Hvis du har en kronisk helsetilstand som skjoldbruskkjertel, kan en online støttegruppe være spesielt nyttig for deg som en del av din reise til velvære. Du finner mye informasjon om skjoldbrusk sykdom online. Sortering gjennom all informasjon og alternativer kan raskt bli overveldende, spesielt hvis du er ny på skjoldbrusk sykdom.
Enten du nylig er diagnostisert eller har hatt skjoldbruskkjertel i mange år, kan du oppdage at deltakelse i en online støttegruppe er en viktig del av din generelle tilnærming til velvære. Du finner mange nettsamfunn som er dedikert til å støtte personer med skjoldbruskkjertel, hvor folk deler informasjon og erfaringer.
Fordeler med online skjoldbruskstøttegrupper
Online støttegrupper har en rekke fordeler:
- Følelsesmessig støtte
- Sosial støtte
- Tilgang til mer informasjon
- En bedre forståelse av helsen din
- Større tillit og følelse av kontroll når du samhandler med helsepersonellet ditt
- Evne til å diskutere vanskelige eller pinlige temaer
- Tilgang til andre uten fysiske krav
- Ubegrenset antall tilkoblinger, inkludert over hele verden
- Evne til å tegne fra et bredere utvalg av perspektiver
I nettbaserte støttegrupper deler skjoldbruskkjertelen notater om leger, snakker om tester og behandlinger, diskuterer medisiner, sammenligner symptomer, tilbyr egne erfaringer og løsninger, og mer.
Mange erfarne pasienter frivillig i disse støttesteder, og hjelper sine medskjoldbrusk pasienter som har en vanskelig tid å finne svar på spørsmål, eller som føler seg alene i deres søk etter informasjon.
Online støttegrupper tillater også medlemmene en tiltrukket mulighet til å lufte sine frustrasjoner, og å gi og komme tilbake - informasjon, støtte og medfølende forståelse.
Hvor finner man online skjoldbruskkjærestøttegrupper
Hvis du er interessert i å gi og motta skjoldbruskstøtte på nettet, er det en rekke steder du kan starte.
- Virkelig liv med skjoldbrusk sykdom: Dette Facebook-fellesskapet deler ekspertartikler og en ufiltrert visning av å leve med skjoldbrusk sykdom. Bli med i denne gruppen for å dele din egen historie og koble deg til andre pasienter som virkelig forstår hva du føler deg daglig.
- Mary Shomon: Skjoldbrusk Pasient, Advokat, Forfatter: Dette er min egen skjoldbruskstøttegruppe på Facebook. Bli med i faste som deltar, deler og bidrar. Legg inn ditt eget spørsmål, og få svar fra andre skjoldbruskkjertel pasienter og advokater, eller engasjere med innlegg startet av andre medlemmer.
- Skjoldbrusk Diet: Dette er min andre Facebook-gruppe som snakker om alt relatert til kosthold, ernæring, vekttap, stoffskifte, trening og trening for folk som lever med skjoldbrusk sykdom.
Meldinger og e-postgrupper
Noen mennesker foretrekker et listserv e-postgruppeformat for støtte, mens andre liker å bruke diskusjonsgrupper eller meldinger. Her er noen som er tilgjengelige:
- Reddit: Hypothyroidism: Dette er et moderert diskusjonsforum.
- Skjoldbruskkjertel UK: Dette er en britisk baserte skjoldbruskstøttegruppe som har et meldingsbrett.
- Thyca: Overflødighetsforening for skjoldbruskcancer: Denne organisasjonen har direkte støttegrupper, online støttegrupper og e-postgrupper for skjoldbruskkreftpasienter og overlevende. Personlig støtte kan være nyttig for enkelte pasienter i stedet for, eller i tillegg til, online-støtte.
- Yahoo Thyroid Support Groups USA: Denne listenserv har regionale og statsbaserte støttegrupper.