Golf er en visuelt krevende sport. Hvis du spiller golf, vet du at forskjellig belysning, kursavstander, bakgrunner og vind kan alle skape utfordrende visjonsforhold. Avid golfere har en tendens til å bruke hundrevis av dollar på golfbanen avgifter, golfklubber, hansker og golfballer. Godt utstyr er avgjørende for suksess, så skal ikke ha den best mulige visjon også være en gyldig investering?
Kvalitetsvisjon, visuelle ferdigheter og solbriller er tre områder som du bør være oppmerksom på når du prøver å forbedre ditt golfspill.
Høykvalitetsvisjon
Enten du er nybegynner eller en profesjonell golfspiller, er høy kvalitet i visjonen viktig for golfspillet ditt. Sørg for at du har en årlig omfattende øye eksamen for å sikre at din visjon er fullstendig korrigert. Selv små resepter kan påvirke visjonen din nok til å forårsake problemer. Et visjonsproblem som kan bli et problem når du når fortiden din er presbyopi . Presbyopi er en tilstand som får oss til å kreve lesebriller, progressive linser eller bifokaler for å se nærliggende objekter tydelig.
Middelaldrende golfere har en tendens til å klage over midtområdet, litt lengre enn armlengden, eller omtrent hvor ballen sitter på tee. I 50-årene har vi en tendens til å utvikle en sløret syn som ikke bare påvirker visjonen vår når vi leser avstander, men også litt lenger ut.
Legen din kan ha forslag som inkluderer bifokale kontaktlinser eller spesielle "dual-add" no-line progressive linser som kan bidra til å fjerne visjonen.
Visuelle ferdigheter
Visuelle ferdigheter kan spille en stor rolle i din overordnede suksess i golf. Din øye lege kan avgjøre om øynene dine behersker følgende visuelle ferdigheter.
- Øyeinnstilling og øyeholding: Gode ferdigheter i disse områdene kan hjelpe deg med å lage nøyaktige treff eller sett. Dårlig øyekonkurranse kan føre til feil som forårsaker at ballen skal ende opp lenge eller kort eller til høyre eller venstre for målet.
- Dybdeoppfattelse: God dybdeoppfattelse gir deg mulighet til å avgjøre avstands- og golfbanevariabler, slik at du vet hvor vanskelig det er å slå ballen.
- Eye Dominance: Å forstå hvilket øye som er ditt dominerende øye, er ekstremt viktig for å forbedre justeringen din, din evne til å lese greenene, posisjonere deg selv i tråd med ballen og også for å justere klubben. (Det anbefales at øynene dine ligger direkte over ballen med ditt dominerende øye over bakkanten av ballen.)
- Øyehåndskoordinering: Utmerket øyehåndskoordinering er viktig for enhver sport, men for golf vil uoverensstemmelse mellom de to ha stor betydning for spillet. Det er spesielt viktig for en skikkelig sving og god kontakt med ballen.
Solslitasje for golfere
Ofte må golfere som har reseptbriller ikke sette reseptbelagte inn i linsene til solbrillene sine. Klarhet i visjonen er viktig for å lese greens og følge ballen. Fordi golf er en utendørs sport, kan en rekke lysforhold påvirke spillet ditt.
Nedenfor er noen viktige hensyn til briller mens du er på grønt.
- Farge: Selv om det ikke er vitenskapelig bevis på at forskjellige farger og farger forbedrer utfallet, føler noen golfere at fargede linser kan forbedre sitt spill under visse forhold. Til slutt er det bedre hvis du går til øyedoktoren din og prøver noen prøver, da forskjellige mennesker oppfatter farger på forskjellige måter.
- Grå - En grå linse anses å være nøytral fordi den ikke påvirker den sanne farge av objekter. Grå er et godt objektiv for golfere som spiller i de lyseste dagstidene og ønsker å bevare den sanne fargen på golfbanen.
- Brun - En brun linse forsterker kontrasten mellom mørke og lyse farger. Din visjon kan føles skarpere, spesielt når du ser på objekter mot grønne og blå bakgrunner som gress og himmel. Brune linser er gode til å blokkere blått lys som oppstår på overskyet, overskyet dager.
- Violett - Violett vil gjøre ballen mer synlig mot en grønn bakgrunn og tillate golferen å spore ballen mer nøyaktig. Violet har også en tendens til å være beroligende og gjør øynene mer avslappet.
- Gul - Gule toner reduserer blend og kontrast og er bra for dovne, tåke morgener.
- Photochromics: Noen golfere kan ikke alltid spille i de lyseste tider på dagen. Noen kan spille første ting om morgenen når solen stiger eller er sent på dagen når solen går. Det er gunstig for linsene å kunne tilpasse seg skiftende lysforhold. Fotokromiske linser er linser som forandrer seg fra lys til mørke som aktiveres av UV-lys fra solen.
- Polarisering: Det er kontrovers innen golfverdenen om en ekte polarisert linse forbedrer en golfspillerens syn. En polarisert linse reduserer ikke bare lys, men reduserer også mengden av blending som kan påvirke spillet ditt.
kilder:
Visjonens rolle i Golf, Bran, Eric. Golferens Vision, Supplement to VCPN. Feb 2012.
Velge riktig soltøy for golfere, gibb, glede L. Golferens visjon, tillegg til VCPN. Feb 2012.
Golf i presbyopiske år, Breen, William, P. og John L. Schachet. Golferens Vision, Supplement to VCPN, Feb 2012.