Vil du kunne jobbe mens du går gjennom behandling for brystkreft? Hva er noen problemer å vurdere når du tar denne viktige avgjørelsen? Og hvis du føler at du vil bli begrenset på en eller annen måte eller ikke i stand til å fungere helt, hvilke alternativer er tilgjengelige?
Kan du jobbe under behandling for brystkreft?
Du har en brystkreftdiagnose og en behandlingsplan , kalenderen din fyller raskt, og du føler at du har tatt på en annen jobb!
Kanskje du lurer på om du kan fortsette å jobbe mens du er i behandling for brystkreft. Vurder helsen din, din behandlingsplan og din økonomiske situasjon, og avgjør om du skal fortsette å jobbe eller ikke.
Valget til å jobbe er en veldig personlig beslutning som vil være annerledes for alle. Noen mennesker føler seg bundet til jobbene sine for inntekt eller helseforsikring. Andre har større fleksibilitet i å gjøre dette valget. Folk opplever også brystkreft mye annerledes, og hvordan de føler seg under behandlingen, har ingenting å gjøre med deres styrke eller smerte toleranse. Noen mennesker er overrasket over å finne at arbeidet med brystkreftbehandling er lettere enn de trodde, og andre, inkludert mange som ville ha sagt at de fortsetter å jobbe før diagnosen, finner det umulig.
Slik vurderer Balanseringsarbeid og behandling
Før du begynner behandling, snakk med legen din om hva slags arbeid du gjør.
Beskriv dine oppgaver og ansvar, samt hvor mye tid du normalt er på jobb. Spør legen din eller sykepleierutøveren om mulige bivirkninger du bør forvente med behandling, og hvordan disse kan håndteres. Vær realistisk om din nåværende helse, kreftstadiet og andre forpliktelser du måtte ha borte fra jobben.
Husk at effekten av behandlingen er kumulativ, og at du som mulig nær slutten av behandlingen kan trenge en blokk med ubruddstid for å gjenopprette. Med disse faktorene i tankene, vurder din evne til å fortsette å jobbe mens du er i behandling for brystkreft.
Gi litt, ta litt
Pass på at du vet arbeidsgiverens sykefraværspolitikk og arbeidsplassen din før du forteller sjefen din om diagnosen din. Forbered en liste over måter du kan komme på kompromiss med og oppfyller dine forpliktelser. Vær klar over at du vil fortsette å jobbe, men kan trenge en rimelig innkvartering for å kunne jobbe. Spør om:
- Telekommutere eller jobbe hjemmefra. Selv om du jobber hjemmefra bare en eller to dager i uken, kan telekommunikasjon redusere reisetiden til og fra jobben, noe som gir deg mer tid til å hvile. Plus, når du jobber hjemme, kan du hoppe over noen av rutinene dine og til og med jobbe i pyjamasene dine hvis du ønsker det.
- Kryss opp trening og del dine arbeidsoppgaver med andre ansatte. Det sies at kreft tar en landsby, og noen ganger inkluderer det en landsby som hjelper deg med å fullføre dine plikter på jobben. Noen mennesker nøler med å be andre om å hjelpe, og frykter at folk vil bli fornærmet. I virkeligheten kan medarbeiderne glede seg over muligheten til å hente noe av slakkene for deg. En av de vanligste klagerne blant familiemedlemmer, venner og medarbeidere er følelsen av hjelpeløshet de føler. Ved å hjelpe deg med å fullføre oppgavene dine vil disse andre ansatte ha en fin måte å redusere deres følelse av hjelpeløshet på.
- Flextime betyr å endre arbeidstiden eller kutte på timer. Tretthet forverres gradvis under brystkreftbehandling og blir ofte begrenset under strålebehandling . Noen ganger kan du bare begynne å jobbe et par timer senere, eller forkorte arbeidsdager kan gjøre stor forskjell.
Ta en pause fra jobb
Noen ganger vil bivirkningene av behandling eller kreft i seg selv få det beste av energi og helse. Hvis det skjer, kan du bestemme deg for ikke å jobbe gjennom behandling. Snakk med din veileder og personalavdelingen om å ta permisjon, eller å få kortsiktig funksjonshemmedeforsikring til å tive deg over en stund.
Snakk med legen din om hvordan du føler deg og spør om du vil kvalifisere for funksjonshemning. Hvis du avgjør deg om å slutte å jobbe, for nå, se på trygdeforsikring for trygdeordninger, slik at du fortsatt vil bli dekket for medisinske utgifter.
Gjenta din beslutning over tid
Ingen av oss kan forutsi nøyaktig hvordan vi vil føle oss under kreftbehandling, så ta en stund med intervaller under behandlingen for å revurdere din beslutning. Du kan bestemme at du var overdreven og at arbeidet ikke vil fungere for deg. I kontrast kan du ha tatt av tid, men kjeder deg og er ivrig etter å gå tilbake til jobben din. Mange av oss finner sosial støtte blant de vi jobber med, og det som syntes å være en fredstid fra grinden, kan i stedet føle seg ensom. Vær fleksibel, og gi deg selv fordelen av å kunne ombestemme deg.
Arbeider med brystkreftbehandling
Mange mennesker finner det mulig å jobbe gjennom behandling av brystkreft, selv om flertallet sier at de var plaget av kreftutmattelse og trengte ekstra hjelp av noen form. Hvis du har betrodd våre medarbeidere, kan de hjelpe deg med jobben. På dager som du trenger ekstra hjelp, kan de gi deg en tur eller hjelp med krevende oppgaver, mens i andre dager når du er hjemme, kan de være villige til å ta med deg jobb. Hvis noen av dine medarbeidere er ubehagelige rundt deg, bare prøv å la det gå. Velg dine kamper forsiktig og heng din energi for viktige ting.
Nyttige ressurser
Bli kjent med bestemmelsene fra Americans With Disabilities Act. Arbeidsgivere, i hvert fall i selskaper av en viss størrelse, er pålagt å gi "rimelig innkvartering." Organisasjonen Kreft og karrierer har en rekke ressurser og kan gi ekspertråd for å hjelpe folk til å trives på arbeidsplassen under kreftbehandling.
Bunnlinjen på arbeid under brystkreftbehandling
Valget om du skal jobbe eller ikke under brystkreftbehandling er en veldig personlig beslutning, og kan avhenge av behovet for din inntekt og / eller forsikring. Det er vanskelig i starten av behandlingen å vite hvordan du vil føle seg flere måneder nedover linjen, så uansett hvilken avgjørelse du gjør, vær forberedt på å revurdere din beslutning senere. De som finner at de ikke klarer å jobbe, kan ha opsjoner med kortsiktige eller langsiktige funksjonshemminger, og funksjonshemmede for privat eller bedrift. Sosial sikkerhet uførhet forsikring kan også være et alternativ for noen mennesker.
Hvis du velger å jobbe, er det nyttig å dele lasten med andre. Dette er en tid hvor du ikke trenger å være den sterke eller å vise motet ditt og suge det opp. Behandling av brystkreft er utfordrende, og din viktigste jobb er å ta vare på deg selv, uansett hvor du trenger, gjennom hele behandlingen.
> Kilder:
> American Cancer Society. Kommer til å jobbe under og etter kreftbehandling. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html