Spenningstype hodepine, som er hodepine som føles som et tett bånd rundt hodet, er den vanligste typen hodepine som oppleves av barn.
Interessant, mens forskere pleide å tro at spenningstypen ikke var arvet, viser forskningen nå at noen mennesker, spesielt de som opplever hyppigere hodepine, kan ha spesifikke gener som påvirker hodepine .
La oss dykke dypere inn i å forstå spenningstypen hodepine hos barn, som hvordan de er forskjellige fra migrene, og hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å behandle en (under veiledning fra hans eller hennes lege).
Symptomer på en spenningstype hodepine hos barn
Det kan være vanskelig å fortelle forskjellen mellom en spenningstype hodepine og en migrene hos barn. I en spenningstype hodepine kan barnet ditt ha:
- Smerter på begge sider av hodet, hvor som helst på hodet (selv om noen barn opplever spenningstype hodepine på den ene siden av hodet)
- Smerte som ofte beskrives som båndaktig, kjedelig, pressende eller vondt
- Mild til moderat smerte, pluss ømhet i hodet
- Stramme muskler i nakken og skuldrene
- Feilkonsentrasjon
- Høyere følsomhet for lys eller støy, men ikke for begge deler samtidig
- Trouble sover eller våkner tidligere enn vanlig
Til slutt kan smerten av en spenningstype hodepine vare i 30 minutter opp til syv hele dager (en stor variasjon).
Migrene hos barn, derimot, varer bare opptil 72 timer. Smerten av en migrene hodepine er generelt bankende, mer alvorlig enn en spenningstype hodepine, og forverres med fysisk aktivitet.
Disse faktorene kan utløse hodepine hos barn
Når et barn lider av spenningstype hodepine, kan de enkelte hodepine episoder utløses av ulike ting i barnets liv.
Utløserne vil variere fra barn til barn, og kan omfatte:
- En uregelmessig søvnplan eller ikke nok søvn
- Stress / spenning hjemme eller på skolen
- Problemer med selvbilde
- Ubesvarte måltider
- Lyse lys
- Sigarettrøyk, inkludert brukte røyker
- Død eller separasjon fra en elsket
En studie indikerte at spenningstype hodepine hos barn var assosiert med å ha høyere kroppsfettnivå og å bli mobbet. I samme studie var også hodepine forbundet med høyere score på en screeningtest som måler generelle vanskeligheter innen hyperaktivitet, følelser, oppførsel og forhold til andre barn.
Behandling av barnets spenningstype hodepine
Hvis en spenningstype hodepine kan lindres ved å slappe av, ta et varmt bad, bruke en ispakke eller ta en lur, er det det beste handlingsforløpet. Dette virker i noen tilfeller.
Hvis disse enkle strategiene ikke er effektive, vil barnets lege mest sannsynlig anbefale å prøve medisiner, som begynner med de enkleste smertestillende analgetika som Tylenol (acetaminophen) og går opp derfra til reseptbelagte medisiner. Når det er sagt, unngå medisiner med aspirin på grunn av muligheten for en komplikasjon kalt Reyes syndrom .
Hvis barnet ditt begynner å oppleve spenningstype hodepine for ofte, kan barnelege foreskrive medisiner som er ment å forhindre hodepine.
Det bør bemerkes at det ikke skjer over natten å finne effektiv forebyggende behandling. En rettferdig rettssak kan ta opptil seks måneder med legeovervåkning. En hodepine dagbok bør holdes trofast i denne perioden. Å gi opp etter en kort periode berøver pasienten om de potensielle fordelene ved forebyggende medisiner.
I tillegg til medisiner, er stressadministrasjon og rådgivning ofte nyttig for barn, spesielt tenåringer, som opplever spenningstype hodepine. Voksne glemmer noen ganger bare hvor stressfulle de årene med høye forventninger og peer press kan være.
Ytterligere behandlingsmetoder som har vist seg å være nyttige, er biofeedback og avslapningsteknikker. For mange barn er den mest vellykkede metoden for ledelse en kombinasjon av medisiner og andre metoder.
Et ord fra
De gode nyhetene om spenningstype hodepine i barnet ditt er at de ofte kan lindres lett og til slutt forhindres med tilstrekkelig søvn, regelmessige og balansert måltider, minimering av stress og drikke mye væske (4 til 8 glass vann per dag) .
Når det er sagt, må du kontakte legen din for veiledning om hvordan du kan håndtere barnets hodepine. I tillegg må du kontakte legen din hvis barnets hodepine er hyppig, alvorlig, føle seg forskjellig fra tidligere hodepine, våkne barnet opp fra søvn, er skadetilknyttet eller er forbundet med bekymrende symptomer som feber eller stiv nakke.
kilder:
> Hodepine Klassifiseringskomiteen for International Headache Society. "Den internasjonale klassifiseringen av hodepineforstyrrelser: 3. utgave (beta-versjon)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
Pacheva I et al. Evaluering av diagnostisk og prognostisk verdi av kliniske egenskaper av migrene og spenningstype Hodepine inkludert i diagnostiske kriterier for barn og ungdom i internasjonal klassifisering av hodepineforstyrrelser - andre utgave. Jeg nternational Journal of Clinical Practice . 2012 desember; 66 (12): 1168-77.
Russell MB. Genetikk av spenning-type hodepine. Journal of Headache and Pain . 2007 Apr; 8 (2): 71-6.
Waldie KE. Risikofaktorer for migrene og spennings-type hodepine hos 11 år gamle barn. Journal of Headache and Pain . 2014 10 september, 15: 60.