Overdreven svette påvirker omtrent 3 prosent av den amerikanske befolkningen.
Overdreven svette og lukt er to fotproblemer som vanligvis forekommer sammen. Mens det er normalt for føttene å svette, da det er en måte at kroppen din regulerer temperaturen og forhindrer overoppheting, vil overflødig fukt fra svette og varmen inne i en sko gi et perfekt miljø for bakterier og sopp å vokse - de skyldige bak den fryktede lukten.
Dessuten har de flere føttene svette, den verre foten og skoen lukt tendens til å være. Svette føtter kan være et problem for både barn og voksne, selv om eldre voksne svetter mindre fordi svettekanaler faller i størrelse når vi blir eldre.
Foruten lukt kan andre fotproblemer oppstå ved overdreven svette, blant annet:
- vorter
- Atletisk fot
- Toenail sopp
- Utslett, som eksem
- Bakterielle hudinfeksjoner
Hvordan stoppe svette føtter og fot lukt
Den beste måten å kontrollere fotlukt er å holde føttene så tørre som mulig. Når det er sagt, kan det ikke være realistisk for folk å bytte sokker i løpet av dagen, eller å fjerne skoene sine ofte for å få føttene til å lufte ut. Den gode nyheten er at noen OTC-produkter kan bidra til å holde føttene tørre og redusere fotlukt. De inkluderer:
- Antiperspirantprodukter for føttene, som for eksempel Visse fuktighetsreguleringsputer
- Fot- og sneakerpulver for å absorbere svette og lukt
- Luktabsorberende innleggssåler som settes inn i skoene
- Sneakers med pustende mesh topper
- Sokker laget med ytelsesmaterialer som CoolMax, noe som gir fuktighet bort fra huden bedre enn bomull, og holder huden tørrere
Overdreven fotsvette er hyperhidrose
I noen tilfeller er svette ikke lett kontrollert med OTC-produkter og er mer enn bare sporadisk irritasjon.
Når svette er overdreven og blir en bekymring, kalles det hyperhidrose. Ifølge American Academy of Dermatology påvirker hyperhydrosis ca. 3 prosent av mennesker i USA.
Hyperhidrose kan være stressrelatert, derfor er det noen ganger referert til som emosjonell svetting. Stresrelatert svetting forekommer ofte i håndflatene, underarmene og i føttene. Dette mønsteret av svetting, som skjer selv når du ikke er overopphetet, er vanlig hos unge mennesker og kan vare i voksen alder.
Hvordan vet noen når de har å gjøre med hyperhidrose mot normal svette? Hvis svette og lukt ikke er hjulpet til noen grad med OTC-produkter, og de har blitt en kilde til forlegenhet eller stress, kan det være hyperhidrose.
Et eksempel på hyperhidrose er noen som trenger å bytte sokker ofte eller som går gjennom sko ofte på grunn av lukt. I dette tilfellet vil en medisinsk vurdering være tilrådelig å utelukke andre mindre vanlige årsaker til hyperhidrose, slik som diabetes , hypertyreose eller kronisk utmattelsessyndrom .
Problemer med hyperhidrose
Personer som lider av hyperhidrose er mer tilbøyelige til å utvikle visse hudproblemer og sekundære infeksjoner på føttene.
Symptomer å passe på inkluderer:
- Rødhet eller smertefulle områder av sålene
- Hvit, rynket hud (et tegn på overdreven fuktighet og mulig soppinfeksjon )
- Endringer i hudtekstur, som pitting (små kratere)
- Lukt som ikke forbedrer med OTC-rettsmidler
- Enhver kløe eller skaleringshud (kan være tegn på atletisk fot eller atopisk dermatitt)
Hjem Behandling for svette føtter og lukt
For å bidra til å lindre lukt og beskytte huden mot de irriterende effektene av svette, prøv et Epsom saltvann. Oppløs ca. 2 spiseskjeer Epsom salt (finnes der hvor førstehjelpsprodukter selges) per kvarts kjølig eller varmt vann og suge føttene i 10 til 15 minutter.
Dette kan gjøres daglig eller etter behov.
Medisinsk behandling
Tradisjonelle medisinske behandlinger for hyperhidrose inkluderer typisk aktuelle antiperspiranter som reseptbelagte styrke, slik som Drysol. En nyere behandling for hyperhidrose involverer botulinumtoksin (Botox) injeksjoner til sålene, som kan minimere overdreven svette i opptil et år.
En annen behandling, iontophorese, bruker en fotbad-enhet for å levere elektrisk strøm på lavt nivå, hjemme eller i et medisinsk anlegg. Strømmen kan redusere svettekjertelen.
Mindre vanlig, kirurgisk behandling brukes til å fjerne svettekjertlene fra under armene. For å behandle hyperhydrosis av palmer, kan en kirurg kutte nerver som leverer svettekjertlene. Denne typen operasjon kalles sympathektomi.
kilder:
> American Academy of Dermatology. Hyperhydrosis.
Levine, RPT, DPM, Suzanne M. og Lautin, MD, FACR, Everett M. (2011) Kan botulinumtoksin ha en effekt for hyperidrose? Podiatri i dag 24: 58-64.
Walling HW. Primær hyperhydrosis øker risikoen for kutan infeksjon: en case-control studie av 287 pasienter. J er Acad Dermatol. 2009 aug; 61 (2): 242-6.