Tørr munn - hva du bør vite

Tørr munn er en tilstand forbundet med å ha utilstrekkelig spytt. Det medisinske uttrykket for tørr munn er xerostomi. Alle har en tørr munn av og til, spesielt når de er nervøse, opprørt eller stresset.

1 -

Hva er tørr munn?

Tørr munn er ikke en vanlig del av aldring. Hvis du har tørr munn hele eller mesteparten av tiden, kan det være ubehagelig og kan føre til alvorlige helseproblemer. Hvis du tror du har tørr munn, se tannlegen eller legen din. Det er ting du kan gjøre for å få lettelse.

Tørr munn: Mer enn ubehagelig

• Tørr munn kan være et tegn på visse sykdommer eller tilstander, som Sjogrens syndrom.
• Tørr munn kan forårsake vanskeligheter med å smake, tygge, svelge og snakke.
• Tørr munn kan øke sjansen for å utvikle tannkjøtt og andre munninfeksjoner.
• Tørr munn kan være forårsaket av visse stoffer eller medisinske behandlinger.

Spytt gjør mer enn å holde munnen våt:

• Spytt hjelper deg med å fordøye mat.
• Det beskytter tennene mot henfall.
• Det forhindrer infeksjon ved å kontrollere bakterier og sopp i munnen.
• Det gjør det mulig for deg å tygge og svelge.

Symptomer på tørr munn

• klissete, tørr følelse i munnen
• problemer med å tygge, svelge, smake eller snakke
• brennende følelse i munnen
• tørr følelse i halsen
• sprakk lepper
• tørr, tøff tunge
• munnsår
• munninfeksjoner

2 -

Hva forårsaker tørr munn?

Folk får tørr munn når kjertlene i munnen som gjør spytt ikke fungerer som de skal. På grunn av dette er det kanskje ikke nok spytt for å holde munnen våt. Det er flere grunner til at spyttkjertlene kanskje ikke fungerer riktig.

Sykdom

Sjogrens syndrom er en viktig årsak til tørr munn.

• Sjogren Syndrom Screening Quiz

Andre lidelser kan også forårsake tørr munn eller påvirke spyttkjertlene. Noen mennesker opplever tørr munn selv om deres spyttkjertler fungerer som de skal. Noen med visse sykdommer, som for eksempel Parkinsons sykdom, eller de som har hatt et slag, kan ikke være i stand til å føle fuktighet i munnen og kan tenke at munnen er tørr, selv om den ikke er.

Bivirkninger av enkelte medisiner

Mer enn 400 medisiner kan føre til at spyttkjertlene gir mindre spytt. Du bør imidlertid ikke slutte å ta dem uten å spørre legen din. Dosen din kan ha blitt justert for å beskytte mot tørke bivirkninger eller stoffet du tar kan ha blitt valgt fordi det er mindre sannsynlig å forårsake tørrhet. Narkotika som kan forårsake tørrhet inkluderer:

• Antihistaminer
• decongestants
• diuretika
• Noen anti-diaré medisiner
• Noen anti-psykotiske stoffer
• beroligende
• Noen blodtrykks medisiner
• antidepressiva

Strålebehandling

Spyttkjertlene kan bli skadet hvis de blir utsatt for stråling under kreftbehandling.

kjemoterapi

Legemidler som brukes til å behandle kreft kan gjøre spytt tykkere, forårsaker tørr munn.

Nerveskade

Skader på hode eller nakke kan skade nerver som signaliserer spyttkirtler for å produsere spytt.

3 -

Hvordan behandles tørr munn? Tørr munnbehandling vil avhenge av hva som forårsaker problemet. Hvis du tror du har tørr munn, se din tannlege eller lege.

• Hvis tørr munn er forårsaket av medisin, kan legen din endre medisinen eller justere doseringen.
• Hvis spyttkjertlene dine ikke fungerer normalt, men fremdeles kan produsere litt spytt, kan legen eller tannlegen gi deg et legemiddel som hjelper kjertlene til å fungere bedre.
• Din lege eller tannlege kan foreslå at du bruker kunstig spytt for å holde munnen våt.

Lindre tørr munn

• Sip vann eller sukkerfrie drinker ofte. Du bør bare ta vannkutt. Å drikke store mengder væske vil ikke gjøre munnen mindre tørr. Det vil få deg til å urinere oftere og kan fjerne munnen av slim og forårsake enda mer tørrhet.
• Unngå drikker med koffein. Drikker som kaffe, te og litt brus som inneholder koffein, kan tørke ut i munnen.
• Sip vann eller en sukkerfri drikke under måltider. Dette vil gjøre tygging og svelging enklere. Det kan også forbedre smaken av mat.
• Tyg sukkerfri tannkjøtt eller suge på sukkerfritt hardt slik for å stimulere spytstrømmen. Smaker som sitrus, kanel eller mint-flavored candies er gode valg. Vær oppmerksom på at de må være sukkerfrie fordi tørr munn gjør deg svært utsatt for hulrom.
• Ikke bruk tobakk eller alkohol. Tobakk og alkohol har en tendens til å tørke ut munnen.
• Unngå visse matvarer. Vær oppmerksom på at krydret eller salt mat kan forårsake smerte i tørr munn.
• Bruk en luftfukter om natten.

4 -

Bedre oral helse

Husk at hvis du har tørr munn, må du være enda mer oppmerksom på å holde tennene rene og sunne. Vær sikker på at du:

• Tørk tennene forsiktig minst to ganger om dagen.
• Floss tennene hver dag.
• Bruk tannkrem med fluor. De fleste tannkrem som selges i dagligvarebutikker og apotek inneholder fluor.
• Unngå klebrig, sukkerholdig mat. Hvis du spiser dem, bør du straks bage.
• Gå til tannlegen din for å sjekke opp minst to ganger i året. Tannlegen din kan gi deg en spesiell fluorøsning som du kan skylle med for å holde tennene sunne.

Andre problemer

• Tannhull (hulrom er hull som ødelegger tennens struktur)
• Gingivitt (gingivitt er en lidelse som involverer betennelse i tannkjøttet)
• Periodontitt (periodontitt er en tannlidelse som resulterer fra utviklingen av gingivitt, som involverer betennelse og infeksjon av ledbånd og ben som støtter tennene)
• Tann abscess (en tannabsesse er en samling av infisert materiale (pus) som skyldes bakteriell infeksjon i midten av en tann)
• Halitose (dårlig ånde lukt er ubehagelig, særegne eller støtende)

_{Kilde: NIH-publikasjon nr. 99-3174 (redigert)}