Å velge om barnet skal ammes eller ikke, er en av de mest personlige beslutningene en ny mor vil gjøre. Når man veier de faktorene som bidrar til den beslutningen, er det verdt å huske på at "brystet er best", kan ordene gjelde for barnets fremtidige vekt, så vel som hans eller hennes helse. Tross alt er fordelene ved å amme for barnets helse godt etablert.
Disse inkluderer lavere risiko for plutselig barnedødssyndrom (SIDS), øre- og øvre respiratoriske infeksjoner, lungebetennelse, urinveisinfeksjoner, eksem, gastroenteritt og type 2 diabetes, og generelt forbedret immunfunksjon blant andre. Dette er noen av grunnene til at American Academy of Pediatrics anbefaler eksklusiv amming i de første seks månedene av et barns liv.
The Breast (Milk) Defense
I mellomtiden inkluderer mødre helseforekomsten av amming en redusert risiko for brystkreft og eggstokkreft og type 2 diabetes . Moms som ammer, har også en tendens til å miste vekten sin graviditet raskere, og hormonene som slippes under amming, hjelper livmoren tilbake til normal størrelse raskere etter fødselen. Pleie et barn kan også styrke utviklingsbonden mellom mor og baby.
Det er også noen bevis på at amming et barn kan bidra til å redusere hans eller hennes sjanser til å bli overvektig.
I en gjennomgang av 17 studier på emnet fant forskere fra Tyskland at en måned i amming var assosiert med en 4 prosent redusert risiko for overvekt, og babyer som ble ammet i 9 måneder eller lenger, hadde en 32 prosent lavere risiko for å bli overvektige , sammenlignet med barn som aldri ble ammet.
Generelt avhenger effekten av hvor lenge en baby er ammet og om han eller hun er ammende utelukkende eller har formel også. Bare å amme et barn - i motsetning til å kombinere amming med formelfôring - ser ut til å gi en sterkere beskyttende fordel når det gjelder babyens vekt.
Effekten er så kraftig at den kanskje overstyrer genetiske påvirkninger. Her er en ekte øyeåpner: Forskere ved Nordvestuniversitetet gjennomførte en studie med 488 par søsken, hvorav den ene var breastfed mens den andre ikke var, og sporet sin kroppsmasseindeks (BMI) inn i ungdomsårene. Det de fant var at søsken som ble ammet, hadde BMI, som tenåringer, som var 0,39 standardavvik lavere - tilsvarende mer enn 13 pund lavere for en 14-åring med gjennomsnittlig høyde enn deres formelfylte sibs gjorde . Det er en betydelig forskjell!
Hva er bak vektstyringseffekten
Mens ingen vet nøyaktig hvordan amming reduserer risikoen for fedme hos barn , er det noen teorier. Det ene er at fordi ammende babyer kontrollerer hvor mye melk de forbruker når som helst (og når de forbruker det), kan de bli mer tilpasset til kroppens sult og fullmakt (eller fylde) signaler, noe som kan hjelpe dem bedre å regulere matinntaket som de blir eldre.
En annen teori er at brystmelk fører til en lavere konsentrasjon av insulin i blodet enn formelen gjør. Dette er signifikant fordi høyere insulinnivåer stimulerer større akkumulering av fettvev, noe som igjen øker risikoen for vektøkning og type 2 diabetes. En tredje teori: Amming kan fremme gunstigere konsentrasjoner av leptin, hormonet som hemmer appetitten og påvirker opphopningen av kroppsfett.
Langvarig vektkontroll Perks
Uansett hva som ligger bak denne effekten, er her virkelig gode nyheter: Forskning tyder på at den vektrelaterte beskyttelsen som blir gitt ved amming, ikke reduseres over tid.
Snarere virker et barns lavere risiko for overvekt å fortsette i tenårene og voksenlivet. Når man ser på denne måten, kan en mors melk betraktes som en gave som fortsetter å gi når det gjelder et barns evne til å kontrollere sin vekt.
kilder:
American Academy of Pediatrics. Amning fordeler ditt barns immunsystem.
American Academy of Pediatrics. Hvor vi står: Amning.
Sentre for sykdomskontroll og forebygging. Reduserer amming risikoen for barns overvekt?
Harder T, Bergmann R, Kallischnigg G, Plagemann A. Tidsrom for amming og risiko for overvekt: En meta-analyse. American Journal of Epidemiology, 1. september 2005; 162 (5): 397-403.
Metzger MW, McDade TW. Amning som fedmeforebygging i USA: En søskenforskjellsmodell. American Journal of Human Biology, mai-juni 2010; 22 (3): 291-6.