hudpleie behandlinger med din brukt kaffe begrunnelse
For en rask og morsom DIY-behandling for å glatte og myke huden, må du ikke kaste de brukte kaffeområdene. Pisk opp noen av disse oppskriftene i stedet.
Vær forsiktig hvis du har sensitiv hud, skjønt. Kaffeområdet kan være ganske hardt på delikat hud, så du vil kanskje hoppe over DIY kaffebordskrubb hvis huden din er følsom.
Og, uansett hudtype, må du ikke skrubbe for aggressivt med kaffebehandlingen. Du vil definitivt ikke irritere huden din. Rødhet, stikkende og følsomhet er alle tegn på at du overdriver skrubbingen.
Disse behandlingene bør gjøres fersk hver gang, og kaste bort eventuelle rester. Det går sikkert, men sørg for at begrunnelsen er kult nok til å håndtere, slik at du ikke brenner deg selv.
Exfoliating Facial Mask
Bland 1/4 teskje brukt kaffegods (finmalt) med 1 spiseskje med en annen frokost stift, yoghurt. Yoghurt smaken er ikke spesielt viktig, men vanlig eller vanilje fungerer spesielt fint med den naturlige kaffedansen.
Masser forsiktig over ansiktet og nakken og la det være fem minutter. Skyll godt med varmt vann for å avsløre lys, myk hud. Ikke bruk det mer enn en eller to ganger per uke.
Kaffe og sukker kroppspolsk
Bland 1/2 kopp granulert sukker (hvit eller brun), 2 spiseskjeer brukt kaffeområder, og 1/4 kopp søt mandelolje.
I dusjen, massasje over hele kroppen din. Vær oppmerksom på de grove og tørre områdene som albuer og knær. Skyll godt. Er ikke huden din silkemyk?
Oljene i denne oppskriften kan gjøre dusjgulvet eller badekaret glatt, så vær så snill å ta vare på.
Exfoliating Foot Scrub
Føtter trenger litt ekstra TLC, og kan håndtere en mer aggressiv skrubbing enn andre deler av kroppen. Prøv å blande 1/4 kopp hver av brukte kaffegallerier, Dead Sea salt eller Epsom salter og olivenolje. Bruk dette som en skrubbe for å gi føttene en god godbit.
Lip Smidigere
Tørre lepper? Bland en liten mengde brukt kaffe med en dab kokosnøttolje. Masser blandingen lett over leppene og fjern den med en fuktig vaskeklut.
Reduser bløte øyne
En teskje brukt begrunnelse i et fuktet papirhåndkle og legges over øynene i 20 minutter vil bidra til å redusere puffiness.
> Kilder:
> Choi HS, Park ED, Park Y, Han SH, Hong KB, Suh HJ. "Aktuell bruk av brukt kaffebønneekstrakter beskytter huden mot ultraviolett B-indusert fotografering i hårløse mus." Fotokjemiske og fotobiologiske vitenskap. 2016 juni; 15 (6): 779-90.
> Iriondo-DeHond A, Martorell P, Genovés S, Ramón D, Stamatakis K, Fresno M, Molina A, Del Castillo MD. "Silverskinekstrakt av kaffe beskytter mot akselerert aldring forårsaket av oksidasjonsmidler." Molekyler. 2016 1 juni; 21 (6).
> Rodrigues F, Matias R, Ferreira M, Amaral MN, Oliveira MB. "In Vitro og In Vivo Comparative Study of Kosmetiske Ingredienser Kaffe SilverSkin og Hyaluronsyre." Eksperimentell dermatologi. 2016 juli; 25 (7): 572-4
> Rodrigues F, Palmeira-d-Oliveira A, das Neves J, Sarmento B, Amaral MH, Oliveira MB. "Kaffesilverskinn: En mulig verdifull kosmetisk ingrediens." Farmasøytisk biologi. 2015 Mar; 53 (3): 386-94.
> Wagemaker TA, Rijo P, Rodrigues LM, Maia Campos PM, Fernandes AS, Rosad C. "Integrert tilnærming i vurderingen av hudkompatibilitet av kosmetiske formuleringer med grønn kaffeolje." International Journal of Cosmetic Science. 2015 okt; 37 (5): 506-10.