Jeg har aldri hørt om fibromyalgi eller kronisk utmattelsessyndrom som forårsaker solfølsomhet (selv om det ikke ville overraske meg - vi kan være følsomme over alt.) Men nå har jeg oppdaget at vi kan bli lysfølsomme på grunn av våre medisiner.
Du har kanskje lagt merke til lysfølsomhet på de lange bivirkningslistene. Jeg tar fem separate stoffer som har potensial til å forårsake det, og nå får jeg en veldig god titt på hvor hyggelig det kan være!
Hvilke stoffer kan forårsake solfølsomhet? Her er en liste over de som er mest vanlige for oss:
- Tricykliske antidepressiva: Elavil (amitriptylin,) Sinequan (doxepin,) Norpramin (desipramin,) og mer;
- SSRI : Celexa (citalopram,) Lexapro (escitalopram,) Paxil (paroksetin,) og mer;
- Anti-Inflammatories: Motrin (ibuprofen,) Relafen (nabumetone,) Anaprox / Aleve (naproxen,) og andre;
- Antihistaminer: Zyrtec (cetirizin,) Claritin (loratadin,) Benadryl (difenydramin,) og andre;
- Antivirale midler: Zovirax (acyklovir,) Symmetrel (amantadin);
- Antikonvulsiver: Neurontin (gabapentin,) Lyrica (pregabalin,) og andre;
- Flexeril (cyklobenzaprin,) et muskelavslappende middel;
- Sedative / Hypnotics: Ambien (zolpidem,) Sonata (zaleplon,) Librium (chlordiazepoxide,) Xanax (alprazolam.)
Andre legemidler som kan forårsake det inkluderer orale prevensjonsmidler, kortikosteroider, diabetika, antipsykotika, hjerte medisiner, antibiotika og kreftmedikamenter.
Narkotika jeg tar som kan forårsake det er Zyrtec, Flexeril, Relafen, Plaquenil (hydroksyklorokin,) og metotreksat. (Plaquenil er for min autoimmune skjoldbruskkjertel og metotreksat er for min autoimmune leddgikt.)
Men jeg har vært på de fleste av disse stoffene i årevis og hadde ikke hatt et problem. Metotreksatet er det nyeste, så jeg er ganske sikker på at enten det er skyldige, i seg selv, eller det fungerer sammen med de andre stoffene for å forårsake reaksjonen.
Min erfaring
Jeg bruker ikke mye tid i solen. Faktisk bruker jeg mye mer tid på å prøve å unngå det! I sommer har jeg hatt to tilfeller der jeg fant meg utenfor og ikke i stand til å unngå direkte sollys i lange perioder.
Første gang begynte jeg å ha denne merkelige sensasjonen: Det var som små pinpricks tilfeldig rundt armene mine. Først trodde jeg det begynte å regne, men ingen andre følte det. Da begynte det å føle seg som en liten, liten nervesang, og jeg visste at det bare var kroppens siste mysthet. Det gikk imidlertid bort, og jeg tenkte ikke mye på det.
I det minste tenkte jeg ikke mye på det før en dag i forrige uke. Jeg var på ferie med familien min og satt på en nydelig Oregon strand, med mye solkrem på, og lenge følte jeg de små pinpricks igjen. Denne gangen begynte de varme og jobbet opp til ganske smertefullt. Det stoppet ikke til omtrent 36 timer etter at jeg var ute av solen, og det etterlot seg røde, hovne, svært smertefulle områder.
Jeg er av irsk nedstigning og huden blir ikke hvitere enn min. Jeg vet solbrenthet intimt. Dette var ingen solbrenthet.
Jeg ble brent i et par steder hvor jeg hadde forsømt solkrem - rundt bunnen av nakken min og like under en hylse. Disse områdene føltes som en vanlig solbrenthet - de var røde og varme, og de skadet når de var rørt.
Men de andre stedene, først og fremst toppene på føttene mine og ryggen av hendene mine, var utrolig oppblåst og hadde spenninger av ild dansende over dem kontinuerlig. Det eneste som hjalp, var å suge dem i kaldt vann, men når jeg tok dem ut, var de oppvarmet og svulmet opp igjen, og smerten var tilbake.
Jeg gjorde litt forskning og skjønte snart at dette var ganske typisk for fotosensitivitet, og mer spesifikt, fototoxicitet. (Det er forskjellig fra fotoallergi. Du kan lære mer om begge her: Medisiner og solfølsomhet .)
Behandling for solfølsomhet er å slutte å ta medisinen eller unngå sola.
Jeg vet at jeg skal velge den andre siden det er ganske mye det jeg gjør uansett, og jeg liker å være i langt mindre smerte at jeg ville være uten meds. Det vil ta litt arbeid og litt ekstra planlegging, men tro meg, det vil være verdt det hvis jeg kan unngå den slags smerte.
Jeg tenker allerede på å ha lange, sommerfulle bukser i stedet for shorts og capris og lette, langermede skjorter. En stor lue virker som et must. Jeg må også sannsynligvis trene rundt en plenestol som vi har som fulgte med en festbar paraply. Og - gisp - kanskje til og med lukkede sko, som skremmer meg fordi jeg har ekstrem varmefølsomhet i føttene mine og foretrekker dem bare. Men vi gjør hva vi må gjøre, ikke sant?