Hormonelle endringer i løpet av denne tiden påvirker hele kroppen
Den naturlige prosessen med overgangsalderen kan utløse endringer i mange deler av kroppen din og påvirke symptomene på irritabel tarmsyndrom (IBS). Uansett om du har blitt diagnostisert med IBS, kan du oppleve at når du kommer til en viss alder, begynner du å få hyppigere tarmsymptomer. Selv om studier ikke har gitt klare bevis på hvorfor overgangsalderen påvirker måten magen virker på, har det blitt gjort noen undersøkelser på dette området.
La oss ta en titt.
Kroppsendringer i overgangsalderen
Overgangsalderen oppstår etter en kvinnes siste menstruasjon, men kroppen begynner å endre før da, som viser symptomer på den fase som kalles perimenopause . Kvinner som er omtrent et tiår unna overgangsalderen (vanligvis de på slutten av 30-årene og tidlig på 40-tallet) opplever perimenopause, noe som kan endre hvor ofte de menstruerer eller egger. Legene anser kvinner å være i perimenopause til de har gått et helt år uten en periode. På den tiden anses en kvinne å være ferdig med overgangsalder og i overgangsalderen som varer resten av livet. Den nøyaktige alderen disse fasene starter og slutter varierer fra en kvinne til den neste.
Som kroppen din gjør seg gjennom alle disse naturlige forandringene, utfelt ved å endre nivåene av kvinnelige hormoner, kan du oppleve noen uønskede symptomer, blant annet:
- Blødende endringer relatert til perioden
- Endrer seg til hvor ofte du får din periode
- Varm blink, inkludert nattesvette
- Moodiness eller irritabilitet
- Vaginal tørrhet
- Blæreproblemer , inkludert inkontinens
- Vanskelighetsgrad å sove
- Endringer i libido nivået økte eller reduserte interessen for å ha sex
- hodepine
- Vektøkning
Mange kvinner, med og uten IBS, rapporterer følgende fordøyelsessymptomer i perimenopausal fase:
- Endringer i hyppigheten av avføring
- Økende symptomer på magesmerter og ubehag
- Økt oppblåsthet
IBS-symptomer forverres med overgangsalderen
Forskningsstudier om forholdet mellom IBS og overgangsalderen har gitt blandede resultater, men det ser ut til å være en indikasjon på at IBS-symptomer øker i løpet av perimenopausen. En rapport identifiserte en topp i disse økte symptomene som forekommer fra 40 til 49 år. Denne økningen i symptomer kan være et resultat av utjevning av kjønnshormoner (østrogen og progesteron) som oppstår på denne tiden, på omtrent samme måte at kvinner opplever en økning i IBS-symptomer i løpet av dagene før starten av deres perioder . Nivåene av disse kjønnshormonene har effekt på IBS-symptomer fordi reseptorceller for disse hormonene befinner seg i fordøyelseskanalen.
IBS blir bedre etter overgangsalderen
Befolkningsstudier indikerer at forekomsten av IBS-symptomer reduseres hos kvinner etter alderen 40 eller 45 år, en reduksjon som ikke er sett hos menn. Så det er mulig at utjevning av kjønnshormoner hos postmenopausale kvinner har en gunstig effekt på IBS-symptomer.
En kommentar om osteoporose
Ingen diskusjon om forholdet mellom overgangsalderen og IBS er komplett uten å ta opp risikoen for osteoporose , en uttynding av bein som øker risikoen for å oppleve brudd.
Tapet av østrogen som oppstår med overgangsalderen øker risikoen for en osteoporose diagnose. Men visste du også at å ha IBS er en risikofaktor for osteoporose? Forskere vet ikke sikkert hvorfor en person med IBS har økt risiko.
For å redusere sjansene for å utvikle osteoporose bør du spise et sunt kosthold, og sørg for at du tar tilstrekkelig nivå av kalsium og D-vitamin. Gjør mosjon en vanlig del av livet ditt og sørg for å snakke med legen din om risikofaktorene dine. Pass på at du gjør alt du kan for å holde beinene sterke og sunne.
kilder:
Bharadwaj, S., et. al. "Symptomatologi av irritabelt tarmsyndrom og inflammatorisk tarmsykdom i menstruasjonssyklusen" Gastroenterologi Report 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Gjør svingninger i eggstokkhormoner påvirkning av gastrointestinale symptomer hos kvinner med irritabel tarmsyndrom? " Kjønnsmedisin 2009 6: (S2) 152-167.
"Overgangsalderen" NIH: Institutt for aldring Nettstedet ble åpnet 27. mai 2016.
Olafsdottir, L., et. al. "Naturhistorie av irritabel tarmsyndrom hos kvinner og dysmenoré: En 10-årig oppfølgingsstudie" Gastroenterology Research and Practice 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormones and IBS". UNC-senter for funksjonelle GI- og motilitetsforstyrrelser. Tilgang 27. mai 2016.