1 -
Facebok Grupper for personer med bakproblemerMens de beste kildene til helseinformasjon er sannsynlig din lege og nettsteder av høy kvalitet til tider når du kanskje føler behov for noen kameratskap. Kanskje din lege ikke har tid til å fullt ut adressere dine spørsmål, eller synes ikke å bry seg om problemene som kommer opp mens du lever med smerte, ta beslutninger om behandlinger og lignende.
Facebook-grupper samarbeider med folk som går gjennom tilbakemelding, eller som har lykkes har hatt dem, og vil nå tilby støtte til andre. Disse gruppene kan være en god kilde til meninger og ideer, og selvfølgelig empati.
Husk at de Facebook-gruppene jeg snakker om på de neste sidene, hovedsakelig består av ikke-medisinske personer. Så sørg for å sjekke med legen din før du tar tiltak på de faktiske behandlingsrådene du lærer om det.
Når det er sagt, kan du oppdage at Facebook-smerter i ryggen fyller et tomrom i kommunikasjonen med dine medisinske leverandører. Hvorfor? Fordi du skal chatte med folk som har vært ganske mye på samme sted som deg. Slå på for å lære om 3 gode, og få påloggingslinkene.
2 -
Isiatisk og tilbakemeldingsforumIsiatisk og tilbakemeldingsforum på Facebook er et godt sted å rapportere symptomene dine, samt tilby opplevelsen om isiatrelaterte temaer. Og selvfølgelig, når du gjør det, får du sannsynligvis mange tilbakemeldinger og meninger fra andre som behandler isjias.
Her er noen få representative eksempler på hva du finner i denne gruppen:
På populært innlegg spør gruppemedlemmer om deres isjias opptrer like før det regner.
En annen, utgitt av en lisensiert helsepersonell veier inn med sitt medisinske perspektiv, og observerer at folk som legger til ham, synes å tenke deres symptomer er årsaken til deres iskias, og at hvis de får behandling (spesielt kirurgi) som vil ta vare på problemet. Denne plakaten minner gruppemedlemmer om at isiatisk i virkeligheten er et syndrom, med andre ord en samling av symptomer. Han legger til sin mening, at som et syndrom, bør isiatisk behandling virkelig ta en hel kroppstilnærming.
I motsetning til de to andre gruppene som er omtalt i denne artikkelen, har iskias- og tilbakemeldingsforumet ikke noen tilgjengelige filer - bare innlegg og svar fra sine svært engasjerte medlemmer.
Bli med her: Isiatisk Facebook-gruppe
Relatert: 5 måter du kan utløse din ischias
3 -
Herniated Disc, Pinched Nerve, Bulging Disc ... Det gjør bare vondt ...Herniated Disc, Pinched Nerve, Bulging Disc ... Det gjør bare vondt ... gruppe på Facebook er et annet flott sted for støtte. Gruppemedlemmer får rett inn i å diskutere deres operasjoner, inkludert problemer, møte under eller etter. For det meste vil de vite om andre har hatt de samme situasjonene; de krever noen ganger meninger om ting som bruk av inversjonstabeller.
Herniated Disc, Pinched Nerve, Bulging Disc ... Det gjør bare vondt ... har noen filer for deg å lese, men ikke så mange som den sacro-iliac felles dysfunksjon gruppen jeg skal snakke om neste. Filene de tilbyr er en blanding av personlige undersøkelsesresultater folk vil dele, vitenskapelige tidsskriftartikler og nyttige brosjyrer om å håndtere ryggsmerter.
Gruppen er livlig og folket uttrykker omsorg for hverandre. Bli med her: Herniated diskgruppe på Facebook.
4 -
Sacro-iliac Joint Syndrome / SI Joint Dysfunction - SIJDI Sacro-iliac Joint Syndrome / SI Joint Dysfunction - SIJD Facebook-gruppen finner du: hundrevis av dokumenter som strekker seg fra emne fra medlemshistorier til fysioterapeutens bidrag. Veiledningen er lagt ut av helsepersonell på svært spesifikke emner, hvis du trenger detaljer eller bevisbasert informasjon om et bestemt emne av interesse for deg, kan du finne det her.
Personlige historier folk deler har en tendens til å være dagbøker etter en operasjon, for eksempel IFuse prosedyren mange mennesker med SI felles smerte vurdere.
Medlemmer i denne gruppen er høflige og omsorgsfull, men etter min mening er de mer rettet mot informasjon enn de to andre nevnt i denne artikkelen.
Registrer deg for denne gruppen her: SI Joint Dysfunction Facebook Group
I slekt: