Tips for å forbedre ditt nattsyn
Nattkjøring er vanskelig for mange mennesker. Kjøring i mørket er mye forskjellig fra kjøring i løpet av dagslyset. Det menneskelige øyes synsfelt er mye mindre uten hjelp av naturlig lys. Hvis du må kjøre om natten og føle deg mindre trygg, vil følgende tips hjelpe deg med å forbedre nattesynet ditt og nå målet ditt trygt.
- Ta den tiden du trenger.
Gi øynene en sjanse til å tilpasse seg mørket før du begynner å kjøre. Det tar noen minutter for elevene å utvide seg fullt, slik at maksimalt lys kan komme inn i øyet. Jo mer lys elevene dine kommer inn i øyet, jo bedre blir visjonen din.
- Minimer gjenskinn.
Se til bunnen til høyre for å unngå nærliggende frontlys. (Noen frontlys er blendende lyse.) Bruk også nattinnstillingen på bakspeilet til å avbøye blendingen fra kjøretøy bak deg. Eldre sjåfører finner det vanskeligere å se om natten fordi det tar lengre tid for dem å komme seg fra blending.
- Hold det mørkt.
Du vil kunne se mye bedre hvis det forblir mørkt inne i bilen din. Slå av alle innvendige lys. Enhver lyskilde i bilen vil virke ekstremt lys og gjør det vanskeligere å se.
- Ro ned.
Reduser kjørehastigheten for å gi deg mer tid til å reagere hvis noe skjer på veien foran deg.
Kjører med lavere hastighet vil også gi deg mer selvtillit.
- Still det opp.
Hold bilen i toppform for maksimal sikkerhet. Kontroller regelmessig væskenivå, dekktrykk og bremseklosser. Rengjør forlykter, baklykter og signallamper grundig. Pass på at alle vinduene er rene både på innsiden og utsiden.
Et ord fra
Din evne til å se i mørket avhenger av flere faktorer, inkludert øynenees helse og synsevne . Visse forhold, for eksempel tørrøysyndrom , kan gjøre nattkjøring vanskeligere. Kunstige tårer er noen ganger nyttige. Husk at dybdeoppfattelse , synsskarphet , fargegjenkjenning og perifert syn er kompromittert i mørket. Eldre sjåfører har enda større problemer med å se om natten.
Kilde:
Nasjonalt sikkerhetsråd. Kjører om natten. NSC.org, nov 2004.