Daglige bruksområder for kokosolje

En av de mest populære helsetrender de siste årene, er kokosolje sagt å øke energien og holde deg frisk fra hode til tå. Mange fans av kokosnøttolje hevder at det også kan bidra til å hydrere hud, glatt frizzy hår og øke din velvære, takket være det høye innholdet av laurinsyre, en middelskjedet fettsyre og antioksidantegenskaper.

Men mens bevis for helsemessige fordeler fortsatt er begrenset, er kokosolje et billig alternativ for mange vanlige hud-, hår- og velværehensyn og et godt alternativ til melkefri og vegansk matlaging. Her er noen smarte måter å bruke denne multi-tasking ingrediens hver dag.

Pass på at du ikke gjør feil når du bruker kokosolje for å unngå vanlige feil folk gjør når du gjør det med kokosnøttolje.

1 -

Å berolige en solbrenthet

Berolig mild solbrenthet ved å bruke aloe vera gel til huden . Etter at den har tørket, påfør forsiktig en liten mengde flytende kokosnøttolje over den. Legg et gammelt ark over sengetøyet ditt for å unngå oljeflett. Lifestyle blogger Michelle Phan har denne DIY solbrenthet beroligende oppskrift med kokosnøttolje.

2 -

Som en Exfoliating Sugar Scrub å buff din hud

En sukkerskrubbe bidrar til å exfoliere og fjerne døde hudceller og har en tendens til å være mer mild enn salt. For en enkel skrubbe, bland like deler sukker og smeltet kokosnøttolje, gni grove flekker av huden med blandingen (unngå delikat hud). Wellness Mama har også en sukker scrub oppskrift med variasjoner som en vanilje brun sukker scrub.

Andre alternativer inkluderer denne kokosnøtt- og sitronsukkerskrubbe på Mind Body Green og denne interessante kaffekokosnøttens eksfolierende terningrecept på Free People-bloggen (bare vær forsiktig så du ikke vasker den grunnte kaffen i vasken, da det kan tette avløp).

3 -

Som en Diy Massasjeolje for å berolige trette og ømme muskler

For en lett massasjeolje, varme litt kokosnøttolje mellom hendene. Selv om de fleste massasjeoljer er flytende, vil varmen i hendene smelte kokosoljen.

4 -

For å forhindre strekkmerker

Det er mange grunner til at strekkmerker utvikler seg (inkludert genetikk), men å holde huden hydrert, fuktig og smidig, kan bidra til å forhindre dem.

5 -

For bugsebitt og kløende hud

Når det brukes direkte på en liten, ikke-smittet insektbit eller andre områder av kløende hud, kan kokosolje bidra til å lette kløeopplevelsen. Noen sverger også ved eple cider eddik for å stoppe kløen .

6 -

Å hindre neseblod

Tørr luft og allergier er blant de vanligste årsakene til neseblod. For å holde nesemembranene hydrert, kan en luftfukter holde luften fuktig. Påfør et tynt belegg av fuktighetsgivende salve som kokosnøttolje til innsiden av nesen din, kan også hjelpe. Dekk det forsiktig med en finger like innenfor neseborene.

7 -

I Dairy-Free Cooking

Kokosolje kan brukes i mange meierifrie oppskrifter som erstatning for smør. Det gjør en flaky skorpe og er flott over popcorn som et alternativ til smør. Whole Foods Market har noen ideer om matlaging med kokosnøttolje. Andre oppskrifter å sjekke ut er 101 Cookbooks Healthy Cookies Oppskrift, denne Coconut Maple Granola, og Glutenfri Goddess 'Dark Chocolate Brownies.

8 -

I Veganskjøkken

Kokosolje kan piskes i en myk tekstur og brukes som et deilig alternativ til smørkrem. Bruk den også til sauté greener og prøv Thomas Keller's sjokoladeskallglass (med vegansk sjokolade) og drizzle den over frossen kokos eller mandel dessert.

9 -

Som en kroppsfuktighetskrem for tørr hud

Kjent for å være hydratiserende, brukes kokosnøttolje noen ganger som en kroppsfukter. Glatt det over albuene og andre områder hvor huden er grov. Det kan brukes rett ut av krukken (prøv å bruke en kvartstørrelse etter at du går ut av dusjen), men noen finner kokosnøttolje på egen hånd også fettete eller voksaktig og foretrekker å blande den med andre ingredienser (en del kokosnøttolje og en del aloe vera gel er en populær kombinasjon).

10 -

Som en flytende håndsåpe

Hvis du har en ekstra, ubenyttet såpestykke, har PopSugar en enkel, tre-ingrediensrecept for flytende kokosolje håndsåpe. Kokosoljen legger til litt ekstra fuktighetskrem. Hvis du legger til essensielle oljer, bruk dem veldig sparsomt.

11 -

Som en håndkrem for tørre, hakkede hender

For tørr hud som kan skyldes hyppig håndvask og mangel på fuktighet, prøv å blande en del kokosolje og fem deler håndkrem eller lotion i en bolle til blandingen er glatt og kremaktig. Sørg for å se legen din hvis det er vedvarende sprekker, rødhet, skalering eller andre symptomer.

12 -

Som en saltskrubbe

En saltskrubbe kan bidra til å exfoliere hard hud. Denne kokosnøttsaltskrubbeoppskriften av Wonky Wonderful på The Frugal Girls hjemmeside krever blanding av salt og kokosnøttolje i et 2: 1-forhold.

1. 3 -

Som en saftig kroppsmørk

For en enkel kroppsmørk, legg en kopp kokosnøttolje i en bolle og bland den med en vispeklær (en blender har en tendens til å smelte kokosnøttoljen, noe som resulterer i tynn konsistens). Skje blandingen i en beholder eller krukke.

14 -

Som en ansiktsrens

Plasser en dime-stor mengde kokosnøttolje i hendene og gni den på ansiktet i milde sirkulære bevegelser, og gi en massasje når du går. Bruk en bomullspute til å fjerne overflødig kokosnøttolje, skyll eventuelt resterende kokosnøttolje med varmt vann. Pass på å gjøre en patch test på sensitiv eller akne-utsatt hud. For en dobbel rensing, følg den opp med favorittrenseren din for å fjerne rester.

15 -

Som Makeup Remover

Kokosolje kan bidra til å bryte opp og forsiktig fjerne vannbestandig øye sminke. Gni en teskje kokosnøttolje mellom fingrene for å myke den. Masser kokosnøttoljen inn i huden din, og gjør milde sirkler rundt øyet ditt med en bomullskule eller pute. Tørk av overskytende og skyll godt med varmt vann. Unngå å få kokosnøttolje i øynene dine.

16 -

Som ansiktsmaske

Best egnet for tørr hud, en ukentlig kokosnøttolje og honningmaske kan bidra til å holde huden hydrert og myk. Lag en enkel maske ved å blande en teskje honning og en teskje kokosnøttolje i en liten kopp eller bolle. Spred blandingen på ansiktet, unngår øyet. La den stå i 15 minutter, tørk den av med en bomullspute, og skyll den forsiktig med varmt vann.

17 -

Som en Highlighter for en naturlig glød

For glødende hud, dråp en liten kokosnøttolje under øyenbrynene, på toppen av kinnbenet, og på kupidens bue (dyppen over overleppen). Påfør det veldig sparsomt, eller det vil gjøre huden ser fet ut. Legg til lys gulløyeskygge til kokosnøttoljen for lysreflekterende glans. The No More Dirty Looks nettsted anbefaler INIKAs mineralske øyeskygge i Lightening for den ekstra shimmer.

18 -

Som en leppebalm for å nærme tørre eller hakkede lepper

Kjemp lekkede lepper med en kokosnøtt oljelapebalsam. Bruk den rett ut av krukken, dabbing den på lekkede lepper. Prøv også denne enkle DIY leppebalmen av Daily Mom, laget av bivoks, kokosnøttolje, vitamin E olje og honning.

19 -

Å suge tøff hud på føttene

For en enkel over natten behandling, exfoliate føtter og deretter kokosolje til hard hud på føttene. Kokosolje kan flekke ark, så vær sikker på å sette på et gammelt par tykke sokker etter bruk av oljen for å forhindre at oljen kommer på arkene. For en exfoliator som kan brukes over føttene, bland sammen en kopp sukker og 1/4 kopp kokosnøttolje. Kombiner grundig og masser det deretter i føttene og la slipemiddelet virke for å exfoliere hard hud.

20 -

Som barberingskrem

Noen sverger med kokosolje som barberkrem for tørr hud, og sier at det etterlater huden silkemyktig. Det kan skannes og påføres direkte på huden. Selv om kokosolje er solid, vil den begynne å smelte i kontakt med huden. Bruk det sparsomt - om en teskje kokosnøttolje per ben vil gjøre kunsten. Pass på å vaske hendene etter å ha kokosolje på huden din ellers vil du ikke få et fast grep på barbermaskinen.

Hvis du foretrekker en mer kremaktig konsistens, kan du prøve å bruke en visp- eller nedsenkningsblander for å piske kokosnøttoljen eller prøve en oppskrift på hjemmelaget barberkrem, som denne kokosnøttolje-barberkremrecepten fra Hello Natural.

21 -

Som en Lip Scrub

Glatte tørre, flakete lepper med brunt sukker, kokosnøttolje og honning leppeskrub oppskrift fra ærlig WTF.

22 -

Som en Undereye Cream

Huden under øynene er tynn, noe som gjør den utsatt for fine linjer. For en DIY-hydrerende øyekrem, prøv forsiktig å klappe litt kokosnøttolje under øynene. Påfør det veldig sparsomt og unngå å få det i øynene.

23 -

Å glatte frizzy eller flyaway hår

For å glatte flyktig eller krusete hår og legge til litt skinn, gni en liten mengde kokosnøttolje mellom fingrene for å varme den opp. Glatt den på bunnen av få inches av hår og bruk den også til å tåle svarte flyvehår. Ikke bruk for mye eller det vil få håret til å virke sløvt og fettete.

24 -

Som hårbalsam

For en hydratiserende balsam, prøv å blande to deler kokosnøttolje og en del jojobaolje. Påfør en liten mengde til vått hår, la det sitte i flere minutter, og skyll det deretter ut med varmt vann. Sjampo som vanlig.

25 -

Som en dyptgående hårbehandling

Legg skinn på håret med en ukentlig hårbehandling. Glatt en liten mengde til enden av håret ditt (løp fingrene gjennom håret ditt for å distribuere det) og dekk det deretter med en hette i minst 30 minutter. Det kan holdes om natten, men sørg for å dekke opp puter med gamle håndklær. Skyll det med varmt vann og sjampo som normalt. Michelle Phan har også en oppskrift på en DIY hårmask for tørt, skadet hår.

26 -

Å suge cuticles

Gni litt kokosnøttolje på negler og nagler. For en mer intensiv behandling, dab kokosnøttolje på negler før sengetid og sett på hansker for å forhindre overføring av oljen til laken.