Jeg blir ganske ofte spurt hvor best å "nærme" spørsmålet om barndommen fedme . Spørsmålet stilles av pasienter i klinikken, på nettet, fra mikrofonen under Q & A-økter på konferanser, og til og med av kliniske kolleger. Det er god grunn til følsomhet på emnet. Det er, tror jeg, en viss vinkelfaktor forbundet med begrepet "fedme" i utgangspunktet, selv om det kan ha gått over tid, da konstant eksponering har desensibilisert oss.
Og for det andre setter en anstendig voksen på seg et barns sårbarhet. Konfronter et delikat problem dårlig, og delikate følelser kan slå opp vondt.
Alle som kan foreslå svaret er unnvikende, eller subtile eller kompliserte. Men faktisk tror jeg det ikke er noe av det ovennevnte. Jeg tror det er tilgjengelig, stumt og enkelt som det kan være. Jeg tror den beste tilnærmingen til barndommen fedme kan uttrykkes med bare ett ord. Det ordet er: kjærlighet.
Vanligvis vil innholdet her være data-drevet. Hvis du kommer tilbake hit ofte, som jeg håper du vil for ny og oppdatert informasjon, vil du raskt bli vant til hyperkoblinger som fører til mangfoldig referansemateriale, spesielt peer-reviewed forskningspapirer. Men dette er noe av en sak fra hverandre. Det er sikkert relevant litteratur å sitere, men jeg bekrefter at dette er mer fra hjertet. Dette har så mye å gjøre med å være foreldre som lege, og mer å gjøre med 25 år med å samhandle med ekte mennesker i mine klinikker enn å lese forskningsdata om personer jeg aldri har møtt.
Forsvar dine barn fra en trussel
Kjærlighet er den rette tilnærmingen.
Foreldre til små barn er notorisk uvitende om den faktiske vektstatusen til barna sine. Hvorfor? Fordi å erkjenne "fedme" i et barn, tenkes det som en rødme på alle bekymrede: foreldrenes foreldre, barnets kropp. Men å ignorere et problem løser det aldri, og uadressert, fedme i tidlig barndom gir et redusert liv: færre års liv, mindre liv i år.
Ingen kjærlig foreldre ønsker det. Så grunnen til å gjenkjenne og reagere på fedme er: kjærlighet.
Det er ingen rødme forbundet med å beskytte de vi elsker fra alt som kan skade dem. Det er ingen skam, skyld, skyld eller dom som er involvert i å forsvare barna våre fra en trussel. Se etter, og reagere på tidlige hint av barndommen fedme av grunner som ikke har noe å gjøre med stolthet, skam eller kroppsbilde; suksess eller fiasko. Erstatt alt det med kjærlighet. Hvis du elsker barna dine, gjør alt du kan for å beskytte dem. Vi som foreldre (eller besteforeldre) er ikke skyldige for det faktum at vi lever i en verden av farer som kan finne våre barn, voldsom fedme og dens etterfølger blant dem. Men vi er alltid ansvarlige, med kjærlighet som vår motivasjon, for å gjøre alt vi kan for å beskytte dem.
Slik nærmer du emnet
På samme måte er foreldre til eldre barn tilsynelatende litt misforstått om deres barns vektstatus, som barna selv er. Igjen er dette fordi vekten er belagt av hensyn til suksess og fiasko, stolthet eller skam. Foreldre vet ikke hvordan de skal knytte emnet med sine eldre eller til og med voksne barn. Besteforeldre vet ikke hvordan de skal brokke emnet med barna sine, for å ta hensyn til bekymringer om sine barnebarn.
Foreldre vet ikke hvordan å fortelle bestemor for å slutte å skille ut junk food.
Kjærlighet er svaret i alle tilfeller. Den kjære foreldre kan si til et barn av alle aldre: "Jeg elsker deg, og jeg er bekymret for at vekten din kan påvirke helsen din. Jeg vil at du skal ha det lengste, beste livet mulig fordi jeg elsker deg. Hvordan kan jeg hjelpe?"
Enhver forelder kan si til en besteforelder: "Jeg vet at du elsker barnebarnene dine, og jeg vet at godbiter kan virke som en god måte å vise den på. Men den beste gaven vi kan passere sammen er sterk helse og vitalitet; sunne mennesker har det mer moro! Vennligst arbeid med meg for å gi dette barnet vi elsker det lengste, beste livet mulig. "
Og for den saks skyld kan enhver lege si til enhver pasient: "Min jobb er å beskytte helsen din alt jeg kan. Jeg er bekymret for at vekten din er en trussel for helsen din, så jeg vil diskutere det med deg og diskutere hvordan vi kan ta det sammen. Er det greit? "Hvis du spør dette spørsmålet og mener det: Jeg har aldri møtt pasienten som ville si" nei ".
Jobber sammen for helse
Til slutt, vi alle kjenner ordtaket: i enhet er det styrke. En av våre store blunders i å takle fedme er å isolere oss selv og hverandre. Voksne går på "dietter" og forlater barna sine bak. Foreldre vil ha veiledning for å håndtere fedme hos et barn, i stedet for å innse at familier generelt finner helse (og / eller miste vekt) mest effektivt sammen. En familie som jobber sammen for å være sunn i det lange løp unngår all den potensielle stigma og skam at et ensomt barn blir "behandlet" for fedme. Å spise godt og være aktiv er bra for alle bekymrede, om det er behov for vekttap, eller ikke. Forplikte seg til helse som en familie, fordi ingen barn er en øy. Fordi i enhet er det styrke. Fordi du elsker hverandre.
Ett-ordet forsvar mot skyld og skam; stigma og blight; dømmekraft og isolasjon, er kjærlighet. Hvis kjærlighet er vår motivasjon og informerer våre metoder, kan vi rett og slett ikke gå for langt feil.