Utover fuglene og biene
Oppmerksomhetsfedre: Har faren snakket med deg åpent om helseproblemer? Avhengig av din alder, er svaret sannsynligvis nei. Men det er tegn som dette skal endres.
En nasjonal undersøkelse viste at 62 prosent av fedre med sønner ønsket at deres egen far hadde vært mer kommende om helseemner. Som et resultat, 43 prosent av fedre hvis familie ikke snakker åpent om deres helse sier at de ønsker å bryte mønsteret.
Grunner til å unngå disse diskusjonene går ut fra tradisjon til forlegenhet. Noen sier at de ikke vet hvordan de skal snakke med sine sønner om helseemner fordi deres far (figur) aldri snakket med dem om det heller.
Noen føler seg forlegen eller sier at de ikke finner ordene. Andre frykter at deres sønn ikke vil snakke om emnet, eller de kan ikke finne riktig tidspunkt for å løse problemet.
Som en lege som fokuserer på menns helse, foreslår jeg at du mødes og har disse viktige diskusjonene med sønnen din. Du kan finne samtalen ubehagelig. Du kan finne dem vanskelig. Men vær oppmerksom på det: Det er mindre om deg enn om din sønn.
Kommunikasjon er forbedring - noe
Cleveland Clinic gjennomførte undersøkelsen "MENtion It" på mer enn 500 menn 18 år og eldre som bor i det kontinentale USA. Undersøkelsen ble vektet til å være nasjonalt representativ for region, alder og rase / etnisitet.
Alle deltakerne var fedre eller farfigurer til en gutt og hadde en far eller farfigur som vokste opp.
Omtrent 70 prosent av fedrene sa at deres familier snakket åpent om helseproblemer og bekymringer, selv når de var barn. Omtrent to tredjedeler (62 prosent) av de resterende respondentene ønsket at deres fedre hadde.
Og om lag 47 prosent sa at de ikke kjente sin familiehelsehistorie før de gikk til legen som voksen.
Dagens fedre med sønner viser litt forståelse av hva som er viktig å snakke om når det gjelder helsemessige emner.
- Nesten 80 prosent har hatt en kontroll i de siste månedene eller i det siste året.
- Seksti to prosent anbefaler å gå til legen for regelmessige velværekontroll .
- Omtrent halvparten (52 prosent) råder andre fedre med sønner for å finne ut så mye som mulig om familiens medisinske historie og (50 prosent) fortelle barna om det.
- Nitti ni prosent anbefaler å snakke om helsestyring før en sykdom eller behov for legeomsorg oppstår. (Dette rådet er rett på!)
Stillhet er ikke like sterk
En stor hindring for helsemessige diskusjoner ser ut til å være motvilje mot å diskutere personlige helseproblemer av frykt for at familien blir unødvendig bekymret, å være skyld i personlige valg som kan ha bidratt til et helseproblem eller virke svakt. Du kan være stolt av å være stoisk, men unnlater å gi symptomer til en lege oppmerksomhet, setter deg og din familie i fare.
Jeg har pasienter som hadde blod i urinen i et par år før de så en lege. Blod i urinen er et tegn på blærekreft , som ofte er herdbar når de diagnostiseres tidlig.
Når et par år er gått, har sykdommen blitt aggressiv eller uhelbredelig.
Hvis du er stille fordi du føler deg vanskelig å si bestemte ord, kan jeg forholde seg. Da jeg startet medisinsk trening, fant jeg det veldig ubehagelig å si ord som "penis" og "scrotum". Det er ingen rasjonell grunn til dette ubehag, Det er bare sosialt tabu som stopper deg. Jeg garanterer jo oftere du snakker disse ordene, jo lettere blir det.
Farene ved ikke å vite
Forebygging av kreft er den viktigste grunnen til at du trenger å kjenne din familiemedisinske historie og passere den sammen. Svært ofte, når jeg spør pasienter om deres familiehistorie av prostatakreft eller sykdommen de er opptatt av, sier de: "Min far hadde noe, men jeg vet ikke hva det var."
Om din egen erfaring med et medisinsk problem kan beskytte din sønns liv. Mange kreftformer, inkludert prostata og kolonkreft, har en genetisk predisposisjon. Hvis du eller et nært familiemedlem hadde prostatakreft før 50 år, er det viktig at sønnen din begynner med regelmessige undersøkelser av sykdommen i 40-årene. Fordi afroamerikanere har enda større risiko for prostatakreft, kan vi anbefale å starte screenings enda tidligere, hvis det er en slektshistorie av sykdommen.
Undervisning av sønnen din, hvordan du gjør en testikkel selvprøve er viktig av samme grunn. Testikkelkreft begynner å påvirke unge menn som starter rundt 15 år og har en kur på 98 prosent når de blir fanget og behandlet tidlig.
Verdien av en lege kvartalsbake
Undersøkelsen viste at mange unge fedre med sønner føler seg mer komfortable å diskutere familiens helsemessige historie med sin mor, i stedet for deres far. Og menn i alle aldre som ble undersøkt foretrekker å snakke om bestemte helseproblemer med en farsfigur, i stedet for med deres biologiske far. Det er alt bra og bra, men de trenger fortsatt en personlig lege.
Hver ung mann bør utvikle et forhold til en primærhelsesjef som skal tjene som en quarterback for et team av leger, dersom det oppstår et medisinsk problem. Denne legen vil passe på alle typer medisinske problemer, ikke bare de som er relatert til menns helse, og sørge for at sønnen din mottar passende screeningstester på riktig tidspunkt.
Etter den første pasientkontrollen kan det hende at sønnen din ikke trenger å se legen igjen i flere år. Sannheten er at du aldri vet når du har et medisinsk problem. Når en avlinger opp, bør du ikke kryptere for å finne hjelp.
Hvis du har et forhold til en primærhelselege, kan du ringe når du har et problem og spør hva du skal gjøre neste. Legen vil se deg eller sørge for at du besøker en urolog eller annen passende spesialist.
Bryter stillheten
Hvis du er blant mennene som ikke er redd for å diskutere helseproblemer med familiene dine, bravo til deg! Hvis du er klar til å begynne å snakke med sønnen dine om helseproblemer og bekymringer, her er hva du bør snakke om:
- Når du forklarer samleie, diskuter risikoen for seksuelt overførbare sykdommer sammen med en forklaring på hvordan jentene blir gravid.
- Vis dem hvordan du gjør en testikulær selvundersøkelse i dusjen. Fortell dem at de skal gjøre det månedlig og fortelle dem om å fortelle deg om de føler seg klumper eller støt.
- Snakk om erektil dysfunksjon og at det kan være et symptom på hjerte-og karsykdommer når de blir eldre.
- Fortell dem om å se en lege med en gang hvis de har tegn eller symptomer på et medisinsk problem, og at stillheten ikke er et tegn på styrke.
- Fortell dem din familie og personlige historie med medisinske problemer. Hvis du ikke kjenner disse, spør din far eller andre slektninger for å fortelle deg hva de vet.
Fedre som allerede snakker med sine sønner om deres helse eller planlegger å gjøre det, sier alder 11 til 12 er den ideelle tiden å starte. Hvis du velger å vente til barnet er en voksen, skriv ned din personlige og familiemedisinske historie og la den stå på et trygt sted hvis du går fort i fortid.
Gjør din jobb
Hvis du gjør jobben som en far, kommer du til å ha mange ubehagelige samtaler med barna dine når de vokser opp. Å snakke om helse er som å snakke om å være økonomisk ansvarlig, hvordan å være en god ektefelle eller foreldre, eller forklare hva døden handler om. Du må grave dypt for å finne ordene for å diskutere disse tingene. Jo, det er morsommere å snakke med sønnerne om sport, vær eller arbeid, men til slutt, deres helse og ditt - er viktigere.
> Kilde:
> MENtion Det Survey, Cleveland Clinic, 2017.