Virus er rundt oss. Over 200 av dem kan forårsake enkel forkjølelse. Utallige flere årsaker til andre infeksjoner hos mennesker. Hvis du ikke har hørt, dreper antibiotika ikke virus. Så å ta disse legemidlene når du har en virussykdom, vil ikke gjøre noe annet enn å føre til antibiotikaresistens .
Så hvis du ikke kan ta antibiotika for en forkjølelse eller et virus, hva kan du gjøre?
Det finnes et uendelig antall kalde og influensa rettsmidler, med varierende grad av nytte. Du kan prøve over medisinene for å avlaste symptomene dine, du kan vente det, du kan til og med ønske å bruke alternative eller homøopatiske midler.
Et produkt som er allment tilgjengelig markedsføres som et "antiviralt vev." Påstanden er at de kan kutte ned på spredningen av kalde virus fordi de dreper viruset når du bruker dem. Gjør disse vevene noe mer enn vanlig vev, skjønt? Kan de faktisk stoppe spredningen av virus bedre enn andre produkter?
Hvordan de er forskjellige
Kleenex-merket AntiViral-vev har lagt to ingredienser i mellomstoffet av tissuepapiret som skal kutte ned på spredningen av virus.
Ingrediensene i disse vevene er:
- Sitronsyre monohydrat
- Sodium Lauryl Sulfate
Sjansene er gode at du aldri har hørt om disse tingene. Men betyr det at de er dårlige for deg?
Ikke nødvendigvis.
Selv om "kjemikalier" og "ingredienser du ikke kan uttale" få en dårlig rap, er de ikke alltid dårlige. Faktisk er hver eneste ting på jorden teknisk sett laget av "kjemikalier" og ting som er vanskelig å uttale. Sitronsyre finnes i naturlige ting som sitrusfrukter. De fleste ville ikke nøle med å spise en appelsin (heller ikke de med mindre de er allergiske) og ingen antyder at du spiser disse vevene.
Selvfølgelig, bare fordi ingrediensene i disse vevene ikke nødvendigvis er en fare, betyr det ikke at de gir noen sann fordel heller. Nøkkelen til å stoppe spredningen av bakterier er å minimere deres inntreden i miljøet. Å ta skritt som å vaske hendene dine, dekke din hoste og unngå folk som kan bli alvorlig syk fra kulden, vil være langt mer effektive enn å bruke vev som skal drepe bakteriene når de forlater kroppen din.
Er de verdt det?
Antivirale vev er litt dyrere enn vanlige vev (omtrent $ 2,60 vs $ 1,00 til $ 2,00 / boks). Selv om forskjellen kanskje ikke høres betydelig, kan den legge opp over tid. Og det ser ikke ut til å være noe bevis på at de hjelper med noe.
Et vev kommer ikke til å drepe viruset som er i kroppen din. Selv om det gjør at viruset dør hvis du nyser eller hoster i det antivirale vevet, vil det ikke hjelpe deg i det hele tatt. I teorien kan det redusere sjansen for at viruset er spredt til noen andre, men bare nyser eller hoster inn i noe vev - eller til og med albuen din - vil gjøre det. Et kaldt virus kan bare leve utenfor kroppen eller på en hard overflate i ca 3 timer. Når du hoster eller nyser, kan usynlige dråper med spytt og slim inneholde viruset reise så langt som 6 fot.
Å sette et vev eller dekker munnen din kan redusere mengden som spres gjennom luften, men det vil ikke eliminere det helt. Ved å bruke et vev for å dekke munnen din når du nyser eller hoster, reduserer spredningen av bakterier om det er et antiviralt vev eller ikke.
Hva du kan gjøre
Antivirale vev er ikke sannsynlig å gjøre stor forskjell i å redusere spredning av bakterier når du er syk med forkjølelse, influensa eller et annet respiratorisk virus. Men det betyr ikke at det ikke er noe du kan gjøre. Å ta sunn fornuft for å holde andre sunne er viktig:
- Vask hendene - Helsepersonell sier dette mye. Riktig håndvask er den beste måten å hindre spredning av infeksjoner. Periode. Pass på at du gjør det riktig og gjør det ofte. Du kan redde et liv.
- Dekk din hoste - Som nevnt ovenfor, som dekker munnen med et vev eller hoster i albuen din, kan det redusere spredningen av bakterier. Det vil ikke eliminere dem helt, men det vil kutte ned på mengden bakterier som sendes inn i miljøet rundt deg når du er syk.
- Unngå personer med høy risiko . Spedbarn, eldre voksne og personer med svekket immunforsvar er i høy risiko for alvorlige komplikasjoner eller dødsfall fra virus som ikke ville være et problem for en sunn voksen. Hvis du ikke har det bra, hold deg borte fra folk som kan bli alvorlig rammet av sykdommen din.
- Bruk håndrensemiddel - Hvis såpe og vann ikke er tilgjengelig, er alkoholbasert sanitizer et bevist alternativ. Så lenge hendene dine ikke er synlig skitne og ikke har kommet i kontakt med kroppsvæsker, vil det med hjelp av håndrensende midler redusere spredning av bakterier.
- Vet når du skal se en lege - De fleste forkjølelser og luftveissykdommer går bort på egenhånd. Svært få mennesker trenger virkelig å gå til legen når de blir syk med forkjølelse. Det er imidlertid visse ting å være oppmerksom på og symptomer som kan indikere at du trenger å søke lege. Når du blir verre i stedet for bedre etter omtrent en uke eller symptomene dine varer lenger enn 2 uker, er det begge indikatorene at kulden din kan ha forvandlet til noe mer alvorlig.
Et ord fra
Det er ingenting iboende galt med antivirale vev. De er ikke dårlige for deg, og de bør ikke forårsake noen betydelige problemer hvis du bestemmer deg for å bruke dem - så lenge du ikke er allergisk mot noen av ingrediensene. Men de er sannsynligvis ikke egentlig noen fordel heller. Bunnlinjen er, hvis du liker dem og ikke har noe imot å bruke ekstra penger til å kjøpe dem, er det greit. Bare ikke forvent at de skal holde noen sunnere enn noe annet vev gjør.
> Kilder:
> CDC. Forhindre Felles kaldt. Sentre for sykdomskontroll og forebygging. http://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html. Publisert 6. februar 2017.
> Felles forkjølelse. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/commoncold.html.
> Coping With Colds. http://m.kidshealth.org/en/teens/colds.html.
> Fakta om den vanlige kulde. American Lung Association. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
> Hvordan influensa sprer seg | Sesonginfluensa (influensa) | CDC. https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm.