Det er mye hype om Noni juice. Er noe av det sant?
En kvinne kontaktet meg nylig og rapporterte at hun hadde funnet kur mot migreneforstyrrelser: Tahitian Noni juice. Hun sa at etter å ha drukket Noni juice i bare noen få uker, forsvant hennes kroniske daglige migrene. Hun opplever nå bare sporadisk migrene , som hun sier hun lindrer raskt med en spiseskje eller to Noni juice.
Lyder alt dette for godt til å være sant?
Hva i verden er Noni Juice?
Tahitian Noni juice kommer fra morinda citrifolia frukten, funnet i Sør-Stillehavsområdet. Noni-treet er faktisk en nær slektning til busker og små trær som produserer kaffe.
Sør-Stillehavet øyer har brukt Noni for medisinske formål i tusenvis av år. Noni-advokater sier at det kan brukes til flere forhold og å oppnå mange mål: økende energi, redusere allergi symptomer, forbedre astma, miste vekt, forbedre leddgikt og diabetes, redusere smerte (inkludert hodepine smerte) og å redusere symptomer på kreft, fibromyalgi, multippel sklerose og slag.
Men de helsepåstandene støttes ikke av medisinsk forskning. Ifølge National Institute of Medicine, studerer forskerne frukten for å se om det har medisinske kvaliteter, men i mellomtiden har Food and Drug Administration utstedt en rekke advarsler til Noni juice-selgere om å lage uprøvde helsepåstander.
Noni juice ikke studert i migrene
Selv om Noni-treet er kjent lokalt på enkelte steder som "hodepine tre" og dets juice tradisjonelt har blitt brukt til å behandle hodepine, har det ikke vært noen medisinsk forskning for å vise om det kan være effektivt i migreneforstyrrelser.
En studie rapporterte at Noni juice kan være effektiv for å lindre betennelse.
Juicen er blitt testet hos personer med slitasjegikt, hvor tidlige resultater indikerte at det kan være effektivt for å redusere behovet for smertestillende medisiner.
Tallrike anekdotiske rapporter indikerer at noen mennesker kan ha vært vellykket i å behandle deres migrene hodepine med Noni juice. Det er imidlertid ikke mulig å bekrefte disse rapportene, og jeg vil være skeptisk, siden de kan være knyttet til Noni juice-distributører.
Potensielle sikkerhetsproblemer med Noni
Det har vært flere rapporter om leverskader hos mennesker som regelmessig bruker Noni juice eller te, ifølge National Library of Medicine, selv om det ikke er klart om Noni faktisk var årsaken.
Hvis du har nyreproblemer, bør du unngå Noni-produkter, da de inneholder store mengder kalium (folk med nyresykdom har en tendens til å bygge opp for mye kalium i kroppen). Til slutt, aldri forbruke noni juice eller andre produkter hvis du er gravid - Noni har blitt brukt til å indusere aborter. Det er også usikkert om du ammer.
Falske helsepåstander kan være lett å få øye på. Se etter produkter som krever en rask effektiv kur-alt; uttalelser som hevder produktet kan behandle eller kurere sykdommer. For eksempel "krymper svulster" eller "helbreder impotens." Krav på et vitenskapelig gjennombrudd, mirakuløs kur eller hemmelige ingredienser er også advarsler om at urte- eller kosttilskudd kan være for godt til å være sant.
Alltid gjøre leksene dine, og kontakt alltid legen din før du prøver noe helseprodukt.
Ett siste notat: Noni juice smaker forferdelig . Det er bittert og minner om eddik. Det kan også være ganske dyrt. Gitt det, pluss tvilsomheten i helsepåstandene knyttet til det, ville du være bedre å styre klar.
kilder:
Gupta RK et al. Har helsepåstandene for Morinda citrifolia (Noni) harmonisert med dagens vitenskapelig kunnskap og evaluering av dens biologiske effekter. Asia Pacific Journal of Cancer Prevention. 2013, 14 (8): 4495-9.
Nasjonalt senter for gratis og integrert helse. Noni faktaark.
National Library of Medicine. Noni faktaark.