Redusere eksponering for dander for å forbedre astma
Du har kanskje hørt at "dyredyr" fra kjæledyret ditt kan forverre din astma. Faktisk produserer alle furry / fjæredyr dyrefisk. Dermed setter noen kjæledyrdropper astmatikere i økt risiko for dårlig astmakontroll hvis de er følsomme.
Dette er ikke et lite problem. Ifølge Astma og Allergi Foundation of America har så mange som 30% av alle astmatikere en allergi mot hunder eller katter.
Mens mange mennesker forbinder astma-relaterte symptomer med hår, er det faktisk dander som forårsaker problemer.
Hva er Animal Dander?
Mens det er vanlig å tro at det er håret fra kjæledyr som forårsaker allergisk kaskade som fører til astmasymptomer, og korthårede dyr er mindre allergiske for astmatikere, er begge myter. Faktisk er det dander eller proteiner i hudflak, urin, avføring, spytt og hår som utløser astmasymptomene.
Disse proteiner er svært små partikler som bæres gjennom luften og kan komme til land på en kroppsdel som kommer i kontakt med nesen eller munnen din (som din finger) eller partiklene kan innåndes direkte inn i lungen. Du kan merke symptomer umiddelbart eller kan ikke utvikle dem i 8 til 12 timer.
Symptomer på en pet allergi
Symptomene på astma kan inkludere tradisjonelle astmasymptomer med eksponering:
Du er sannsynlig å oppleve disse symptomene dersom dårer kommer til lungene.
Men du må også være oppmerksom på andre symptomer. For eksempel kan du bare oppleve allergiske symptomer som en rennende eller tett nese. På samme måte kan du oppleve en riper i halsen eller vannet, kløende øyne.
Til slutt, hvis du blir riper, kan du oppleve rødhet på det påvirkede området eller symptomene på et område du selvspiser (tror du berører området som var riper eller slikket og gni det med en hånd og deretter berøre hånden din i nesen eller øynene ).
Hvis du ikke er veldig følsom, eller du ikke blir utsatt for store mengder dander, kan reaksjonen oppstå dager senere, noe som gjør det vanskeligere å knytte kjæledyrets eksponering for symptomer.
Har type pet materie?
Husdyr alle skjuler en viss allergenproducerende dander per uke. I denne forstand er det ingen "hypoallergeniske" kjæledyr, men noen produserer mindre allergen enn andre og kan være et bedre valg hvis du virkelig vil ha et kjæledyr. Ethvert kjæledyr med pels bærer kjæledyr dander rundt hjemme og på deg hvis de hopper i fanget ditt. Interessant er det en myte at det er pels av dyr som fører til problemene astmatikere opplever, men langhårede dyr kan være mer sannsynlig å samle og bære dander sammenlignet med dyr med kortere hår.
Ifølge den amerikanske lungesammenslutningen er det vanlig at hundene er hyppigere i hjem enn katter (32% mot 27%), rapporteres kattallergi dobbelt så ofte som hundallergi.
behandlinger
Den beste behandlingen er å unngå eksponering helt.
Dette er imidlertid ikke alltid optimal eller mulig. Hvis din beste venn har et dyr du er allergisk mot, kan det bare ikke være mulig å unngå eksponering. Dette kan spesielt gjelder for barn som ikke kan delta, er bestemte aktiviteter som resulterer i sosiale stigma eller ulykkelighet fordi de er forskjellige. Du vil kanskje snakke med legen din om medisiner som du kanskje kan ta på forhånd for planlagte eksponeringer.
Hvordan redusere eksponering
Å fjerne kjæledyret fra hjemmet og unngå kontakt med kjæledyret er den mest effektive måten å redusere eksponeringen mot dyrefare. En "prøvefjerning" anbefales ikke, da det kan ta så mange som 20 uker etter fjerning for allergenivåer å falle til nivåer som ligner på boliger uten kjæledyr.
Hvis du fjerner kjæledyret fra hjemmet, må du sørge for at du rengjør alt sengetøy, gulv, tepper og andre overflater hvor dander kan samle seg grundig.
Hvis kjæledyrfjerning kommer til å produsere depresjon, gråt og gnashing av tenner for deg eller barnet ditt, gjør kjæledyret et "utelukkende" dyr, er en delvis løsning, men vil ikke fullt ut redusere eksponeringen for dyrefare. Hvis det også er for begrenset, bør du vurdere følgende forslag:
- Hold kjæledyret utenfor soverom og andre steder hvor du eller barnet ditt bruker mye tid. Du bruker så mye som en tredjedel av livet ditt i soverommet, og dette vil redusere eksponeringen betydelig.
- Vurder å bade dyret ukentlig for å redusere allergeneksponering, men innse at dette kan øke dandereksponering hvis den allergiske personen gjør vasken.
- Ikke ha den allergiske personen, rengjør dyrets bur, boareal eller søppelboks.
- Fjern vegg-til-vegg-teppe hvis mulig. Vurder hardt, fliser eller linoleumgulv, da disse produktene ikke beholder allergener som tepper. Hvis det ikke er et alternativ å fjerne teppe, rengjøres dampen ofte. Fjern dyrets favorittmøbler, da dette er et fristed for dander.
- HEPA rene luftfiltre kan redusere allergeneksponeringen. Du vil kanskje også vurdere et HEPA-filter spesielt for soverommet.
- Hold kjæledyr vekk fra stoffbelagte møbler, tepper og utstoppede leker så mye som mulig.
- Dessverre reduserer hyppig støvsuging ikke dander eksponering, men ved å bruke et HEPA vakuumfilter eller dobbelpose kan det redusere eksponeringen hvis du må vakuum. Hvis du er den påvirkede personen, hvor en støvmaske mens du støvsuger.
- Bytt klær etter langvarig spilling eller eksponering for kjæledyret ditt.
- Snakk med legen din om allergisk skudd eller immunterapi.
Hva hvis jeg ikke har et kjæledyr ennå?
Hvis du allerede vet at du har allergi eller vil sørge for at du eller barnet ditt ikke utvikler symptomer fra et bestemt kjæledyr, bør du vurdere å bruke tid med noen som har kjæledyret du ønsker å få før du kjøper. Alternativt kan du vurdere dyr som vanligvis ikke forårsaker eller forverrer allergier som:
- Turtles
- Hermit krabber
- Akvariefisk
- Snakes
Bli med i et støttende fellesskap
Hvis du vil ha et sted å stille spørsmål, se hva andre foreldre / pasienter gjør, få råd eller bare ønsker å være medlem av et samfunn av mennesker som går gjennom astma, er vår private Facebook-gruppe stedet for deg.
Ved å bli med i dag kan du stille spørsmål, samhandle med andre foreldre eller medlemmer med astma, få nyttig informasjon og innse at du ikke er alene i å håndtere astma.
kilder:
> National Heart, Lung, and Blood Institute. Ekspertpanelrapport 3 (EPR3): Retningslinjer for diagnose og behandling av astma
> Tips for å huske. Innendørs Allergens
> Innendørs miljø astma utløser. Miljøvernbyrå.
> Institutt for medisin, Divisjon for helsefremme, Innendørs luft og sykdomsforebygging. Å rydde luften: Astma og innendørs luft eksponering. Washington, DC: National Academies Press, 2000. Kanchongkittiphon W, et al. Innendørs miljømessige eksponeringer av astma: En oppdatering til 2000-gjennomgangen av Institutt for medisin. Miljøhelseperspektiv . 2015; 123: 6-20.
> US Environmental Protection Agency. Astma Triggers: Gain Control: Pets.
> Astma og Allergi Foundation of America. Pet Allergi: Er du allergisk mot hunder eller katter?