Verktøy for å spore tilstanden din
En smertestrekning hjelper deg med å vurdere smertenivået ditt slik at det kan kommuniseres med legen din, andre helsepersonell eller til og med familien din. Det er et selvrapportert smertenivå og det gjør at noen pasienter stiller spørsmål om nøyaktigheten. På en numerisk skala kan du kanskje lure på om smerten du ringer en 7 ville være andres 3. Mens tallet er subjektivt, er det verdifullt å sammenligne karakterene dine over tid og er ikke ment å sammenligne en persons smerte til en annen.
Hvis du har leddgikt og vurder smerten din som 4 denne uka og neste uke, vurderer du smerten din som 6, noe som tyder på at det kan bli forverring av leddgikt symptomer .
Det finnes ulike typer smerteskalaer - verbale, numeriske og visuelle smerteskalaer. Se hvordan de er like og hvordan de er forskjellige.
Verbal Rating Scales
Verbale smerteskalaer, som navnet antyder, bruker ord i stedet for tall for å beskrive smerte. Ord som smerte, mild smerte, moderat smerte og alvorlig smerte brukes til å beskrive smertenivåer. En poengsum fra 0 til 3 er tilordnet hvert av ordparene og brukes til å måle smertenivået.
Numerisk Rating Scales
En numerisk skala med området fra 0 til 10 er en annen type smerteskala som brukes. "Ingen smerte" er assosiert med "0" og "verste smerte mulig" er assosiert med "10." Du blir bedt om å velge et tall fra null til 10 som best reflekterer nivået av smerte.
Visuelle analoge vekter
Visual analog skalaer (VAS) bruker en vertikal eller horisontal linje med ord som formidler "ingen smerte" i den ene enden og "verste smerte" i motsatt ende.
Du blir bedt om å legge et merke langs linjen som indikerer ditt smertenivå.
Wong-Baker FACES Pain Rating Scale
Med Wong-Baker smerteskala brukes seks ansikter som er nummerert 0 til 5 under:
Ansikt 0 er et lykkelig ansikt (ingen vondt)
Ansikt 1 er fortsatt smilende (gjør vondt)
Ansikt 2 smiler ikke eller frynser (gjør vondt mer)
Ansikt 3 begynner å rive (gjør vondt mer)
Ansikt 4 er definitivt frowning (gjør vondt mye)
Ansikt 5 gråter selv om du ikke trenger å gråte for å velge dette ansiktet (gjør vondt)
FACE smerteskalaen vil være spesielt nyttig for barn med leddgikt som kanskje ikke har verbale ferdigheter til ellers å uttrykke smerte nivået.
Vurdere egenskapene til smerte
Smertefelt fokuserer på alvorlighetsgraden av smerten din, men de dør egentlig ikke i noe annet aspekt av smerte, som kvaliteter av smerte (skarp, kjedelig, bankende) eller andre smerteegenskaper (irriterende eller uutholdelig). Det er spørreskjemaer designet for det formålet. Spørreskjemaene samler flere detaljer om smerten din enn hva som kan utledes av smerteskalaer.
Bruke en smerteskala til å rapportere smerte
Du finner en smerte skala i nesten hver lege kontor. Når du blir bedt om å vurdere din smerte, vær ærlig. Ikke stress om du har gitt riktig svar. Det er ikke noe feil svar. Verdien av smerteskalaen er i sammenligning uke til uke eller lege besøk til lege besøk. Pasienter må huske at en smerteskala brukes til komparative formål av sin egen individuelle tilstand. Det sammenligner ikke en person til en annen.
kilder:
> Smertevurderingsverktøy. Post-Graduate Pain Management Team ved Cardiff University. http://www.paincommunitycentre.org/article/pain-assessment-tools.
> Pain Rating Scales . Universitetet i Texas MD Anderson Cancer Center. Pasientutdanning. https://www.mdanderson.org/patient-education/Pain-Management/Pain-Rating-Scales_docx_pe.pdf.